4 importantes beneficios de lavarse la cara antes de acostarse que no deben perderse

Después de un día de actividades, acostarse en la cama parece ser lo más esperado. A veces, este deseo eclipsa otras cosas que debería estar haciendo, como ducharse o simplemente lavarse la cara. Sin embargo, ¿sabías que lavarse la cara antes de acostarte tiene muchos beneficios?

Los beneficios de acostumbrarse a lavarse la cara antes de acostarse

Lavarse la cara es muy útil para mantener una piel sana, pero no es necesario que sea frecuente.

De acuerdo a Academia Americana de Dermatología lavarse la cara varias veces al día puede causar irritación de la piel. Como resultado, su rostro es más propenso al acné.

Por lo tanto, los expertos recomiendan reducir este hábito lavándose la cara dos veces al día, es decir, por la mañana y antes de acostarse.

Entonces, ¿por qué es tan importante lavarse la cara antes de acostarse por la noche? Aquí viene la respuesta.

1. Reducir el riesgo de acné en la cara.

Como se explicó anteriormente, los beneficios de lavarse la cara antes de acostarse pueden reducir el riesgo de acné en la cara.

Después de un día de actividades, el aceite, el polvo y la suciedad se adhieren fácilmente al rostro. Sin mencionar que el hábito de tocarse la cara con las manos ensucia aún más la cara.

Esto se debe a que los gérmenes que se adhieren a las manos se transfieren fácilmente a la piel del rostro. Si simplemente lo dejas reposar incluso después de llegar a casa, tu cara es especialmente propensa a los brotes.

Por lo tanto, lavarse la cara por la noche antes de acostarse puede reducir las bacterias y la grasa que pueden obstruir los poros faciales.

2. Ayuda a hidratar la piel del rostro.

Naturalmente, la piel se reparará y restaurará por la noche cuando una persona está dormida.

Mientras tanto, durante el día, la piel del rostro actuará contra todo tipo de peligros, como los rayos UV, la contaminación y la suciedad que te rodea.

Bueno, lavarse la cara por la noche puede ayudar a la piel a controlar el daño cutáneo. Además, este hábito también ayuda a maximizar los efectos de los productos de cuidado que usa, uno de los cuales es la crema hidratante.

Usar una crema hidratante por la noche después de la limpieza evita que la piel se seque.

Por la noche, la crema hidratante facial que se usa tiene mucho tiempo para absorberse por completo en la piel.

3. Puede reducir las arrugas en la cara.

Además de maximizar el efecto hidratante en la piel del rostro, lavarse la cara antes de acostarse tiene importantes beneficios, a saber, reducir las arrugas del rostro.

Una de las razones por las que las arrugas de la cara continúan aumentando es que la piel se expone con demasiada frecuencia a los rayos ultravioleta. Esto hace que aparezcan signos de envejecimiento prematuro en la piel del rostro.

La exposición a los rayos ultravioleta puede romper el tejido conectivo de la piel, como el colágeno y la elastina, que se encuentran en las capas más profundas de la piel.

Si el tejido conectivo se rompe, su piel comenzará a perder flexibilidad y facilitará la aparición de arrugas en su cara.

Además, los radicales libres en el medio ambiente también afectan la salud del colágeno.

Por lo tanto, lavarse la cara por la noche es muy importante y no debe perderse. El objetivo es que la piel ya no necesite gastar energía adicional para protegerse de los radicales libres adheridos.

4. Prevenir infecciones oculares

Estar acostumbrado a no lavarse la cara por la noche en realidad afecta la salud de sus ojos, ¿sabe? ¿Porqué es eso?

Según el dr. Eric Schweiger, un dermatólogo de Nueva York le dijo a Huffpost que pueden surgir algunos efectos secundarios.

Por ejemplo, no quitarse el rímel o el delineador de ojos antes de acostarse puede provocar infecciones oculares. La razón es que este maquillaje de ojos puede entrar en los ojos cuando, por ejemplo, se frota los ojos mientras duerme.

Como resultado, sus ojos tienen más riesgo de irritar y obstruir los folículos pilosos y las glándulas sebáceas de los párpados.

Cuando esto sucede, las bacterias pueden acumularse y causar inflamación que puede causar pequeñas protuberancias en los párpados.

Por lo tanto, lavarse la cara antes de acostarse es muy necesario para que no le sucedan las condiciones anteriores. Sin embargo, asegúrese de usar removedor de ojos primero.

El objetivo es asegurarse de que no quede rímel o delineador de ojos en el área de los ojos.

Después de conocer cuáles son los importantes beneficios de lavarse la cara antes de acostarse, a partir de ahora, deshazte de la sensación de pereza que viene.

Si tiene alguna duda, consulte a su médico o dermatólogo para determinar qué rutina de cuidado de la piel es adecuada para usted.

Fuente de la foto: Showbiz CheatSheet

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