5 consejos poderosos para superar la adicción a los dispositivos

Los gadgets son un arma poderosa para que los padres calmen a los niños y se sientan como en casa al mismo tiempo. Desafortunadamente, jugar a estas sofisticadas herramientas con demasiada frecuencia puede hacer que los niños se vuelvan adictos a los dispositivos. ¡La adicción a los dispositivos no debe tomarse a la ligera! La razón es que este hábito tendrá un impacto negativo en su salud a largo plazo. Si su hijo es adicto, los padres deben esforzarse mucho para detenerlo. Consulte los siguientes consejos.

El mal impacto de los niños adictos a los gadgets

Sin duda, te das cuenta de que jugar con dispositivos puede llevar horas. De hecho, puede pasar todo el día jugando con dispositivos durante las vacaciones. Esto, por supuesto, te vuelve improductivo, ¿verdad? No eres solo tú, los niños sienten lo mismo.

Dejar que los niños jueguen con aparatos sin reglas puede hacer que los niños se vuelvan adictos. Varios juegos y cosas interesantes en el dispositivo pueden mantenerte adicto a jugarlos. Los niños adictos a los dispositivos tienden a alejarse del entorno y están más ocupados con sus dispositivos. Cuando les pidas que dejen de jugar con sus artilugios, se negarán, se enojarán y harán rabietas.

Debe saber que la adicción a los dispositivos en los niños tendrá un impacto negativo en su salud. Al jugar con dispositivos, a los niños no les importa la visibilidad, la postura corporal y la configuración de la luz. Esto puede reducir la salud de los ojos, causar dolor en el cuerpo e incluso hacer que los niños estén inactivos.

Se supone que los niños se mueven activamente, exploran el entorno, interactúan con amigos de la misma edad, pero en cambio están ocupados con los dispositivos. Si continúa, la capacidad del niño para socializar puede verse afectada. Por lo tanto, la adicción a los dispositivos puede afectar la salud física y mental de los niños.

Consejos para evitar que los niños se vuelvan adictos a los dispositivos

Superar la adicción a los dispositivos significa salvar la calidad de vida del niño en el futuro. Entonces, aunque es difícil, debe tener paciencia al lidiar con él.

Catherine Steiner Adair, investigadora de la Facultad de Medicina de Harvard y autora del libro La gran desconexión: proteger la infancia y las relaciones familiares en la era digital explica la clave para superar la adicción a los dispositivos en los niños.

"Los niños aprenden jugando, especialmente los preescolares y los niños de la primera infancia. Para superar esta condición, asegúrese de que los niños pasen más tiempo jugando y aprendiendo directamente, no desde las pantallas", dijo Adair, citado por el Telegraph.

No te preocupes, para superar a un niño adicto a los gadgets, puedes seguir los siguientes métodos.

1. Sea un buen ejemplo

Los niños aprenden de su entorno. Si se le ve jugando mucho con gadgets, sus hijos definitivamente seguirán su hábito. Si desea reducir el tiempo de reproducción de su dispositivo, también puede administrar su tiempo para usar su dispositivo de manera inteligente.

No permita que les prohíba a sus hijos que jueguen con los artilugios, pero aún así se adhiere a sus propios artilugios. Ciertamente, su prohibición no dará frutos.

2. Limita el uso de gadgets.

Reorganizar el tiempo que los niños juegan con los dispositivos puede ayudarlo a limitar el uso de dispositivos por parte de los niños. Entonces, no coloque el dispositivo descuidadamente, los niños pueden levantarlo y jugarlo fácilmente. Asegúrese de que el área del dormitorio del niño también esté libre de dispositivos.

3. Incrementar las actividades dentro o fuera de la casa.

El aumento de las actividades de los niños en el hogar o fuera del hogar puede captar la atención de los niños y olvidarse de los dispositivos. Puede invitar a los niños a correr o andar en bicicleta durante las vacaciones, invitar a los niños a cocinar juntos o visitar las casas de sus familiares. Realice cualquier actividad que haga que los niños vuelvan a estar activos.

4. Sea asertivo

La adicción a los artilugios que hace que los niños tengan rabietas es realmente difícil de manejar. Recuerda, debes ser estricto para aplicar las reglas que acabas de crear para limitar el tiempo que juegas con los gadgets. No dejes que sientas pena por los lloriqueos de los niños que quieren seguir jugando artilugios.

Los niños necesitan tiempo para estar separados de los dispositivos, por lo que reducir el tiempo para jugar con dispositivos en los niños no debe ser repentino, sino que debe hacerlo lentamente.

5. Pídale ayuda a un médico

Si los pasos anteriores no proporcionan el máximo efecto. Es posible que el niño esté realmente deprimido y ansioso. Eso significa que tienes que consultar a un médico. El médico le brindará la mejor manera de ayudarlo a calmar a su pequeño y reducir su adicción.

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