El impacto de la pandemia en el estado mental de los adolescentes

El impacto de la pandemia de COVID-19 no solo afecta la salud física, sino también la salud mental de los adolescentes. ¿Cómo afectarán los cambios en la actividad diaria durante esta pandemia la salud mental de los adolescentes?

El impacto de la pandemia en la salud mental de los adolescentes

La pandemia de COVID-19 ha afectado a casi todos los aspectos de la vida, incluidas las actividades diarias de las personas, especialmente a grupos de niños y adolescentes. Como no pude, aplicacion distanciamiento físico y el cierre de escuelas les ha impedido realizar sus actividades normales.

Si normalmente pasan más tiempo con amigos y actividades en la escuela, ahora se ven obligados a estar en casa por tiempo indefinido.

Al principio, tal vez algunos adolescentes sientan que esta es su oportunidad de tomarse unas vacaciones. Con el paso del tiempo, el impacto de la pandemia repercute en el estado mental de los adolescentes.

Según un informe de NYU Langone Health, la mayoría de los adolescentes se ven sombríos, tristes o decepcionados cuando se someten a cuarentena domiciliaria durante la pandemia de COVID-19.

La razón es que algunos de estos adolescentes pueden perder los momentos que están esperando, como ver una actuación de arte en la escuela o simplemente encontrarse con amigos.

De hecho, no pocos se sienten ansiosos y se preguntan cuándo terminará esta pandemia y todo volverá a la normalidad. Aunque algunos adolescentes llenan sus vacíos y preocupaciones jugando en sus teléfonos celulares o en las redes sociales, esto no es suficiente.

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Según el dr. Aleta G. Angelosante, PhD, profesora asistente del Departamento de Psiquiatría de Niños y Adolescentes en NYU Langone Health, hay varios factores que subyacen a esto.

La tristeza y la decepción que experimentan los adolescentes durante esta pandemia es normal y normal. Las redes sociales y los juegos en sus teléfonos celulares no pueden reemplazar las interacciones sociales en la escuela, desde charlar en clase, reírse de algo gracioso durante la clase, hasta escuchar todas las conversaciones que tienen lugar a su alrededor.

Mientras tanto, el impacto de la pandemia en la salud mental de los adolescentes categorizados como familias desfavorecidas y que pertenecen a una minoría étnica es bastante grande. Es posible que carezcan de recursos para continuar sus estudios desde casa, como acceso a Internet.

Además, los jóvenes de este grupo pueden tener que pensar en el destino de sus familias, ya que esta pandemia los ha privado de su fuente de ingresos. Por lo tanto, los padres y la comunidad circundante deben prestar especial atención a este tema.

Síntomas que los padres deben vigilar

De hecho, el impacto de la pandemia ha tenido suficiente impacto mental en los adolescentes como para estresarlos. No pocos de ellos pueden "actuar mal" porque están aburridos y quieren llamar su atención.

Sin embargo, existen algunos síntomas relacionados con la salud mental de los adolescentes durante una pandemia que es posible que deba conocer, como los siguientes:

• quejas físicas como dolor de estómago, mareos u otros síntomas físicos
• aislarte de los padres, compañeros, a cambiar de grupo de amigos
• el interés en estudiar se redujo drásticamente lo que hace que el rendimiento académico también disminuya
• a menudo autocrítico

Algunas de las conductas anteriores que puede ver ocasionalmente en su adolescencia. Sin embargo, los padres deberían preocuparse más cuando ocurren cambios en poco tiempo y de una vez.

De esa manera, los problemas de salud mental durante la pandemia en los adolescentes pueden evitarse y pueden someterse a una cuarentena domiciliaria saludable.

La buena noticia es que hasta ahora los investigadores no han encontrado datos sobre cómo el impacto de la cuarentena durante una pandemia puede afectar la salud mental de los adolescentes y provocar depresión.

Los expertos tienen alguna evidencia que sugiere que los niños enfrentan bien los eventos traumáticos.

Probablemente esto se deba a que la mayoría de los niños se adaptan más rápido y son más fuertes. Mientras tanto, los niños que experimentan eventos terribles no descartan problemas a corto plazo relacionados con la depresión y la ansiedad.

Sin embargo, la mayoría de ellos no experimentan efectos psicológicos a largo plazo.

Consejos para ayudar a mantener la salud mental de los jóvenes durante una pandemia

De hecho, el impacto mental de los adolescentes durante esta pandemia se puede minimizar con varios esfuerzos que también realizan los padres. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer como padre para apoyar la salud mental de su adolescente.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a mantener la salud mental de los adolescentes según la OMS.

• mantener una rutina diaria o crear nuevas actividades
• discutir el COVID-19 con los niños en un lenguaje honesto y comprensible
• Apoya el aprendizaje de los jóvenes en el hogar y hace tiempo para jugar.
• ayudar a los niños a encontrar formas positivas de expresar sentimientos, como dibujar
• ayuda a los adolescentes a mantenerse sociales con amigos y familiares en línea
• asegúrese de que los niños no pasen demasiado tiempo jugando aparatos
• invita a los adolescentes a buscar pasatiempos creativos, como cantar, cocinar o escribir

El impacto de la pandemia en la salud mental es bastante grande, incluso para los adolescentes. Por eso, el papel de los padres es muy importante para seguir prestando atención a los niños. A pesar de que se ven bien, no está de más preguntar con regularidad acerca de los niños adolescentes.