5 causas de las náuseas matutinas, además del embarazo

Es posible que se despierte con náuseas e incomodidad en el estómago. Las náuseas que ocurren por la mañana se ven más a menudo como un signo de embarazo, o también se las llama náuseas matutinas . Sin embargo, es importante saber que las náuseas matutinas no significan necesariamente que esté embarazada, ¡ya lo sabe! Hay varias otras condiciones de salud que dan los mismos síntomas.

La causa de las náuseas matutinas no es el embarazo.

1. Falta de sueño

Si se despierta con náuseas por la mañana, es posible que se sienta cansado por la falta de sueño. Podría deberse a efectos descompensación horaria , insomnio o noches de insomnio.

La falta de sueño hace que las hormonas neuroendocrinas del cuerpo se desequilibren. Esto es lo que provoca las náuseas al despertar.

2. Alimentación incorrecta

El tipo de comida que consume antes de acostarse puede causar náuseas matutinas. Es posible que la comida se haya contaminado con la bacteria Salmonella, que desencadena síntomas de intoxicación alimentaria, como náuseas, vómitos, dolor de estómago y diarrea.

Despertarse con hambre también puede causar náuseas porque sus niveles de azúcar en sangre son bajos. Por eso, nunca te saltes el desayuno para que tu cuerpo se mantenga saludable y en forma.

3. El ácido gástrico aumenta

Trate de recordar nuevamente, ¿cuándo fue la última vez que comió? Si la última vez que comió su comida fue a las 7 p.m. y no tuvo tiempo para desayunar al día siguiente, entonces no es de extrañar que experimente náuseas matutinas.

Las comidas tardías hacen que el ácido del estómago se eleve hasta el esófago. Si no llena inmediatamente su estómago con comida, el ácido del estómago en aumento continuará dañando el revestimiento de su garganta y provocará náuseas.

4. Borracho

Si bebió mucho alcohol anoche o incluso se emborrachó, no es de extrañar que sienta náuseas por la mañana. Beber alcohol hace que el cuerpo se deshidrate más rápido y los niveles de azúcar en sangre bajen drásticamente. Es por eso que le duele la cabeza, tiene náuseas y vómitos cuando bebe demasiado alcohol.

5. Ansioso

¿Te sientes emocionado porque hay un examen de tesis esta mañana? ¿O preocupado porque quiere una presentación importante frente a un cliente? Si es así, esta podría ser la razón de sus náuseas matutinas.

Emociones como el estrés, el nerviosismo o la ansiedad hacen que los niveles de ácido y enzimas en el estómago se alteren. Sus músculos abdominales se contraerán excesivamente y provocarán náuseas o incluso vómitos.

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