¿Te gusta mentir? rompe tus malos hábitos con estos 5 sencillos trucos

A veces, las personas a las que les gusta mentir piensan que se ven bien con lo que presumen frente a otras personas. No es infrecuente que mentir sea una señal de que no pueden aceptar quiénes son en realidad.

Ahora que lo pienso, mentir te hará sentir tranquilo y cómodo por un momento. Sin embargo, los efectos a largo plazo pueden dañar tu personalidad, ¡lo sabes! Desde las primeras mentiras, puede ser etiquetado como deshonesto y poco confiable. Entonces, ¿cómo dejas de mentir?

Explicación simple por qué a la gente le gusta mentir.

Mentir es algo que simplemente puede suceder, ya sea que tenga buenas o malas intenciones. Sin embargo, mentir puede ser adictivo , casi lo mismo que los efectos del abuso de sustancias adictivas.

Entonces, ¿por qué la gente miente? La razón clásica podría ser proteger un secreto que se guarda. A veces, las personas también mienten como un intento de salir del problema que les causa molestias. Las mentiras parecen verse como un atajo.

Además, la mentira también se hace para que la persona evite las críticas, que a su vez pueden avergonzarlo e incluso sentirse culpable.

Finalmente, mentir se convertirá en un hábito de alguien. La razón es que la vida de todos no es necesariamente segura y cómoda, siempre por problemas o críticas. Encontrar el conflicto es natural e inevitable. Por lo tanto, cuanto más mientas, más difícil será dejar de mentir, más terrible y arriesgada será tu vida.

¿Cómo puedes empezar una vida más honesta?

1. Sepa primero qué le hace mentir

Como se explicó anteriormente, las mentiras tienen sus propias razones y propósitos. Bueno, tal vez tengas tus propias metas y objetivos basados ​​en las mentiras que dices. ¿Qué estás escondiendo? ¿Hay alguna forma de decir la verdad?

La razón es que todos los adictos a la mentira sentirán que solo la mentira puede cubrirse de todo lo que huele negativo. Pero, desafortunadamente, cuanto más encubrían su adicción, más falsa se volvería su vida. Porque al final, todo, lo que digas y hagas acabará siendo mentira.

2. Aprende a escuchar tu corazón

Por lo general, cuando se enfrenta a una situación complicada, su conciencia ya tiene una opinión propia. Piénselo, todos sabrán que mentir está mal. Sin embargo, por miedo a las posibles consecuencias, también ignoras tu conciencia para decir la verdad y prefieres mentir. Por lo tanto, comience a ser más sensible para escuchar a su corazón.

Puede comenzar con un pequeño ejemplo, como cuando se le pregunta si la ropa que usa su amiga o novia o no. Si piensa o sabe simplemente mal o mal, dígalo. Si bien puede resultar incómodo para usted y para los demás después, se siente bien comenzar a practicar el hábito de mentir. Ignore el "mal gusto" o dude en decir cosas que no le funcionen.

Sin embargo, ser honesto y herir otros sentimientos no es lo mismo, ya sabes. También tienes que elegir sabiamente tus palabras para que tu honestidad no sea contraproducente.

3. Trate de admitir que mintió

Escuchar tu corazón no necesariamente te convierte en la persona más honesta del mundo. Por supuesto, todavía hay algunas mentiras grandes o pequeñas que accidentalmente inventa y le dice a otras personas.

Lo que hay que hacer aquí es practicar un poco más. Esta vez, intente admitirlo después de mentir. Por ejemplo con confiar a un amigo que le acabas de mentir a tus padres. Como mínimo, puede ser mucho más honesto con sus seres más cercanos incluso si todavía miente y, de hecho, admitir que es mejor que nada.

Admitiendo errores y confiar, También podrá comprender mejor su propia forma de pensar. Puede reflexionar sobre por qué estaba mintiendo y qué sucederá si se descubre su mentira.

4. En la medida de lo posible, evite situaciones difíciles.

La mayoría de las veces, la mentira se produce cuando estás en una situación difícil y estás acorralado. Para burlar esto, haga todo lo posible para evitar situaciones en las que se vea obligado a mentir. Trate de organizar y planificar lo mejor posible lo que hará y hará para evitar el hábito de inventarlo.

Suponga que tiene que recoger a su pareja a las siete de la tarde. Prepárate mucho antes de que llegue el momento. No te aprietes demasiado para que llegues tarde y acabes mintiendo a tu pareja a causa de los atascos.

5. Trate de guardar silencio, no hable demasiado

Las personas a las que les gusta mentir suelen ser buenas inventando historias. Tan inteligente, su historia es tan compleja y larga que sus mentiras ya no se pueden romper. Por eso, a partir de ahora, conviértase en un hábito de guardar palabras.

Si su trabajo no está terminado aunque ya pasó plazo- no hay excusas. Simplemente diga que lo siente y qué pasos tomará en este momento para resolver el problema. Si su jefe o un miembro de su equipo le da una advertencia prolongada, intente guardar silencio. No ande defendiéndose, o más tentado estará a mentir.