El estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático son lo mismo

Todos se sienten estresados ​​al menos una vez en la vida, ya sea por problemas domésticos, finanzas al final del mes o porque están atrapados en un embotellamiento. Sin embargo, no todo el mundo ha experimentado un estrés agudo. Sí, el estrés agudo es muy diferente del estrés diario que experimenta normalmente. El estrés agudo generalmente sigue a un evento traumático que experimentas o presencias. Por ejemplo, desastres naturales, violencia doméstica, accidentes de tráfico, violencia sexual y regreso de la guerra.

A primera vista, la noción de estrés agudo es muy similar al trastorno de estrés postraumático (TEPT). Entonces, si ambos se desencadenan por un trauma severo, ¿cuál es la diferencia entre el estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático?

¿Cuál es la diferencia entre el estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático?

De la definición

El estrés agudo, o lo que tiene el nombre completo de trastorno por estrés agudo (TEA), es un shock psicológico que ocurre como respuesta después de experimentar o presenciar un evento terrible o traumático, que luego provoca una fuerte reacción emocional negativa. El estrés agudo también puede manifestarse como un trastorno de ansiedad.

El trastorno de estrés postraumático o PTSD es un trastorno mental que se desencadena por recuerdos retrospectivos después de experimentar o presenciar un evento terrible o traumático. Los síntomas del estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático causan reacciones emocionales negativas. Sin embargo, el trastorno de estrés postraumático puede hacer que una persona experimente ataques de pánico y ataques de ansiedad una vez que recuerde el evento traumático.

De los síntomas experimentados

Los síntomas del estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático son básicamente los mismos, que se agrupan en 3 grupos de síntomas:

• Re-experimentar: flashbacks, pesadillas, imaginaciones aterradoras, recordar el evento, fuerte respuesta emocional a los recordatorios del evento traumático.
• Evitación: evitar pensamientos, conversaciones, sentimientos, lugares y personas que nos recuerden el incidente; interés perdido; disociación; entumecimiento emocional.
• Hiperactividad: problemas para dormir, irritabilidad, arrebatos de ira, dificultad para concentrarse, ataques de pánico, ataques de ansiedad, conmoción, inquietud

Lo que marca la diferencia es que los síntomas del PTSD generalmente incluyen un comportamiento violento / arriesgado / destructivo. El trastorno de estrés postraumático también causa pensamientos y suposiciones demasiado negativas sobre usted o el mundo que lo rodea, pesimismo sobre el futuro, culparse a sí mismo oa otros por causar traumas, disminuir el interés en las actividades y sentirse aislado. Los síntomas del estrés agudo no incluyen estas cosas.

Sin embargo, el estrés agudo causa un efecto disociativo más fuerte que el PTSD. La disociación se define como la "liberación" de la autoconciencia de pensamientos, recuerdos, sentimientos y acciones que pueden ser parciales o totales. Los síntomas disociativos se caracterizan por amnesia transitoria (dificultad para recordar ciertas partes del evento traumático) y rechazo (sentirse no relacionado / no experimentar el evento o ver el evento desde una perspectiva en tercera persona).

En la mayoría de los casos, el diagnóstico de PTSD no requiere necesariamente la presencia de síntomas disociativos.

Desde que duran los síntomas

Los síntomas del estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático pueden superponerse. Lo que marca la diferencia es el tiempo que duran los síntomas.

Los síntomas del TEA serán sucedió pronto después del evento traumático y ocurrió en un lapso de tiempo muy corto. Según la guía del DSM-5 de 2013, se dice que una persona experimenta estrés agudo si los síntomas duran desde tres días pero menos de 4 semanas después de estar expuesto a un evento traumático. Los síntomas del TEA son constantes durante este tiempo, pero desaparecerán después de 4 semanas.

Mientras tanto, el diagnóstico de TEPT solo se puede formalizar cuando los síntomas del estrés agudo persisten durante más de un mes o incluso hasta años después de la exposición inicial, y los síntomas pueden reaparecer en cualquier momento cuando se desencadenan.

En otras palabras, la diferencia entre el estrés agudo y el PTSD es el tiempo. Si una persona experimenta estos síntomas de estrés durante más de un mes, entonces está claro que no es TEA sino TEPT. Esa es la diferencia entre el estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático en su mejor y más prominente.

Muchos casos de estrés agudo desarrollan PTSD. Sin embargo, no todos los casos de PTSD son así. Muchos casos de PTSD no tienen antecedentes de estrés agudo.

Del tratamiento

El tratamiento para el estrés agudo puede implicar consultar a un psicólogo y tomar antidepresivos recetados a corto plazo. También se pueden utilizar terapias adicionales como yoga, acupuntura, meditación o aromaterapia para reducir el estrés. Consulte de forma rutinaria a un médico, psicólogo o profesional de la salud mental para desarrollar un programa de tratamiento.

Mientras tanto, el PTSD no tiene cura. Sin embargo, el tratamiento del PTSD generalmente incluye una combinación de psicoterapia CBT y asesoramiento para ayudar a minimizar sus síntomas y cambiar su forma de pensar sobre el trauma.

Tanto el estrés agudo como el trastorno de estrés postraumático deben tratarse rápidamente. Las personas que lo experimentan también deben recibir apoyo de sus familias y de las personas que las rodean para que se recuperen más rápidamente. Si no recibe tratamiento de inmediato, los trastornos por estrés pueden continuar convirtiéndose en depresión mayor, trastornos alimentarios, abuso de alcohol y drogas, trastornos alimentarios y trastornos de ansiedad crónica.