5 formas de reducir el dolor durante las contracciones antes del parto

El dolor durante el trabajo de parto proviene de la constante contracción y presión sobre los músculos uterinos. Cada mujer puede experimentar sensaciones diferentes, pero el dolor de las contracciones suele ser bastante difícil de manejar. Especialmente cuando las contracciones son fuertes. Entonces, ¿existe una forma eficaz de reducir el dolor durante las contracciones?

Hay muchas formas de aliviar el dolor durante las contracciones.

El dolor durante el parto se puede aliviar por medios naturales o mediante la administración de medicamentos.

Estos métodos naturales incluyen técnicas de respiración, estiramiento de los músculos y otros métodos destinados a relajar el cuerpo durante el trabajo de parto.

Si los métodos naturales no son suficientes o existen condiciones especiales, puede tomar ciertos tipos de medicamentos de acuerdo con las instrucciones de su médico. La siguiente es la revisión completa:

1.Siéntete lo más cómodo posible

La forma más sencilla de reducir el dolor durante las contracciones es ponerse lo más cómodo posible.

Antes de dar a luz, tómate un momento para darte un baño tibio. Luego, aplique una compresa tibia o fría en el área afectada.

Asegúrese de que el lugar donde está acostado sea cómodo y suave. Para relajar tu cuerpo, inhala la fragancia que te gusta mientras esperas la contracción.

Si es necesario, pídale a su pareja que la acompañe para que se sienta más tranquila durante el trabajo de parto.

2. Muévete mucho y cambia de posición corporal

Además de reducir el dolor durante las contracciones, moverse mucho y cambiar la posición del cuerpo también ayuda a ajustar la posición del feto en el útero.

Cualquier movimiento que haga puede empujar la cabeza del feto hacia el canal de parto, facilitando el proceso de parto.

Puede intentar caminar, ponerse en cuclillas, sentarse en el borde de la cama o descansar sobre las manos y los pies.

También puedes moverte en la parte superior. pelota de parto , es decir, una pelota grande que se usa comúnmente como ayuda gimnástica.

3. Tocar o masajear ciertas áreas del cuerpo.

Este método es simple, pero bastante efectivo para aliviar el dolor durante las contracciones.

Intente hacer que su pareja le masajee las manos, los pies, las sienes u otra parte de su cuerpo que desee para desviar el dolor y hacer que se sienta más relajado.

Si el masaje le causa molestias, puede probar con un toque más suave.

Pídale a su pareja que le tome de la mano, le acaricie las mejillas y el cabello, o que le haga otros toques que puedan reducir el dolor durante las contracciones.

4. Toma medicamentos

El consumo de fármacos fiables para superar las contracciones dolorosas en un tiempo rápido.

Sin embargo, asegúrese de hablar con su médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos durante el trabajo de parto para conocer los beneficios y los riesgos.

Página de lanzamiento Salud de los niños , varios tipos de medicamentos que se pueden usar incluyen:

Analgésico

Los analgésicos actúan bloqueando la transmisión de señales de dolor al sistema nervioso.

Anestesia local (anestesia)

Los anestésicos locales alivian el dolor en las áreas del cuerpo que los necesitan. Un ejemplo de anestésico local que se usa con frecuencia es la epidural.

Este medicamento actúa reduciendo el dolor en la parte inferior del cuerpo durante las contracciones.

Tranquilizantes

Aunque no alivian el dolor, pueden hacer que se sienta más tranquila y relajada durante el trabajo de parto.

El dolor es una parte común del trabajo de parto. Sin embargo, un dolor tan intenso también puede ser un obstáculo, por lo que debe tratarse de inmediato.

Esto es lo que todas las mujeres embarazadas deben comprender antes del parto.

Si bien todavía queda algo de tiempo antes del parto, puede comenzar a aprender diferentes formas de reducir el dolor durante las contracciones.

No olvides consultar también con tu obstetra para que sea más eficaz.

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