Cifosis: síntomas, causas y cómo tratarla

Definición de cifosis

¿Qué es la cifosis?

La cifosis es un trastorno de la columna vertebral que hace que la parte superior de la espalda se curve excesivamente (formando un círculo), lo que hace que la persona parezca encorvada.

En condiciones normales, la columna puede tener una curvatura natural de entre 20 y 45 grados. Sin embargo, en personas con cifosis, el grado de curvatura de la columna está fuera del rango normal.

En la mayoría de los casos, estas anomalías de la columna solo causan problemas menores. Sin embargo, también puede empeorar y causar diversas complicaciones.

¿Qué tan común es esta enfermedad?

La cifosis es un trastorno espinal común. Esta enfermedad puede afectar a cualquier persona, pero con mayor frecuencia afecta a adolescentes que están experimentando un crecimiento y a mujeres ancianas.

Tipos de cifosis

Los trastornos de la columna se dividen en varios tipos porque los efectos que causan son diferentes.

Los tipos de cifosis son:

Cifosis postural

Este tipo de trastorno de la columna vertebral generalmente afecta a los adolescentes. Por lo general, ocurre en personas que tienen una mala postura o una postura persistente que hace que los huesos se curven excesivamente. Mientras tanto, en los padres, la enfermedad suele ocurrir debido a la pérdida de masa ósea (osteoporosis).

Cifosis congénita

Este tipo de trastorno espinal es congénito. Los bebés que nacen con esta afección tienen más probabilidades de tener un desarrollo espinal imperfecto mientras están en el útero.

Cifosis metabólica

Este tipo de trastorno espinal ocurre cuando el cuerpo no puede procesar calcio, magnesio, fósforo y minerales esenciales para mantener los huesos fuertes. Como resultado, los huesos se vuelven débiles, quebradizos y fácilmente se doblan excesivamente.

Cifosis postraumática

Este tipo de deformidad ósea ocurre cuando la columna se lesiona y se rompe. Esto podría deberse a una caída, un accidente de vehículo o algo pesado en su espalda. Cuando un hueso se fractura, puede colapsar y causar una curvatura excesiva.

Cifosis de Scheuermann

Este tipo de deformidad ósea hace que las vértebras creen una forma triangular que hace que la columna se doble hacia adelante excesivamente.

Signos y síntomas de cifosis

La cifosis es una afección leve que a menudo no causa signos ni síntomas. Sin embargo, algunas personas pueden ser más sensibles y experimentar algunas de las características de la cifosis, como:

• El cuerpo se dobla.
• Hay una joroba en la parte superior de la espalda.
• Dolor de espalda leve y se cansa con facilidad.
• A veces, la columna se siente rígida y los músculos de la parte posterior del muslo se tensan.

¿Cuándo acudir al médico?

Si experimenta dolor de espalda seguido de cambios en la columna, consulte a un médico de inmediato. Cuanto antes se trate, más sencillo será el procedimiento de tratamiento.

Causas y factores de riesgo de la cifosis

Las causas de este trastorno de la cifosis ósea son muy diversas, ya sea por actividad, lesión o determinados problemas de salud. Algunas de las causas de la cifosis son:

• Osteoporosis

La osteoporosis provoca la pérdida de masa ósea, lo que debilita los huesos y los hace fáciles de romper. Además, la osteoporosis también hace que los huesos experimenten una curvatura que no es normal.

• Defectos de nacimiento

Si en el útero el desarrollo de la columna no llega a ser perfecto, un niño puede nacer con una curvatura anormal de la columna.

• Tiene un cierto síndrome

Síndromes como el de Ehlers-Danlos y el síndrome de Marfan pueden hacer que un niño tenga una espalda superior anormalmente curvada.

• Enfermedad de Scheuermann

Esta enfermedad causa la cifosis de Scheuermann, que en promedio provoca una curvatura anormal de la columna en la adolescencia.

• Fractura

Las fracturas o fracturas, especialmente en la columna, pueden causar una curvatura anormal de los huesos.

• El cáncer y su tratamiento

El cáncer de hueso, especialmente el que se origina en la columna, puede debilitar los huesos. Esto puede hacer que los huesos se rompan más fácilmente. El riesgo también aumenta debido a los tratamientos de quimioterapia y radioterapia.

Factores de riesgo de cifosis

Según Johns Hopkins Medicine, hay dos factores principales que pueden aumentar el riesgo de cifosis, a saber:

• Tener un familiar con la afección.
• Tener osteoporosis o pérdida de masa ósea.

Diagnóstico de cifosis

La información proporcionada no sustituye al consejo médico. Siempre consulte a su médico.

Hay muchos tipos de trastornos de la columna. Por lo tanto, al diagnosticar la cifosis, su médico le pedirá que realice una serie de pruebas médicas, como:

Examen fisico

El médico realizará un examen físico completo. Es posible que le pidan que se incline hacia adelante, mientras que el médico lo mirará de lado.

Prueba de imagen

Pruebas como tomografías computarizadas, radiografías y resonancias magnéticas pueden ayudar a los médicos a medir la curvatura de la columna y detectar posibles lesiones.

Prueba de densidad ósea

Este examen médico puede mostrar qué tan densos son sus huesos, así como detectar la osteoporosis.

Prueba neurológica

Si experimenta síntomas de entumecimiento o debilidad en los músculos, deberá someterse a este examen médico. El objetivo es determinar qué tan buenos son los impulsos nerviosos en su columna.

Cómo tratar la cifosis

Las formas de tratar la cifosis que generalmente recomiendan los médicos son:

Toma analgésicos y otros medicamentos.

Los síntomas del dolor de espalda se pueden aliviar tomando analgésicos, como acetaminofén (Tylenol, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o naproxeno sódico (Aleve). Además, el médico también puede recetar otros medicamentos que causan cifosis, como medicamentos para la osteoporosis.

Terapia de cifosis

Además de tomar medicamentos, el tratamiento de la cifosis también puede ser en forma de terapia, a saber:

• Terapia física: La cifosis leve se puede tratar con fisioterapia. En esta terapia, se someterá a un programa diario de ejercicios en casa que se enfoca en fortalecer su columna vertebral y estiramientos simples.
• Terapia vigorizante: El refuerzo es un dispositivo de soporte especial que se adjunta a la columna vertebral. Por lo general, los ortopedistas prescribirán el uso terapéutico de aparatos ortopédicos en niños con una curvatura de la columna de más de 65 grados. Esta herramienta debe usarse durante 23 horas al día hasta que la columna sane.

Operación

A los pacientes con deformidades de la columna que se curvan más de 75 grados o que no mejoran con la terapia, se les recomendará que se sometan a una cirugía. La operación que se realiza para tratar la cifosis se llama fusión espinal.

El procedimiento quirúrgico dura de 4 a 5 horas. Será hospitalizado durante 3 a 4 días. El proceso de recuperación después de la cirugía suele tardar de 4 a 6 semanas en casa.

El procedimiento quirúrgico realizado

La operación se realiza haciendo una incisión justo en el medio de la espalda para exponer los huesos y músculos que la rodean. Luego, se coloca un tornillo de titanio de 1 pulgada (2,5 cm) en el pedículo. El pedículo en sí mismo es un soporte para la columna.

Durante la inserción, el cirujano también debe monitorear la actividad en la médula espinal con rayos X en tiempo real (fluoroscopia). Esto se hace colocando electrodos en el paciente de la cabeza a los pies.

Una vez colocados todos los tornillos pediculares, se repara la columna excesivamente curvada. A continuación, se inserta la varilla, que está hecha de cromo cobalto, a través del tornillo y se bloquea el tornillo.

Luego, se toma un injerto óseo de la propia costilla del paciente. El hueso se corta al tamaño de un fósforo y se fija a lo largo de la parte posterior de la columna. Finalmente, la capa muscular y la capa externa de la piel se cierran con suturas adhesivas. Estos puntos se desprenderán por sí solos cuando la piel vuelva a estar unida.

Complicaciones de la cifosis

Las complicaciones de la cifosis que pueden ocurrir a medida que empeora la afección son:

• Su apariencia se deterioró

La curvatura excesiva de la parte superior de la espalda puede hacer que el cuerpo se encorve. A veces también hay una joroba (un bulto en la parte superior de la espalda cerca del cuello).

• Función física limitada

Los síntomas causados ​​por trastornos de la columna también debilitan los músculos de la espalda. Como resultado, puede resultarle difícil caminar, sentarse, conducir o mirar hacia arriba.

• Problemas respiratorios

La curvatura excesiva que hace que el cuerpo se doble, eventualmente ejerce presión sobre los pulmones, provocando que usted tenga dificultad para respirar.

• Problemas digestivos

La postura encorvada también ejerce presión sobre el tracto digestivo, lo que lo hace propenso al reflujo ácido o dificultad para tragar.

Tratamiento domiciliario para la cifosis

Los remedios caseros que pueden ayudarlo a lidiar con la cifosis son adoptar un estilo de vida apropiado. Por ejemplo, debe mantener una postura recta y no encorvada, especialmente cuando esté sentado.

Según un estudio de 2002 en el American Journal of Public Health, el yoga es una de las opciones deportivas seguras para las personas con cifosis. Este ejercicio puede fortalecer y mantener la flexibilidad de la columna.

Consulte con su médico o terapeuta si desea probar el yoga u otros tipos de ejercicio. De esa forma, la actividad física que realices puede brindarte beneficios.

Durante el período de tratamiento, los pacientes también tienen prohibido fumar y evitar tomar bebidas alcohólicas y refrescos temporalmente.

En cambio, se le anima a comer alimentos que sean saludables para los huesos, como nueces, carne magra, espinacas y trigo. Esta línea de alimentos es rica en mandioca, magnesio, fibra y proteínas que sus huesos necesitan para mantenerse saludables. Además, limite el uso de sal en los alimentos.

Prevención de la cifosis

Ciertos tipos de cifosis se pueden prevenir. Cómo prevenir la cifosis es:

• Rutina de ejercicios

Haga ejercicio ya que esto puede mantener la columna fuerte y flexible. Ejemplos de deportes entre los que puede elegir son correr, nadar y yoga.

• Evite llevar objetos pesados ​​en la espalda

Mover cosas sobre su espalda o llevar bolsas pesadas puede debilitar la columna. Por lo tanto, reduce el equipaje en tu mochila y usa el carrito para mover cosas para no tener que levantarlas.

• Adopta una buena postura

Cuando se siente y camine, mantenga el cuerpo en posición vertical. este hábito puede evitar una excesiva curvatura de la columna.