Según la investigación, la obesidad infantil ha aparecido desde los 2 años.

Muchos piensan que los niños gordos son lindos. Sí, la mayoría de los padres piensan que la obesidad está bien si ocurre en los niños, después de todo, cambiará cuando crezcan. Aunque tal punto de vista es incorrecto, lo sabes. El estado nutricional actual de los niños determina cuál será su estado nutricional cuando sean adultos. Incluso la obesidad infantil puede ocurrir desde la niñez.

La obesidad en los niños ha aparecido desde una edad temprana

La mayoría de la gente suele pensar que el peso de un niño no afectará a su tamaño cuando sea adulto. Porque, después de todo, el tamaño del cuerpo aún puede cambiar con el tiempo. Ya sea de gordo a delgado, delgado a gordo, incluso gordo a obeso.

De hecho, un estudio publicado en el New England Journal of Medicine encontró que la mayoría del estado nutricional del grupo de niños de 5 años, por ejemplo, los clasificados como delgados, normales u obesos, permanecerán en ese grupo de estado nutricional hasta que sean 15-18. Año.

Esto significa que los niños con peso corporal clasificado como obesos seguirán teniendo un cuerpo obeso hasta la edad de 15-18 años. Lo mismo ocurre con un cuerpo delgado, normal y gordo. Curiosamente, Antje Körner, MD, de la Universidad de Leipzig, Alemania, y sus colegas que investigaron la obesidad en niños obtuvieron el principal "punto de referencia".

El rango de edad de 2 a 6 años parece ser un período importante, durante el cual alrededor del 50 por ciento de los niños con sobrepeso pueden alcanzar su peso corporal normal en la adolescencia. Mientras tanto, alrededor del 90 por ciento de los niños de la misma edad que el peso corporal son obesos, aún permanecen con el "sello" de obesidad hasta la adolescencia.

¿Por qué puede ocurrir la obesidad infantil?

Según los investigadores, la obesidad infantil que se experimenta en la adolescencia es en realidad una "semilla" que se desarrolla desde que los niños tienen entre 2 y 6 años. Estas semillas seguirán apareciendo a medida que el niño crezca hasta que entre en la adolescencia.

Haga una investigación, el peso al nacer es uno de los factores de riesgo de la obesidad infantil que continuará desarrollándose en la adolescencia, incluso en la edad adulta. Esto ciertamente es diferente de los niños de la misma edad con peso bajo o estable, que rara vez experimentan obesidad en la adolescencia.

En este estudio, aproximadamente el 44 por ciento de los niños que nacieron con un gran peso al nacer tendieron a tener sobrepeso u obesidad en la adolescencia.

Por otro lado, los factores genéticos del peso de la madre y el padre, así como la dieta irregular del niño, también contribuyen a las causas más comunes de obesidad en los niños.

¡Vamos, aplica este método para prevenir la obesidad infantil!

Antje Körner, como uno de los investigadores, aconsejó a los padres que tomen las precauciones adecuadas para que el peso de los niños no aumente drásticamente con la edad.

En el informe de la página de Healthline, aquí hay algunos pasos que puede probar lo antes posible para prevenir la obesidad en los niños:

• Se considera que la lactancia materna exclusiva ayuda a equilibrar el suministro de energía y el almacenamiento de grasa en el cuerpo del bebé.
• Presente a los niños una variedad de nutrientes importantes y saludables para el cuerpo desde la niñez.
• Enséñele a los niños a ajustar la ración de meriendas y comidas diarias de acuerdo con las reglas, para que no sean ni demasiado ni demasiado poco.
• Limite el comer Comida rápida si al niño le gusta.
• Preste atención a los alimentos que comen los niños fuera del hogar.
• Anime a los niños y a otros miembros de la familia a hacer ejercicio con regularidad, al menos una vez a la semana.

En esencia, aplique un estilo de vida saludable para todos los miembros de su familia, no solo para sus hijos. De esa manera, los niños estarán más ansiosos por comenzar a vivir su estilo de vida saludable.

X