Efectos secundarios de los antihistamínicos si se toman todas las noches antes de acostarse

Implementar una vida saludable no se trata solo de mantener una dieta y ejercicio. También necesita mantener un sueño de calidad, como un sueño adecuado y horas de sueño adecuadas. Desafortunadamente, muchas cosas pueden dificultarle el sueño. Entonces, ¿puedo tomar un antihistamínico para dormir profundamente? ¿Cuáles son los efectos secundarios de los antihistamínicos si se toman todos los días antes de acostarse?

¿Puedes tomar antihistamínicos para tratar el insomnio?

Los antihistamínicos son medicamentos que se usan a menudo para tratar los síntomas de la alergia, como picazón, ojos llorosos y estornudos. Uno de los ingredientes principales de los antihistamínicos de primera generación de acción rápida es el clorhidrato de difenhidramina (DPH).

La forma en que actúa este medicamento es bloquear la histamina, que es una sustancia química que produce una respuesta inflamatoria y provoca síntomas de alergia. Entonces, cuando el sistema nervioso central produce histamina y ocurre una reacción alérgica, son los antihistamínicos los que contrarrestan y calman el cuerpo.

Según Rafael Pelayo, MD, un experto en sueño del Centro de Medicina del Sueño de Stanford, explica que cuando los antihistamínicos actúan para contrarrestar la histamina, el cuerpo se cansará. Es por eso que tendrá sueño después de tomar este medicamento.

En las personas alérgicas, este efecto secundario de los antihistamínicos realmente les ayudará a dormir. La razón es que los síntomas de la alergia a menudo empeoran por la noche. Desafortunadamente, muchos abusan de los efectos secundarios de los antihistamínicos para tratar el insomnio. Médicamente, ¿se puede hacer esto?

Un estudio de 2007 publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine probó el uso de antihistamínicos para tratar el insomnio. Un total de 46 estudios revisaron la efectividad de los medicamentos basados ​​en DPH para mejorar la calidad del sueño. Los resultados muestran que tomar antihistamínicos no es la forma correcta de ayudar a alguien a dormir.

Efectos secundarios de tomar antihistamínicos todas las noches antes de acostarse

De hecho, los medicamentos basados ​​en DPH son generalmente seguros de usar y tienen un bajo riesgo de causar efectos secundarios graves. Sin embargo, es posible que tenga un efecto negativo si se usa a largo plazo, por ejemplo, bébalo todas las noches antes de acostarse. Algunos de los efectos negativos que pueden ocurrir incluyen:

• Empeorar ciertos problemas de salud. Los medicamentos que contienen DPH pueden empeorar el asma o la apnea del sueño. Por lo tanto, consulte a su médico antes de usar este medicamento.
• Provoca somnolencia al día siguiente.Los efectos secundarios somnolientos de los antihistamínicos duran bastante tiempo en su sistema. De hecho, hasta el día siguiente. Esta condición hace que su mente se empañe y le sea difícil concentrarse. Por supuesto, las actividades diarias se verán muy perturbadas, especialmente al conducir.
• El cuerpo desarrolla tolerancia a las drogas.Si el fármaco se toma con regularidad durante 2 semanas, el cuerpo desarrollará tolerancia a las dosis del fármaco. Como resultado, aumentará su dosis para alcanzar la misma dosis. Esto puede provocar una sobredosis.
• Tiene otros efectos secundarios adversos.Además de sentirse somnoliento al día siguiente, los antihistamínicos también causan otros efectos secundarios, como sequedad de boca y garganta, estreñimiento, dolores de cabeza, mareos, náuseas y parasomnia.

En comparación con el uso de antihistamínicos para tratar el insomnio, debería probar otras formas más seguras. Consulte a un médico, especialmente si la dificultad para dormir dura más de tres días. Su médico evaluará las causas del insomnio y lo ayudará a elegir el tratamiento adecuado.