Evite decir estas 5 oraciones a quienes están de duelo

Al igual que alguien que acaba de lograr el éxito y ha ganado muchas felicitaciones, personas que también están de duelo. La diferencia es que aquellos que están envueltos en tristeza necesitan mucho aliento, entusiasmo y motivación para reducir su tristeza. Pero recuerde, no todas las palabras positivas que dice son apropiadas para la condición de duelo. Entonces, ¿cuáles son algunas palabras que no se deben decir a alguien que está en duelo?

No digas estas palabras cuando la gente está de duelo

La tristeza de ser dejado atrás por un ser querido no es fácil de pasar. Sin embargo, cualquier persona debe estar preparada para estas condiciones siempre que ocurran. Robert Zucker, consejero y autor del libro El viaje a través del duelo y la pérdida: cómo ayudarlo a usted mismo y a su hijo cuando se comparte el dolor , dijo que la tristeza es una respuesta normal cuando las cosas van en contra de nuestras expectativas.

Usted, como la persona más cercana cuyo trabajo es consolar a un amigo, pariente o miembro de la familia que está en duelo, debe ser inteligente al elegir las palabras que se pueden y no se pueden decir a esa persona. Algunas de las siguientes oraciones que debe evitar decir a quienes están en duelo:

1. "Con el tiempo te acostumbrarás"

Según Elizabeth Lombardo, PhD, psicóloga en Chicago, la mayoría de la gente probablemente tratará de mostrar bondad y cuidado a las personas que se encuentran en un estado de caos, pero no pocas veces lo que dices puede nublar sus sentimientos.

Uno de ellos es decir que muy pronto se acostumbrarán a esta pérdida. Este saludo está destinado a animar a la persona, pero por ahora su mente aún puede estar llena de la partida de un ser querido.

Cuánto mejor, lo reemplaza diciendo "Puede que no entienda realmente cómo se siente, pero trate de mantenerme despierto". Luego, permítales hacer lo que los haga sentir más aliviados, tal vez meditando o llorando hasta que se sientan mejor.

2. "¿Por qué te pusiste así?"

Es natural cuestionarse qué sucedió detrás de estos eventos, esto incluye la naturaleza humana. Sin embargo, ¿alguna vez pensaste cuántas decenas de personas estaban de luto? Si todos hicieran esta pregunta, ¿cómo se sentiría la persona que está sufriendo?

Por eso, evite hacer esta pregunta a quienes están entristecidos por su fallecido, porque pueden odiar tener que recordar una y otra vez la causa de la muerte de su persona más cercana.

En cambio, quédese a su lado hasta que se calme. Si lo desea, en ese momento le derramará su corazón.

3. "¿Qué puedo hacer por ti?"

No hay nada de malo en ofrecer ayuda a alguien que está perdido, pero es probable que simplemente nieguen con la cabeza sin necesidad de nada.

En lugar de tener que hacer preguntas y obtener respuestas inciertas, haga lo que pueda. Ya sea acompañándolo durante todo el día o ayudando el día del funeral de un ser querido, según Kenneth J. Doka, PhD, consultor de Hospice Foundation of America.

En esencia, haga lo mejor sin ofender a la persona en duelo.

4. "Está en un lugar mejor"

El objetivo puede ser bueno, es decir, alentar y calmar los sentimientos de quienes están envueltos en tristeza. Aun así, no todos los que están tristes pueden aceptar esta afirmación. Por otro lado, todo lo que quieren entonces puede ser que su ser querido esté a su lado ahora, no en un "lugar mejor".

Nuevamente, es mejor simplemente acompañarlos hasta que estén completamente tranquilos o dejar que se tomen un tiempo a solas para tratar de dejar ir a un ser querido.

5. "Entiendo cómo te sientes"

Evite decir esta oración si nunca ha estado en la posición de esa persona. Porque, por supuesto, no debes entender realmente qué tipo de profunda tristeza estaba sintiendo.

Incluso si ha experimentado cosas que no son muy diferentes, no asuma que sabe exactamente cómo se sienten. Todos tenemos diferentes formas de afligirnos. Es posible que la respuesta que tomen ellos y usted cuando un ser querido se vaya, no sea la misma.

Por otro lado, también es importante no comparar la tristeza que ha experimentado. Sin embargo, aún puede brindarles apoyo psicológico.