Varias formas de prevenir el cáncer de cerebro

El cáncer de cerebro puede ocurrir debido al crecimiento de tumores malignos en el cerebro (primario) o a la diseminación de células cancerosas de otros órganos al cerebro (secundario). Sin embargo, la causa del cáncer de cerebro no es segura. Por lo tanto, no existe una forma segura de prevenir esta enfermedad.

Sin embargo, puede reducir su riesgo de contraer esta enfermedad si evita varios factores que podrían causarla. A continuación, se indican algunas formas en las que puede ayudar a prevenir el cáncer de cerebro:

1. Evite la exposición innecesaria a la radiación

La exposición a altos niveles de radiación, como la radioterapia para el tratamiento del cáncer, es un factor de riesgo de cáncer de cerebro. Por lo tanto, evitar la exposición a la radiación puede ser una forma de reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Si tiene ciertos cánceres, consulte a su médico sobre el tratamiento adecuado y los riesgos mínimos. Sin duda, el médico elegirá el tipo de tratamiento que sea más beneficioso para usted que los riesgos o efectos secundarios que causará.

Si es necesario y posible, el médico puede limitar la dosis de radiación tanto como sea posible o cambiar el tipo de tratamiento según su afección. Siempre hable con su médico sobre estas posibilidades.

2. Evite la exposición a productos químicos

Se dice que la exposición a ciertos solventes o químicos industriales, como cloruro de vinilo, hidrocarburos aromáticos, triazinas y compuestos N-nitrosos, aumenta el riesgo de que una persona desarrolle esta enfermedad.

Aunque todavía es un tema de debate, varios estudios han encontrado que los casos de cáncer de cerebro son más comunes en personas que trabajan en refinerías de petróleo, fábricas de caucho y fabricación de medicamentos, que están relacionados con las sustancias químicas mencionadas.

Por lo tanto, una de las formas que pueden ayudarlo a prevenir el cáncer de cerebro es reducir su exposición a estos químicos, especialmente si trabaja en una industria relacionada. Puede reducir la exposición usando guantes, máscaras, ropa protectora o un respirador mientras trabaja.

Báñese y cámbiese de ropa antes de salir de la oficina. También lave su ropa de trabajo por separado de otras prendas porque se teme que hayan sido contaminadas con productos químicos del lugar de trabajo. No olvide seguir siempre las instrucciones de seguridad y salud establecidas por su empresa.

Además del lugar de trabajo, también debe evitar la exposición a otros productos químicos que pueda encontrar a diario, es decir, los cigarrillos. Por lo tanto, debe dejar de fumar o evitar el humo de segunda mano para ayudar a prevenir el cáncer de cerebro.

3. Controlar cualquier condición médica o enfermedad que experimente.

Además de las dos cosas anteriores, puede prevenir el cáncer de cerebro si mantiene bajo control ciertas afecciones o enfermedades. Esto se debe a que las enfermedades asociadas con un sistema inmunológico débil, como el VIH, o ciertos trastornos genéticos pueden ser un factor de riesgo para el cáncer de cerebro.

Por lo tanto, si tiene una de las enfermedades o trastornos mencionados anteriormente, debe controlar su afección médica. Puede hacer esto consultando regularmente a un médico o sometiéndose al tratamiento recomendado.

Tener esta enfermedad o trastorno no es seguro que tenga cáncer de cerebro en el futuro. Pero no hay nada de malo en mantener su condición médica para que su salud se mantenga al realizar las actividades diarias.

Una variedad de alimentos que pueden ayudar a prevenir el cáncer de cerebro.

Además de los tres métodos de prevención anteriores, también debe adoptar un estilo de vida saludable para ayudar a prevenir el cáncer de cerebro. De hecho, no existe un estilo de vida específico relacionado con los tumores cerebrales o el cáncer. Sin embargo, adoptar un estilo de vida saludable puede mejorar su salud para evitar el riesgo de diversas enfermedades.

Además de hacer ejercicio con regularidad y mantener el peso corporal, otro estilo de vida saludable que debe aplicarse es una dieta nutritiva equilibrada y la elección de alimentos que han demostrado ser buenos para la salud cerebral. Aquí hay algunos alimentos que se cree que mejoran la salud del cerebro, lo que podría prevenir el cáncer de cerebro en el futuro:

1. Aceite de oliva

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Edimburgo en el Reino Unido encontró que el ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado presente en el aceite de oliva, es capaz de detener la actividad de las proteínas que desencadenan la formación de cáncer en las células cerebrales.

Sin embargo, estos hallazgos solo se han llevado a cabo en el laboratorio. Por lo tanto, se necesitan más estudios para demostrar que estos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer de cerebro.

2. Pescado

Según una investigación publicada en Nutrition Journal en 2017, comer pescado puede reducir el riesgo de que una persona desarrolle tumores cerebrales o cáncer. Estos alimentos contienen ácidos grasos omega-3, incluidos DHA y EPA, ricos en proteínas y minerales, y bajos en grasas y colesterol, que son beneficiosos para la salud corporal y tienen propiedades neuroprotectoras.

Varios estudios en animales también han demostrado que los ácidos grasos insaturados en el pescado exhiben efectos antitumorales a través de varios mecanismos, como inhibir el crecimiento o estimular el sistema inmunológico para combatir el cáncer.

Sin embargo, se necesitan más investigaciones para demostrar que estos alimentos pueden prevenir o prevenir el cáncer de cerebro.

3. Otros alimentos para mejorar la salud del cerebro

Además de los dos tipos de alimentos anteriores, también puede consumir varios otros alimentos porque se cree que mejoran la salud del cerebro. Estos alimentos incluyen:

Nueces
Semilla de lino o linaza.
Cúrcuma.
Arándano.
Arroz integral.
Cebolla.
Grano integral.
Nueces.
Granos integrales.
Varias verduras y frutas, como espinacas, tomates, manzanas (especialmente la piel), brócoli y otros.