¿Cuánto tiempo debe un niño ver televisión en un día?

La duración del tiempo que el niño ve la televisión a veces se convierte en un gran dilema para los padres. La razón es que la televisión y artilugio otros pueden ayudar a los padres a distraer a los niños cuando tienen que estar ocupados con otros asuntos. Pero no se puede evitar, existen efectos secundarios por el hábito de ver televisión con demasiada frecuencia. Entonces, ¿cuánto tiempo es el tiempo ideal para que los niños vean la televisión? Aquí está la explicación.

Límites de visualización de televisión para niños pequeños

Citando a Kids Health, los primeros dos años de la edad de un bebé son una época en la que el cerebro de un bebé se desarrolla muy rápidamente.

Por lo tanto, es muy importante que su pequeño conozca y perfeccione sus cinco sentidos al ver, oír y sentir.

Sin embargo, perfeccionar los sentidos de su pequeño no debe hacerse mirando televisión.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés menores de 18 meses no vean televisión en absoluto.

Excepto por videollamada abuelos, tías u otras familias que permiten que los bebés interactúen.

Dr. Vic Strassburger, como representante de la AAP, afirmó que la duración ideal de la visualización de televisión para niños de 2 años o menos debería ser inferior a 1 hora al día.

Mientras tanto, los niños de 2 años y más tienen un máximo de dos horas diarias.

Estas son las reglas para ver televisión para niños de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP):

• Límite de tiempo de pantalla los bebés menores de 18 meses son solo para videollamada familia.
• Los niños de 18 a 24 meses deben ver programas educativos con un acompañante.
• Los niños de 2 a 5 años ven programas de televisión no educativos solo un máximo de 1 hora al día.
• Los fines de semana, la duración máxima de visualización es de 3 horas.
• Apague la televisión durante las comidas y los eventos familiares.
• Evite dar impresiones 30-60 minutos antes de acostarse.

Es posible que los niños no tengan acceso a Internet o su propia red de televisión por cable en la habitación. Esto hace que sea difícil para los padres monitorear los tipos de visualización de los niños y lo que los niños ven en los medios.

¿Cuál es el efecto de ver demasiada televisión en los niños?

Es posible que ver videos en las redes sociales y la televisión tenga beneficios para los niños. Por ejemplo, introducir nombres de animales, colores y aprender a contar historias.

Pero lo que los padres deben tener en cuenta es que existen efectos secundarios peligrosos cuando los niños ven la televisión durante demasiado tiempo, aquí está la explicación.

Comunicación unidireccional

Citando a la Clínica Mayo, ver demasiada televisión afecta el desarrollo del cerebro de los niños porque las transmisiones son solo de una manera.

Esto tiene el riesgo de hacer que el niño hable tarde e interferir con el desarrollo del lenguaje del niño.

Solo recibió varios conocimientos que su pequeño vio en el video sin ninguna interacción. Es diferente cuando los niños leen libros de cuentos o juegan a las cartas con sus padres.

Puede preguntar sobre los personajes de la historia, la ropa utilizada, los colores, etc.

Aquí, el niño aprenderá a resolver problemas o resolución de problemas aunque de forma sencilla.

Obesidad o sobrepeso

Ver televisión demasiado tiempo puede hacer que los niños se vuelvan obesos o con sobrepeso, especialmente si él tiene su propia televisión en el dormitorio.

Es más probable que aumente el peso de los niños que ven televisión más de 5 horas al día, en comparación con los niños cuya duración de visualización es de solo 0 a 2 horas.

El niño tiende a comer o refrigerio mientras miraba la televisión y le impedía controlar la comida que consumía.

Alteración del sueño

Citando a Healthy Children, ver televisión durante demasiado tiempo puede interferir con la calidad del sueño de los niños. Especialmente si su pequeño mira videos desde el teléfono celular mientras duerme.

Esto le impide dormir bien y perturba su horario de descanso nocturno.

Consejos para acompañar a los niños a ver la televisión

A pesar de que tiene un efecto negativo en los niños, no significa que los padres deban prohibir el uso de la televisión y los teléfonos celulares por completo.

Todavía puede comprometerse con esto de varias maneras, a saber:

Haga un horario para ver la televisión para los niños

La primera forma en que se puede hacer es crear un horario de visualización de televisión para niños con las reglas aplicables.

Por ejemplo, no mirar televisión mientras come, juega y antes de acostarse.

Haga un simple acuerdo con su pequeño si viola esto.

Los niños pequeños ya comprenden las rutinas bien programadas. Si se hace de manera disciplinada, poco a poco lo entenderá.

Ver televisión con niños

Como una forma de limitar y controlar el tiempo que su hijo ve la televisión, acompañe al niño mientras la mira.

Este paso también facilita que los niños hagan preguntas sobre programas que no entienden.

Tenga una conversación simple sobre lo que está viendo actualmente. Aquí, los niños aprenderán a interactuar con otras personas e intentarán hacer resolución de problemas juntos.

Proporcionar espectáculos según la edad del niño.

Los padres deben prestar atención al tipo de espectáculo para su pequeño. Cuando tienes un televisor inteligente o inteligente TV, puede elegir qué ver según la edad de su hijo.

Algunos programas ya cuentan con una sección especial para niños, por lo que las películas y cuentos que se sirven son para los más pequeños.

Mantente activo afuera

Cree actividades al aire libre o deportes relajantes para ayudar a su pequeño a estar activo en el desarrollo cognitivo del niño. Mirar televisión durante demasiado tiempo hace que el cuerpo del niño no se mueva mucho.

Esto puede tener un impacto negativo en la salud de su pequeño, como la obesidad y las rabietas.

Haga ejercicio ligero, como caminar tranquilamente por la casa o estirarse para mantener fresco el cuerpo del niño. Esta también puede ser una forma de lidiar con los niños hiperactivos.

Evite dar espectáculos cuando el niño es quisquilloso

La Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP, por sus siglas en inglés) desaconseja ofrecer espectáculos cuando los niños son quisquillosos.

Cuando el niño tiene rabietas, está inquieto o llora, evite darle televisión o videos como "medicina" para mantenerlo callado.

Si se obedece, esto se convertirá en el arma de un niño en el futuro cuando quiera algo.

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