¿Cómo se pueden formar los recuerdos en el cerebro? & Toro; hola saludable

La pérdida de memoria, o la reducción de la capacidad de memoria, se asocia con el envejecimiento. Sin embargo, todavía hay algunas cosas que pueden desencadenar la pérdida de memoria, como el estrés, la disfunción neurológica (Alzheimer), las hormonas y el medio ambiente. De hecho, ¿sabes cómo se forma una memoria? ¿Cómo puedes recordar recuerdos que sucedieron hace años?

El proceso de formación de recuerdos.

Los recuerdos se forman desde el momento en que nacemos y se seguirán formando mientras vivamos. El hipocampo es una parte del cerebro ubicada en el lóbulo temporal del cerebro, que se encarga de mantener la memoria. Los investigadores afirman que cada celda se usa para almacenar una memoria o memoria. Cuando hay estimulación del entorno, la memoria se formará a través de tres etapas, a saber:

• La etapa de aprendizaje, que es el proceso en el que los sentidos del cuerpo reciben información.
• La etapa de retención, que es el proceso de información almacenada por el cerebro.
• La etapa de recuperación, que consiste en recuperar recuerdos almacenados previamente y formar nuevos recuerdos.

Memoria a corto plazo vs memoria a largo plazo

La memoria o memoria sensorial registra información de los estímulos recibidos del entorno, a través de la ayuda de los cinco sentidos. Si los estímulos del entorno se ignoran, no se ven, se huelen o no se escuchan por los sentidos, entonces no se formará ningún recuerdo. Por el contrario, si la estimulación es notada y luego registrada por los sentidos, se transmitirá al sistema nervioso y se convertirá en una memoria a corto plazo.

La memoria a corto plazo solo puede recordar durante 30 segundos y solo puede recibir hasta 7 piezas de información en una memoria. La memoria a corto plazo tiene poca capacidad pero es muy influyente en nuestra vida diaria. Al confiar en la memoria a corto plazo, el cuerpo llevará a cabo diversas respuestas y responderá a los estímulos externos.

Después de que se forma la memoria a corto plazo, la información que se repite ingresará al sistema de memoria a largo plazo para un almacenamiento más prolongado. Los recuerdos que ingresan a la memoria a largo plazo no se olvidarán si ingresa nueva información. Como la primera vez que aprendimos a atar los cordones de los zapatos, en ese momento estos recuerdos se convierten en recuerdos a corto plazo. Entonces, si todos los días siempre nos atamos los cordones de los zapatos, esto se convertirá en un recuerdo a largo plazo. Cualquier recuerdo a corto plazo que se "recuerde" o se repita, o los recuerdos de un evento importante, se enviarán al depósito de memoria a largo plazo. Una persona que pierde la memoria a corto plazo olvidará lo que hizo hace 5 o 10 minutos, pero aún recordará recuerdos que vienen de hace muchos años.

5 tipos de memoria a largo plazo en tu cerebro

Estos son los tipos de memoria a largo plazo que se forman:

Memoria implícita

O también se le llama memoria subconsciente o memoria automática. Como su nombre lo indica, esta memoria se forma a partir de recuerdos pasados ​​que se repiten o entran en la memoria a largo plazo. Por ejemplo, cuando ve una película que se repite. Cuando veas la película de nuevo, inconscientemente imaginarás la siguiente parte. Y no pretendes "girar" esa parte de la película en tu cabeza y salir inconscientemente.

Memoria de procedimiento

Forma parte de la memoria implícita o de los recuerdos que aparecen de forma accidental o inconsciente. Esta memoria es responsable de la memoria a largo plazo relacionada con las habilidades motoras. Por ejemplo, ya sabes caminar, un atleta de bádminton que ya sabe jugar al bádminton durante un partido, y un músico que ha recordado cómo tocar su instrumento. Estas son habilidades que se perfeccionan continuamente y se repiten una y otra vez, por lo que no requiere más esfuerzo para "recordar" estos recuerdos.

Memoria explícita

A diferencia de la memoria implícita, esta memoria requiere más esfuerzo para traer recuerdos que han pasado, incluso requiere un disparador para recordar algo. Como recordar fechas y cumpleaños, o recordar nombres y rostros de personas.

Memoria semántica

Es decir, recuerdos que no están relacionados con la experiencia personal de un individuo. La memoria semántica consiste en cosas que son generalmente conocidas, como el color del cielo, el nombre de la fruta, cómo usar un lápiz o el nombre de un país.

Memoria episódica

Es una "colección" única que existe en cada individuo debido a la experiencia de un evento determinado. Por ejemplo, recuerdos de tu cumpleaños número 17, o recuerdos de la primera vez que ingresaste a la escuela, etc.

Varias teorías afirman que la conductividad eléctrica de las sinapsis (terminales nerviosas que conectan las células nerviosas) funciona para almacenar, formar, recordar recuerdos existentes y responder a los estímulos cuando aparecen estos recuerdos. Sin embargo, las etapas del proceso de formación de la memoria aún no están claras.