La aterosclerosis, una condición fatal que causa un derrame cerebral y una enfermedad cardíaca & bull; hola saludable

Muchas personas saben qué es la aterosclerosis, pero los riesgos que presenta esta afección son numerosos. La aterosclerosis puede ser una de las causas de diversas enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, e incluso puede causar la muerte. Muchas personas no saben que tienen aterosclerosis, simplemente sufren de repente una enfermedad cardíaca. Para averiguar cómo se forma la aterosclerosis, veamos la siguiente revisión.

¿Qué es la aterosclerosis?

La aterosclerosis es el estrechamiento o endurecimiento de los vasos sanguíneos porque hay placa en los vasos sanguíneos. Esta placa se forma a partir de colesterol, grasas, productos de desecho de las células, calcio y fibrina (un material necesario para la coagulación de la sangre).

La aterosclerosis no solo se forma, sino que pasa por etapas bastante largas. La aterosclerosis comienza con un daño en el endotelio (el revestimiento de las paredes de los vasos sanguíneos) causado por la presión arterial alta, el tabaquismo frecuente o el colesterol malo alto en la sangre. Este daño endotelial luego se convierte en formación de placa.

Además, cuando el colesterol malo pasa a través de este endotelio dañado, el colesterol entrará en las paredes de los vasos sanguíneos. Esto permite que los glóbulos blancos fluyan hacia el endotelio dañado para ayudar a digerir el colesterol malo. Con el tiempo, el colesterol y estas células se acumulan y forman placa en las paredes de las arterias. La formación de esta placa puede llevar desde mucho tiempo hasta muchos años.

La placa se forma a partir de colesterol, células y materiales de desecho celular que sobresalen de las paredes de los vasos sanguíneos. Esta placa continuará agrandando con el tiempo para que pueda bloquear el flujo sanguíneo. Si bloquea el flujo sanguíneo, puede causarle enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas de salud.

Los bloqueos en los vasos sanguíneos también pueden estallar repentinamente, haciendo que la sangre se coagule en el área alrededor de la arteria rota. Si esto sucede en el cerebro, puede causar un derrame cerebral y si ocurre en el corazón, puede causar un ataque cardíaco. Debido a que el proceso es largo y lleva años, no es sorprendente que la aterosclerosis afecte a muchas personas mayores.

¿Cómo prevenir la aterosclerosis?

Antes de discutir cómo prevenir la aterosclerosis, primero debe conocer los factores de riesgo que pueden causar aterosclerosis. A partir de esto, podemos averiguar qué pasos tomar para prevenir la aterosclerosis.

Los factores que pueden aumentar el riesgo de aterosclerosis de una persona son:

• Fumar
• Alta presión sanguínea
• Niveles altos de colesterol en sangre.
• Antecedentes familiares de aterosclerosis o enfermedad cardíaca.
• Un estilo de vida sedentario, como sentarse más y hacer menos ejercicio
• Tener sobrepeso u obesidad.
• Diabetes

Entonces, las cosas que puede hacer para prevenir la aterosclerosis son:

• Dejar de fumar. Si fuma, debe dejar el hábito si desea evitar la aterosclerosis y otras enfermedades. Fumar puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que la placa, que puede desarrollar aterosclerosis, es más fácil de acumular.
• Cambia tu dieta. Además de dejar de fumar, debe cambiar su dieta por una más saludable. Comer demasiados alimentos que contienen grasas saturadas y grasas trans puede aumentar el nivel de colesterol malo en la sangre. Los niveles altos de colesterol malo en la sangre pueden agrandar la placa. Además de reducir la ingesta de grasas malas, también debe reducir la ingesta de sal y azúcar. Tenga cuidado con los alimentos envasados ​​que han sido procesados, porque generalmente tienen un alto contenido de grasa, sal y azúcar. Le recomendamos que elija alimentos frescos en lugar de alimentos envasados ​​y coma más verduras y frutas.
• Haga ejercicio con regularidad. Una cosa más que es importante que haga para reducir el riesgo de desarrollar aterosclerosis es hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio regular puede reducir la grasa en sangre corporal, bajar la presión arterial y controlar el peso. Le recomendamos que haga ejercicio durante 150 minutos a la semana o 30 minutos al día.

¿Qué enfermedades están asociadas con la aterosclerosis?

La aterosclerosis puede ocurrir en arterias en cualquier parte del cuerpo, incluidos el corazón, el cerebro, los brazos, las piernas y los riñones. Por lo tanto, la enfermedad causada por la aterosclerosis puede variar según el lugar donde se vean afectados los vasos sanguíneos. La aterosclerosis puede causar enfermedades, como:

1. Enfermedad coronaria (CHD)

La enfermedad coronaria ocurre cuando se desarrolla placa en las arterias coronarias. Estas arterias transportan sangre rica en oxígeno al corazón. La placa que se desarrolla en las arterias coronarias puede estrechar las arterias, reduciendo el flujo sanguíneo al músculo cardíaco. La placa también puede causar la formación de coágulos de sangre en las arterias y bloquear el flujo sanguíneo. Si el flujo de sangre al corazón se reduce o se bloquea, sentirá dolor en el pecho o incluso provocará un ataque cardíaco.

2. Enfermedad de las arterias carótidas

Esta enfermedad ocurre cuando se acumula placa en las arterias carótidas ubicadas a los lados de su cuello. Estas arterias transportan sangre rica en oxígeno a su cerebro. Entonces, si el flujo sanguíneo se reduce o se bloquea debido a la placa en las arterias carótidas, entonces puede experimentar signos de un derrame cerebral. Y si una arteria en el cerebro estalla, puede causar un derrame cerebral con el potencial de daño cerebral permanente.

3. Enfermedad de las arterias periféricas

La placa que se acumula en las arterias periféricas puede causar enfermedad arterial periférica. Las arterias periféricas son arterias que suministran sangre rica en oxígeno a las piernas, los brazos y la pelvis. El flujo sanguíneo reducido o bloqueado en esta área causa dolor, entumecimiento y, a veces, infección.

4. Enfermedad renal crónica

La enfermedad renal crónica puede ser causada por la acumulación de placa en las arterias renales. Si se permite que continúe, la enfermedad renal crónica puede interferir con la función renal. Los riñones funcionan para filtrar los productos de desecho en la sangre y eliminarlos del cuerpo en forma de orina.