Remedios tradicionales o herbales para el dolor causado por la artritis.

El dolor articular es una queja bastante común de dolor físico y puede ser experimentado por cualquier persona. Las causas del dolor en las articulaciones pueden desencadenarse por una variedad de factores, incluida la artritis. ¿Entonces, cómo lo arreglas? Además de los medicamentos para la artritis, el dolor en las articulaciones debido a la artritis también se puede tratar con la medicina tradicional, incluidas las hierbas de ingredientes naturales. ¡Vea algunas de las opciones a continuación!

Elección de remedios tradicionales o herbales para el dolor de la artritis.

Se cree que los medicamentos y suplementos a base de hierbas hechos de ingredientes naturales son seguros para el consumo para tratar diversas enfermedades, incluida la artritis. Sin embargo, tratar la artritis con remedios naturales no significa que se pueda usar libremente.

El uso excesivo de medicamentos naturales también tiene el riesgo de causar efectos secundarios. Además, algunos remedios naturales pueden interactuar con ciertos medicamentos, lo que puede representar otros riesgos para la salud de su cuerpo.

Por lo tanto, primero debe consultar a un médico antes de decidirse a utilizar cualquier remedio natural. Además, la evidencia de la investigación científica existente sobre la eficacia y seguridad de este tipo de fármaco es aún limitada.

Además, es importante comprender que los remedios a base de hierbas y los ingredientes naturales no curan completamente la artritis. Hasta ahora, se cree que el potencial de las medicinas a base de hierbas y los ingredientes naturales se limita a aliviar los síntomas de la artritis, uno de los cuales es el dolor en las articulaciones.

La siguiente es una lista de remedios tradicionales o herbales para tratar el dolor en las articulaciones debido a la artritis que está experimentando:

1. Cúrcuma

Se informa que la cúrcuma tiene el potencial de ser una de las opciones de medicamentos a base de hierbas para tratar la artritis, especialmente la osteoartritis y la artritis reumatoide. Se sabe que el contenido de curcumina en la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede reducir el dolor, la rigidez y la hinchazón en las articulaciones debido a la inflamación.

La curcumina actúa inhibiendo las citocinas y otras enzimas inductoras de inflamación, incluidas la 5-LOX y la COX-2. De hecho, se dice que la eficacia de este ingrediente natural es la misma que la de los medicamentos AINE, como el ibuprofeno y el diclofenaco, para reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones.

Sin embargo, se debe tener cuidado con el uso de suplementos que contengan curcumina. Cuando se toma en dosis altas, es decir, más de 500 mg dos veces al día, este medicamento puede diluir la sangre y causar malestar estomacal.

2. Té verde

El té verde es una de las bebidas más populares del mundo. Sin embargo, no solo eso, también hay evidencia de que el té verde se puede usar como un remedio natural o a base de hierbas para aliviar el dolor en las articulaciones debido a la artritis, especialmente la artritis reumatoide.

Té verde o el té verde es rico en polifenoles llamados epigalocatequina 3-galato (EGCG), que es antioxidante y antiinflamatorio. No solo alivia la inflamación, este contenido también es útil para proteger las articulaciones, los cartílagos y los huesos del daño.

Sin embargo, gran parte de esta evidencia solo se ha demostrado a través de estudios en animales. Se necesitan ensayos más extensos sobre sus efectos en humanos con condiciones de artritis inflamatoria.

3. Jengibre

El jengibre es una especia para cocinar que puede usar como medicina tradicional a base de hierbas o para el dolor en las articulaciones debido a la inflamación que se produce. Se ha demostrado que este ingrediente natural tiene propiedades antiinflamatorias similares a los medicamentos para la artritis reumatoide o la artritis reumatoide, a saber, ibuprofeno e inhibidor de la COX-2 (celecoxib).

No solo ayuda con la artritis reumatoide, según informó la Arthritis Foundation, el jengibre con una dosis diaria de 500-1.000 mg también puede reducir el dolor en la osteoartritis en las caderas y las rodillas. Además, se cree que este ingrediente natural ayuda a reducir el dolor en las articulaciones debido a la gota.

Sin embargo, el jengibre como remedio natural para el dolor articular no debe usarse en personas con cálculos biliares. Se dice que esta hierba interfiere con los medicamentos anticoagulantes que está tomando actualmente. Por lo tanto, consulte a su médico antes de tomar remedios a base de hierbas de este ingrediente natural.

4. Aloe vera

El aloe vera es uno de los ingredientes naturales que se puede utilizar como medicina tradicional para el dolor causado por la artritis. Según una investigación publicada en el Central European Journal of Immunology, consumir extracto de aloe vera puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones debido a la osteoartritis.

El aloe vera contiene propiedades antiinflamatorias, que actúan previniendo la producción y liberación de enzimas inflamatorias en la sangre. Sin embargo, esta investigación solo se limita a ratones, por lo que se necesitan más estudios para probarlo en humanos.

Además de la osteoartritis, también se cree que el gel de aloe vera ayuda a aliviar los síntomas de la artritis psoriásica, que es el dolor y el enrojecimiento de la piel alrededor de las articulaciones. Simplemente aplique gel de aloe vera en el área de la piel afectada.

5. Extracto de piña

No solo se come fresca como ensalada, la piña también puede ser una medicina tradicional para aliviar el dolor debido a la artritis. La razón es que la piña contiene bromelina que es útil para reducir el dolor y la hinchazón debido a la artritis, especialmente la osteoartritis y la artritis reumatoide.

Puede tomar bromelina de extracto de piña en forma de suplemento (tableta / cápsula) en una dosis de 500 a 2000 mg, tres veces al día, o consumir piña directamente. Sin embargo, la bromelina también puede causar efectos secundarios en forma de dolor de estómago o diarrea, y debe evitarse en las personas alérgicas a la piña.

Además de los mencionados anteriormente, también se dice que algunos ingredientes naturales son remedios a base de hierbas para el dolor debido a la artritis, como las plantas de ortiga, brotowali, aceite de pescado, boswellia y otros, según el tipo de artritis que tenga. Siempre consulte a su médico si desea tomar estos medicamentos a base de hierbas.

6. Aceite de borraja

Aceite de la planta de borago o flor de estrella contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-6 llamados ácido gamma linolénico (GLA). GLA es una sustancia antiinflamatoria que puede evitar que el cuerpo active genes que desencadenan la inflamación.

Por lo tanto, se dice que el aceite de borago (aceite de borago) es un remedio a base de hierbas para reducir el dolor, la rigidez y la hinchazón en las articulaciones, especialmente debido a la artritis reumatoide. Además de la planta de borago, el contenido de GLA como remedio natural para la artritis reumatoide también se puede encontrar en otros aceites, como el aceite de semilla. grosellas negras y aceite onagra .

7. Planta de uña de gato

Garra de gato o la planta de la uña de gato (Uncaria tomentosa) es un ingrediente natural en el que la corteza y las raíces del árbol se pueden utilizar como un medicamento a base de hierbas para tratar el dolor debido a la artritis. Se cree que esta planta de América del Sur y Central tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede reducir las reacciones inflamatorias de las articulaciones, especialmente en personas con artritis reumatoide.

La uña de gato actúa inhibiendo o suprimiendo el factor de necrosis tumoral (TNF), que es médicamente similar a los medicamentos reumáticos. Además, este remedio a base de hierbas también contiene compuestos que pueden beneficiar al sistema inmunológico.

Sin embargo, las plantas de uña de gato pueden causar varios efectos secundarios, como dolores de cabeza, mareos y vómitos, y disminución de la presión arterial. Por tanto, este remedio natural no debe tomarse junto con fármacos antihipertensivos o anticoagulantes.

Formas naturales de lidiar con el dolor de la artritis además de usar la medicina tradicional

Además de los analgésicos articulares, incluidos los medicamentos a base de hierbas, el tratamiento del dolor articular debido a la artritis también puede utilizar otros métodos simples. Aquí hay formas naturales de ayudar a lidiar con el dolor de la artritis que puede probar:

• El ejercicio moderado de rutina puede ayudar a mantener la flexibilidad de las articulaciones y reducir el dolor.
• Estírese después de estar sentado por mucho tiempo o antes de hacer ejercicio. Esto es necesario para mantener un buen rango de movimiento de las articulaciones.
• Mantenga y mantenga un rango de peso normal para reducir el estrés y la tensión en las articulaciones.
• Hacer terapia de masajes, acupuntura, remojo en agua tibia y descansar lo suficiente.