Técnicas básicas de bádminton que los principiantes deben dominar

El bádminton es un deporte que todos pueden practicar, desde pequeños hasta mayores. Además de ser saludable, este deporte también es conocido por brindar felicidad a todos los jugadores porque se puede practicar en parejas o en grupos. De hecho, el bádminton es beneficioso para que los niños amplíen las interacciones sociales con sus amigos. ¿Interesado en probar este deporte? Relájese, no es difícil aprender técnicas básicas de bádminton para aquellos de ustedes que solo quieren probar o incluso quieren maximizar sus habilidades.

Comprender las técnicas básicas de bádminton.

Las técnicas básicas en bádminton o bádminton son cosas importantes que deben dominar cualquier persona que esté comenzando a aprender este tipo de deporte. El objetivo es hacerte capaz de afrontar de forma óptima los ataques dados por tu oponente. ¿Cómo? Mira la explicación de las siguientes técnicas, vamos.

1. La técnica de tener razón

Antes de comenzar a aprender los tipos de técnicas básicas de bádminton, es una buena idea conocer la actitud correcta para que sea más fácil defender y atacar de manera óptima durante el partido.

Cómo:

1. La postura en una posición de pie debe ser erguida con ambos pies listos para mantener el equilibrio del cuerpo.
2. Doble las rodillas con los pies separados a la altura de los hombros, seguido de una posición relajada de la cintura.
3. Mantenga el brazo que sostendrá la raqueta a su lado lo más cómodamente posible y mantenga el brazo libre para moverse.
4. Siempre preste atención a las reglas durante el juego.

Después de dominar todos los puntos anteriores, significa que está listo para continuar entrenando para la siguiente técnica básica de bádminton.

2. La técnica básica de sujetar la raqueta.

Una de las cosas importantes que debe dominar un solo jugador de bádminton, es decir, cómo sujetar la raqueta correctamente. Porque, si no sostiene la raqueta correctamente, tendrá dificultades para proporcionar servicios fuertes a la línea del oponente.

Hay dos formas de manejar una raqueta que se utilizan a menudo en la cancha: derecha y revés. Estas dos técnicas se utilizan indistintamente, según la situación y las condiciones del juego. Para los principiantes, por lo general, se les enseñará primero cómo golpear de derecha y luego continuar con el revés.

Cómo:

1. Básicamente, el agarre necesario para manipular la raqueta debe ser relajado y no demasiado apretado. Consejos fáciles, sostenga la cabeza de la raqueta con la mano, luego deslice lentamente la mano por la raqueta hasta llegar al área para sostener la raqueta, encuentre la posición más cómoda. Este método te ayuda a encontrar el ángulo correcto.
2. Coloque el pulgar y el índice de modo que formen una V afilada en el mango de la raqueta. Tenga en cuenta que evite formar una U redonda. Si se forma la letra U, significa que hay un error en la forma de agarrar la raqueta, por ejemplo, demasiado apretada.
3. Es recomendable sujetar la raqueta con los dedos y no con la palma. Esto es importante para que le resulte más fácil servir para aplastar a su oponente.

3. Técnicas básicas de servicio

El servicio en bádminton es un elemento importante que debe dominarse adecuadamente. Los tiros de servicio precisos te darán una ventaja sobre tu oponente.

Existen varias técnicas básicas de mantenimiento que puede aprender fácilmente, que incluyen:

1. Servicio de derecha baja Generalmente se usa en bádminton simple, confiando en la baja distancia de golpe entre el volante y la línea de la red.
2. Gran capacidad de servicio de derecha casi lo mismo que un servicio de derecha bajo, excepto que se necesita más fuerza para golpear el volante para rebotar alto y caer detrás de la línea del oponente.
3. Servicio de revés comúnmente utilizado en bádminton doble. Su función es dejar caer el volante a través de la red o la línea del oponente.
4. Servicio de aplastamiento El golpe es en realidad el mismo que el servicio habitual, excepto que usa un swing de mano muy apretado porque tiene como objetivo burlar al oponente.

4. Técnica básica del pie

Tener un buen movimiento de piernas es importante para que lo comprenda. La razón es que los movimientos flexibles de las piernas al jugar al bádminton le facilitarán el cambio de posición; hacia adelante, hacia atrás, hacia los lados, incluso salto de altura para devolver el servicio de shuttelcock al oponente.

Aparte de eso, el juego de pies básico también es importante para regular su equilibrio en la cancha. Porque si no está equilibrado, será difícil controlar los golpes de tu oponente repetidamente. De hecho, las cosas pueden salir mal si no tiene el patrón de movimiento de la pierna correcto, como una lesión.

5. Técnicas básicas de brazada

El golpe en bádminton se define como el movimiento de preparación de un jugador cuando quiere golpear. volante . Una vez que haya aprendido con éxito las posturas básicas, cómo sostener la raqueta correctamente, un buen servicio y el movimiento adecuado de las piernas, ahora es el momento de optimizar sus habilidades al comprender las técnicas básicas de golpe.

En esencia, el golpe es necesario para establecer un movimiento antes de balancear la raqueta y golpear. volante hacia el oponente. Hay 4 técnicas básicas de brazada, a saber:

• Golpe de derecha por encima de la cabeza
• Revés por encima de la cabeza
• La axila de derecha
• Axila de revés

Fuente: www.masterbadminton.com

Cuando el cebo de tu oponente se mueva hacia ti, prepárate para el movimiento para servir con 4 golpes de acuerdo a la dirección de donde viene. volante (ver foto).

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