5 pasos para tener relaciones sexuales seguras si su pareja tiene VIH & bull; hola saludable

Practicar sexo seguro es muy importante en cualquier relación, especialmente entre personas que tienen el VIH, porque la actividad sexual es una de las principales razones para propagar el VIH. Por lo tanto, si su esposa o esposo es VIH positivo, antes de tener relaciones sexuales, asegúrese de tener claro cómo practicar el sexo seguro.

Comparte tu historial sexual

A algunas personas les resulta muy difícil hablar sobre su enfermedad con su pareja. Sin embargo, es muy importante que ambos compartan la historia del sexo del otro. Debe asegurarse de que su pareja sexual nunca haya tenido relaciones sexuales con nadie que tenga el VIH. Incluso puede pedirle que le muestre los resultados de la prueba si tiene alguna duda de que su pareja sexual tiene el VIH.

Además, debes ser honesto si tienes el VIH con tus parejas sexuales. Esto les ayudará a ambos a tener relaciones sexuales seguras.

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Utilice siempre protección

El sexo sin condón solo debe practicarse si está en una relación monógama confiable, en la que ninguno de los dos está infectado con el VIH o con cualquier otra enfermedad de transmisión sexual. Además, los condones son una parte importante de la prevención del VIH. El sexo protegido es una muy buena manera de protegerte a ti y a tu pareja si uno de los dos tiene la infección por VIH. Por supuesto, es muy fácil decir: "Una vez no usar condón probablemente esté bien", pero solo se necesita esa oportunidad para infectarse.

Las opciones anticonceptivas que se pueden usar incluyen:

• Condón masculino
• Condón femenino
• Dique dental (se puede utilizar para el sexo entre mujeres, hombres-mujeres y hombres-hombres)

Usa lubricante

Los lubricantes realmente pueden ayudar mucho aunque no parezca que puedan prevenir el VIH. Cuando usa un condón, se pone en grave riesgo si el condón se rompe. La mejor manera de prevenir la rotura del condón es reducir la presión sobre el condón, usando un lubricante.

Utilice siempre un lubricante a base de agua, ya que otros lubricantes pueden dañar la goma de látex del condón y ponerlo en riesgo. Los lubricantes son especialmente importantes en el coito anal porque no solo protegen su cuerpo de desgarros sino que también protegen el condón, ya que el coito anal ejerce más presión sobre el condón que el coito vaginal.

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Use condones correctamente

Los condones pueden parecer complicados, pero en realidad es muy fácil aprender a usarlos correctamente. El uso correcto de condones es muy importante para prevenir la infección por VIH porque un condón dañado o usado incorrectamente es como no usar condón en absoluto. Guarde su condón correctamente, manténgalo alejado de la luz solar directa, en un lugar fresco y seco. No olvide la fecha de vencimiento (tenga en cuenta que las palabras "MFG" significan la fecha de producción). Abra el paquete con cuidado con la mano y no con los dientes.

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Haga las pruebas juntos con regularidad

Hacerse la prueba con regularidad puede ayudarlo a usted y a su pareja a mantenerse seguros. Protegerse unos a otros si están en riesgo es algo que hacen los buenos socios. Dado que algunas parejas pueden mentir que se han hecho la prueba o mentir sobre los resultados de la prueba, es mejor hacer la prueba juntos.

Aunque es muy difícil vivir y tener relaciones sexuales con alguien que tiene el VIH, si conoce la forma correcta de vivirlo, su vida seguirá siendo normal. Estar al lado de alguien que tiene el VIH puede ser la experiencia más influyente en tu vida. ¡No te rindas! Porque tal vez eres la razón de alguien para mantener una vida significativa.

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