Causas de la hemoglobina baja (hb) y cómo superarla

La hemoglobina (Hb) es una proteína de los glóbulos rojos que se une al oxígeno. Si los glóbulos rojos están alterados o su producción disminuye, la cantidad de hemoglobina también disminuirá. Probablemente aún se sienta bien cuando la hemoglobina sea baja. Sin embargo, eso no significa que pueda simplemente ignorarlo. Los niveles bajos de hemoglobina pueden deberse a muchas afecciones, desde anemia hasta cáncer. Consulte la siguiente explicación.

¿Cuáles son las causas de la hemoglobina (Hb) baja?

La hemoglobina baja generalmente se detecta cuando tiene un hemograma completo. Normalmente, los hombres tienen niveles normales de hemoglobina de 13,5 gramos / dL y 12 gramos / dL para las mujeres. Menos que eso, tienes una Hb baja.

Citado de la Clínica Mayo, un recuento bajo de hemoglobina puede estar relacionado con una enfermedad o condición que hace que el cuerpo carezca de glóbulos rojos. Esta condición generalmente es causada por:

• Su cuerpo produce menos glóbulos rojos de lo habitual.
• Su cuerpo destruye los glóbulos rojos más rápido de lo que los produce.
• Pierdes mucha sangre

Hay varias condiciones que hacen que su hemoglobina sea baja, a saber:

1. Anemia

La anemia es un problema de salud que suele ser la causa de un nivel bajo de Hb. Hay varios tipos de afecciones que a menudo se denominan anemia. Los diversos tipos se diferencian según la causa de la anemia. Aquí está la explicación:

• Anemia por deficiencia de hierro debido a una ingesta insuficiente de hierro o una absorción deficiente de hierro De hecho, el hierro es un mineral necesario para la formación de hemoglobina.
• Anemia en mujeres embarazadas. Sin consumir alimentos ricos en hierro y tabletas de suplementos de hierro, el cuerpo de una mujer embarazada no puede producir suficiente hemoglobina.
• Anemia aplásica, que es una cantidad insuficiente de glóbulos rojos en el cuerpo debido a daños en la médula ósea. Este daño es causado por un ataque del sistema inmunológico que reconoce erróneamente a la médula ósea como una amenaza.
• La anemia hemolítica se caracteriza por la degradación de los glóbulos rojos en los vasos sanguíneos o el bazo. De hecho, se supone que los glóbulos rojos se descomponen en el hígado. Esta condición luego causa un recuento bajo de hemoglobina (Hb).
• Anemia por falta de ingesta de vitaminas. La falta de vitamina B12 y ácido fólico (vitamina B9) puede cambiar la forma de los glóbulos rojos y disminuir la cantidad de hemoglobina en ellos.
• Anemia de células falciformes, que es una afección en la que los glóbulos rojos tienen una forma anormal de hoz. Esta forma da como resultado un recuento bajo de hemoglobina.

2. Pierde mucha sangre

Las lesiones, los accidentes y las lesiones son algunos de los factores que con mayor frecuencia hacen que una persona pierda mucha sangre. Sin embargo, la pérdida de sangre puede ocurrir en el cuerpo sin darse cuenta, como sangrado en el sistema digestivo, infecciones del tracto urinario, cáncer, lesiones en los órganos internos o hemorroides.

También puede perder una buena cantidad de sangre como resultado de un sangrado abundante durante la menstruación o de donaciones frecuentes de sangre.

3. Hipotiroidismo

Las personas con hipotiroidismo tienen una glándula tiroides que produce pequeñas cantidades de hormona tiroidea. La falta de hormona tiroidea provoca una disminución de la actividad de la médula ósea. Como resultado, la producción de glóbulos rojos también disminuye.

La disminución de la producción de glóbulos rojos es la principal causa de un recuento bajo de Hb. Es por eso que las personas que tienen hipotiroidismo tienen un mayor riesgo de desarrollar anemia. El riesgo es aún mayor si también tiene deficiencia de hierro.

4. Cáncer de sangre

El cáncer de sangre también es una causa frecuente de niveles bajos de Hb. Hay tres tipos de cáncer de sangre, a saber, leucemia, mieloma múltiple y linfoma.

Los tres tipos de cáncer inhiben la producción de glóbulos rojos, por lo que la cantidad es muy pequeña. Como resultado, la cantidad de hemoglobina en los glóbulos rojos también es baja.

Además de las condiciones anteriores, también hay varias enfermedades que hacen que su recuento de hemoglobina sea bajo, a saber:

• Enfermedad renal crónica
• cirrosis
• Artritis Reumatoide
• Porfiria
• Talasemia

La hemoglobina es un indicador en los análisis de sangre que se utilizan para controlar el estado de salud. El número por debajo de lo normal indica problemas de salud, especialmente en el sistema circulatorio.

Cualquiera puede tener niveles bajos de hemoglobina por una amplia variedad de causas. Consulte a un médico si experimenta esta condición.

El médico puede realizarle más exámenes para encontrar la causa exacta.

¿Cómo lidiar con los niveles bajos de hemoglobina (Hb)?

Si su hemograma completo muestra un nivel bajo de Hb, su médico averiguará qué lo causó. Cómo lidiar con la hemoglobina baja debido a problemas de salud, por supuesto, tratando la causa en sí.

Posteriormente, el médico recomendará el tratamiento adecuado para su afección.

Además, puede superar los niveles bajos de Hb comiendo alimentos ricos en hierro. El contenido de hierro en los alimentos puede ayudar a aumentar la producción de hemoglobina.

Los siguientes son alimentos ricos en hierro que pueden aumentar los niveles de Hb:

• ostra
• Frijoles rojos
• Hígado de res
• tofu
• Carne de res (rosbif, carne magra)
• pata de pavo
• Pan de trigo
• Atún
• Huevo
• Camarón
• Mantequilla de maní
• Arroz integral

Informe a su médico de inmediato si experimenta síntomas de niveles bajos de Hb, como fatiga, debilidad, rostro pálido y dificultad para respirar. El médico le pedirá que se haga un análisis de sangre completo y determine la causa de la Hb baja. Revise sus síntomas aquí.