12 beneficios para la salud de la masturbación y el toro; hola saludable

¿Cuál es el estigma que circula en la sociedad sobre la masturbación? Nada más que esto se considera una acción. auto-abuso , enfermedades físicas y trastornos psicológicos. De hecho, la investigación dice que el 38 por ciento de las mujeres y el 61 por ciento de ellas se masturban con regularidad. ¿No es ese un gran porcentaje de un trastorno psicológico?

Si está en el porcentaje, no se preocupe de inmediato. Resulta que la masturbación tiene varios beneficios médicos y psicológicos. Los pocos puntos siguientes aliviarán su hábito.

1. Prevenir la depresión

En un estado de ansiedad, inquietud y bajo presión, a veces se te viene a la mente la masturbación como solución. Es cierto que masturbarse puede prevenir la depresión. Masturbarse puede aumentar la producción de endorfinas.

Las endorfinas son hormonas que pueden hacerte sentir bien. Esto también te puede pasar si practicas deporte. ¿No es lógico que lo que hacemos cuando nos masturbamos se parezca al ejercicio?

2. Reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino

La masturbación femenina es más tabú que la masculina. Sin embargo, resulta que médicamente puede reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino. La investigación muestra que los movimientos involucrados en la masturbación pueden protegerlo de las infecciones cervicales porque los orgasmos regulares pueden flexionar el cuello uterino. Luego, los movimientos que hacen las mujeres al masturbarse pueden ayudar a que el líquido cervical lleno de bacterias salga de su cuerpo.

3. Te ayuda a dormir

Al igual que el ejercicio, la masturbación en realidad reduce la presión arterial y puede ponerlo en un estado relajado. Con un estado físico y psicológico relajado y feliz por el aumento de endorfinas, estás en las mejores condiciones para dormir. Por lo tanto, la masturbación se realiza mejor antes de irse a dormir, no cuando se despierta y está a punto de comenzar la actividad.

4. Reducir el dolor abdominal durante la menstruación.

La investigación dice que la masturbación femenina puede prevenir el dolor menstrual durante la fase menstrual.

5. Reducir el riesgo de cáncer de próstata

La investigación mencionada en Reunión anual de American Urogical sugirió que los hombres se masturben al menos una vez al mes para ayudar a prevenir el cáncer de próstata.

6. Incrementar la inmunidad

La masturbación puede mejorar la función inmunológica. Lo que sucede cuando te masturbas es un aumento de los niveles de cortisol, una hormona que puede regular la función inmunológica en pequeñas dosis.

7. La liberación más segura del deseo sexual

En la vida, el deseo sexual es muy normal. Y sepa que la masturbación es la forma más segura de desahogar el deseo sexual. Esto es mucho mejor que buscar una pareja sexual desconocida, porque amenaza más posibilidades de enfermedad o embarazo no deseado.

8. Prevenir la eyaculación precoz

Masturbarse le permite ser más observador al medir su capacidad para mantenerse en la fase del orgasmo. Por lo tanto, la masturbación puede usarse como terapia para usted en un esfuerzo por complacer a su pareja.

9. Mejora la calidad del esperma

Algunos estudios sugieren que masturbarse antes de tener relaciones sexuales con una pareja puede mejorar la calidad del esperma. Ocurre porque en la primera eyaculación te deshaces indirectamente del esperma que es "viejo".

10. Prevenir la gripe y la fiebre

Un nuevo estudio afirma que la masturbación reducirá la hinchazón de los vasos nasales. Esto le ayuda a mantenerse alejado del riesgo de contraer un resfriado o tener fiebre.

11. Prevenir ataques cardíacos coronarios

Un estudio realizado por el dr. Sharon Stills afirma que el orgasmo regular en las mujeres ayudará a prevenir el riesgo de un ataque cardíaco coronario.

12. Fortalece los órganos sexuales de la mujer.

La masturbación de rutina es un beneficio para entrenar los músculos vaginales, el clítoris y partes de los órganos íntimos de la mujer. Esto puede ser beneficioso cuando tiene relaciones sexuales con su pareja.