La ronquera o la ronquera se pueden prevenir y tratar de la siguiente manera

Tener una voz ronca persistente no solo le dificulta tragar y hablar, sino que también debilita sus cuerdas vocales. Si fuerza a hablar con voz ronca, sus cuerdas vocales deben ejercer más fuerza. Esta condición de voz ronca puede ser causada por varias cosas. Por tanto, la forma de afrontar o eliminar la ronquera debe ajustarse a las condiciones que la provocan.

¿Qué causa la ronquera?

La ronquera se caracteriza por cambios en la voz que suenan más pesados ​​y el volumen de la voz es más bajo. Esta condición suele ir acompañada de síntomas de garganta seca, dolorida y con picazón.

Para determinar la forma correcta de deshacerse de la ronquera, es importante conocer primero la causa. La calidad del sonido deteriorada generalmente es causada por irritación o lesión en las cuerdas vocales (laringe).

La irritación de las cuerdas vocales puede deberse a una serie de afecciones, pero la más común es la inflamación de las cuerdas vocales (laringitis). Esta afección suele ser causada por una infección del tracto respiratorio superior, generalmente por una infección viral.

Además, existen otras causas que pueden hacer que la calidad de la voz se vuelva ronca o ronca, como por ejemplo:

• Quistes, tumores y pólipos de cuerdas vocales
• Reflujo ácido gástrico (ERGE)
• Alergia
• Irritación del tracto respiratorio.
• Fumar
• Trastornos de la tiroides
• Traumatismo (lesión) en la laringe o las cuerdas vocales
• Afecciones nerviosas como la enfermedad de Parkinson y los accidentes cerebrovasculares

Aparte de algunos de los anteriores, la ronquera también puede ser causada por el uso excesivo de las cuerdas vocales, como gritar o reír demasiado.

La causa exacta de su ronquera se puede determinar mediante un examen médico realizado por un otorrinolaringólogo. El médico observará los síntomas además de examinar la parte de tu garganta, precisamente en la laringe o cuerdas vocales.

Cuando el médico tenga el diagnóstico, el médico determinará cómo tratar la ronquera según la causa.

Forma natural de deshacerse de la ronquera.

El tratamiento para la ronquera puede variar según la causa. Si es causada por alergias o laringitis aguda que pueden curarse en unos pocos días, puede hacerse un autocuidado en casa para deshacerse de la ronquera.

Aquí hay remedios caseros que se pueden hacer para tratar la ronquera:

1. Deje de hablar durante unos días.

Una forma de restaurar su voz es dejar descansar sus cuerdas vocales durante unos días. Esto ayuda a aliviar la hinchazón causada por la laringitis.

Cuando experimente una voz ronca, no hable con demasiada frecuencia, y mucho menos ríase en voz alta y grite. Habla con el mínimo. Si es posible, no debe hablar en absoluto durante un tiempo.

2. Beba mucha agua

Beba mucha agua para ayudar a restaurar su voz. Los líquidos también pueden mantener la garganta húmeda. De esa forma, la voz ronca puede volver a su estado original.

3. Evite el alcohol y la cafeína

Por el momento, evita consumir alcohol y cafeína. Ambas bebidas pueden secarle la garganta y empeorar la ronquera.

4. Dúchese con agua tibia

Cuando suene una voz ronca por la mañana, tome un baño tibio durante los próximos días. El vapor de agua tibia puede ayudar a abrir y humedecer las vías respiratorias. Puede hacerlo de esta manera para deshacerse de la ronquera todas las mañanas para aclarar su garganta.

5. Deja de fumar

Una de las causas de la ronquera es el tabaquismo. El humo del cigarrillo que llega a la garganta puede irritar las cuerdas vocales y causar dolor de garganta. Por tanto, deja de fumar para no agravar la inflamación que provoca la ronquera.

6. Evitar la exposición a alérgenos

Los alérgenos como el polvo, la contaminación o el polen pueden desencadenar alergias que provocan ronquera. Si nota una habitación polvorienta, límpiela para minimizar el riesgo de una reacción alérgica. Incluso en la esquina de la habitación que puede ser de difícil acceso.

Además, evite el uso de descongestionantes para tratar los síntomas de la alergia, como la congestión nasal. Los descongestionantes pueden irritar las cuerdas vocales y secar la garganta. Aunque despeja las vías respiratorias, no es eficaz para curar la ronquera.

Tratamiento médico como forma de curar la ronquera.

Si los métodos anteriores no funcionan para aliviar los síntomas, puede haber otras causas que hagan que su voz se vuelva ronca.

Aunque haya realizado el método anterior para eliminar la ronquera, es posible que la voz no vuelva a la normalidad. Cuando esto sucede, especialmente si los síntomas han durado más de 2 semanas e incluso la voz casi desaparece, debe consultar inmediatamente a un médico.

Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología, existen varios tratamientos médicos que los médicos pueden usar para tratar la ronquera, como:

1. Consumir drogas

La laringitis, que causa ronquera de la voz, puede ser causada por una infección bacteriana. El tratamiento requiere el consumo de antibióticos para el dolor de garganta.

Debe cumplir con la forma de tratar la ronquera con antibióticos según lo recomendado por su médico. Por lo general, es necesario gastar antibióticos aunque la voz haya vuelto a la normalidad.

Mientras tanto, para tratar la ronquera causada por el aumento del ácido del estómago hacia el esófago o ERGE, el médico le administrará antiácidos para neutralizar el estómago.

También se pueden necesitar medicamentos con corticosteroides para tratar la ronquera causada por la irritación del humo del cigarrillo, la contaminación, las alergias y las lesiones.

2. Terapia de voz o del habla

Varias enfermedades que afectan los músculos y los nervios, como el Parkinson y el accidente cerebrovascular, pueden desencadenar la parálisis muscular de las cuerdas vocales. La ronquera es un síntoma causado por esta alteración de las cuerdas vocales. Para restaurar la capacidad de hablar, se necesita terapia de sonido con ciertas técnicas. La forma de lidiar con la ronquera debe hacerse con la ayuda de un terapeuta de voz.

3. Cirugía de cuerdas vocales

La cirugía de cuerdas vocales es necesaria cuando se sabe que la ronquera es causada por una enfermedad que afecta la estructura, el sistema nervioso y los músculos, y la función de las cuerdas vocales. El daño a las cuerdas vocales como este suele ser causado por la presencia de tejido dañino como pólipos, quistes, tumores o cáncer.

La forma de tratar la ronquera mediante cirugía se realiza mediante la extracción del tejido y la reparación de la estructura de las cuerdas vocales.

¿Cómo prevenir la ronquera?

La ronquera también se puede prevenir evitando varios factores que irritan las cuerdas vocales. No solo siendo consciente de la transmisión de infecciones virales y bacterianas, puede hacer lo siguiente para mantener la voz clara.

• No grites ni hables en voz alta durante largos períodos de tiempo. Si necesita hablar en voz alta en público, es una buena idea usar un micrófono u otro altavoz.
• Si su profesión es cantante o locutor, puede ser necesario realizar ejercicios de voz con regularidad con un profesor de voz o un terapeuta de voz. Este método ayuda a fortalecer las cuerdas vocales para evitar el riesgo de lesiones e irritaciones que provocan la ronquera.
• Dejar de fumar puede prevenir la ronquera de la voz y prevenir la aparición de cáncer de cuerdas vocales, cuyo riesgo es causado por el tabaquismo.
• Las personas con ronquera causada por reflujo de ácido del estómago (ERGE) o aumento de ácido del estómago deben adoptar una dieta regular y evitar el consumo excesivo de alcohol, cafeína y alimentos picantes.

Al tratar la ronquera, debe conocer la causa exacta para poder determinar la forma correcta de manejo. Sin embargo, cuando su garganta comienza a doler y su voz suena ronca, puede tratar estos síntomas de inmediato con remedios caseros. No dude en consultar a un médico si sus síntomas no mejoran.