Niños viendo televisión, ¿cuánto tiempo es la duración adecuada?

Para los niños de hoy, ver televisión o usar aparatos durante horas ya no es algo extraño. Algunos padres ni siquiera dudan en permitir que sus hijos pequeños jueguen o vean videos en sus dispositivos electrónicos como "arma" para que mantengan la calma y no se preocupen por tener rabietas en público. ¿Pero sabes, cuanto más tiempo pasa un niño frente a una pantalla electrónica durante su infancia, más efectos negativos pueden afectar su crecimiento y desarrollo hasta que se convierte en adulto? Entonces, ¿cuánto tiempo es la longitud ideal para que los niños vean televisión y jueguen con aparatos en un día?

¿Cuáles son las consecuencias si el niño mira la televisión durante demasiado tiempo?

El informe de KPI muestra que los niños indonesios ocupan los primeros lugares en términos de ver la transmisión de televisión más larga entre los países de la ASEAN. En promedio, los niños indonesios ven entre 5 y 7 horas de televisión todos los días, mientras que los niños de otros países de la ASEAN solo pasan de 2 a 3 horas frente al televisor.

Un estudio publicado en Archives of Disease in Childhood de 2017 informa que los niños que están acostumbrados a ver televisión durante más de 3 horas al día tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. También se informó que los niños que ven televisión durante más de 3 horas al día están en riesgo de obesidad a la edad de 30 años, según otro estudio británico.

El mal impacto de ver televisión durante demasiado tiempo no se detiene en la salud física, ¡ya sabes! Un estudio realizado por un equipo de investigación de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda publicado en la revista Pediatric afirma que ver televisión con demasiada frecuencia se asocia con el desarrollo de rasgos sociopáticos a medida que los niños crecen.

¿Qué tal la influencia? artilugio , como teléfonos móviles y consolas de juegos, sobre el desarrollo infantil? Los resultados no son tan diferentes como se imaginaba. Un estudio presentado en la Reunión de Sociedades Académicas de Pediatría en San Francisco informa que los niños pequeños que usan aparatos con frecuencia corren el riesgo de hablar tarde.

Si bien se resume a partir de varios estudios, el análisis de los científicos muestra que son los niños los que usan artilugio interactuar en las redes sociales con una probabilidad tres veces mayor de experimentar trastornos del sueño, incluido el insomnio, que puede desencadenar trastornos de ansiedad y depresión

Entonces, ¿cuál es el límite ideal para el tiempo que los niños ven la televisión y juegan con aparatos?

Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), los padres no deben permitir que sus hijos usen ningún dispositivo electrónico (consolas de juegos, lappos, tabletas electrónicas, teléfonos celulares) hasta que tengan 18 meses de edad. Cuando el niño tiene entre 18 y 24 meses de edad, puede comenzar a presentarlo a los medios digitales que tienen contenido educativo.

Mientras tanto, la duración de ver la televisión y el uso artilugio para niños de 2 a 5 años debe limitarse a un máximo de 1 hora por día. El contenido solo se limita al de carácter educativo. Cuando permita que los niños vean la televisión o jueguen con aparatos, debe continuar acompañándolos para monitorear lo que ven.

Para los niños mayores de 6 años, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la duración Ver televisión debe ser menos de 2 horas al día..

¿Qué pasa con las redes sociales? Pediatras de todo el mundo coinciden en su uso las redes sociales deben estar restringidas solo 1,5 a dos horas al día para niños y niñas adolescentes y adolescentes.

También necesitas establecer el tiempo

Una vez que sepa la duración segura para que los niños vean televisión y jueguen artilugio , el siguiente paso que debe hacer es establecer el horario. Acuerde con el niño en cualquier momento que esté permitido y que no pueda usar artilugio .

No permita que su hijo se vuelva adicto a los dispositivos, por lo que debe organizar sabiamente el horario de tal manera que tenga suficiente tiempo para dormir, realizar actividades físicas y otras actividades. Por ejemplo, durante la cena y antes de acostarse, los niños no deben estar cerca de dispositivos electrónicos porque pueden interferir con el tiempo de estudio y el tiempo de sueño.

También enseñe a los niños sobre la ética de interactuar y cómo comunicarse correctamente en el ciberespacio para que no se vean involucrados en casos de ciberacoso.

Sin embargo, hay una excepción. Si tiene un familiar que vive lejos, tendrá que usarlo con frecuencia. videollamada Para comunicarse, está bien involucrar a su pequeño durante la sesión. La comunicación mediante videollamada no se cuenta tiempo de pantalla y no es peligroso, la comunicación con los miembros de la familia puede entrenar las habilidades sociales de los niños.

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