Explore la filofobia, cuando alguien tiene miedo de enamorarse

Al ver tanta gente enamorada e incluso tener pareja, claro que pensarás que todo el mundo debe sentir la belleza de estar enamorado. Desafortunadamente, este no es el caso de las personas que tienen filofobia. En lugar de sentirse atraídas por el sexo opuesto, algunas de estas personas tienen miedo de enamorarse y se preocupan por el mundo del amor. ¿Cómo?

¿Por qué alguien tendría miedo de enamorarse?

El amor a menudo se define como algo hermoso y puede borrar los sentimientos en un instante. Sin embargo, esta afirmación puede ser diferente cuando es respondida por una filofobia. Sí, la filofobia es un tipo de fobia cuando alguien siente miedo de enamorarse, incluso considera que tener una conexión emocional con otras personas es imposible.

De hecho, es natural que tengas ciertos miedos o preocupaciones sobre el romance. Con una nota, esto todavía está dentro de los límites normales para que luego no te impida volver a enamorarte y tener relaciones con otras personas.

Sin embargo, las personas que tienen miedo de enamorarse sienten lo contrario. El miedo que se siente tiende a ser irracional, incluso puede causar una fuerte agitación emocional cuando las semillas del amor crecen en la víctima.

Hay varias cosas que subyacen a este sentimiento de miedo a enamorarse, por ejemplo, porque ha experimentado un trauma o lesión debido a experiencias amorosas pasadas, dijo Scott Dehorty, como director de Maryland House Detox en Estados Unidos.

El divorcio de los padres, ver a los padres discutir y presenciar o experimentar violencia doméstica previa también puede desencadenar sentimientos de miedo a enamorarse o filofobia.

Por eso, las personas con esta fobia suelen ser reacias a asumir compromisos más serios con otras personas. Porque siempre se verán eclipsados ​​por pensamientos negativos relacionados con relaciones fallidas.

¿Cuáles son los síntomas que surgen de esta filofobia?

Cada persona con filofobia tiene diferentes síntomas según el nivel de miedo que experimente. En general, las señales cuando alguien tiene miedo de enamorarse son:

• Hay un miedo irracional al amor.
• A menudo evita el contacto con el sexo opuesto.
• Es fácil entrar en pánico y sudar cuando empiezas a sentir atracción por otras personas.
• Arritmia
• Dificultad para respirar con calma.
• Náuseas repentinas
• Sudoración excesiva como después de realizar actividades extenuantes.

Esta serie de síntomas de filofobia se produce cuando se involucran reacciones emocionales y físicas cuando piensan en enamorarse. No pocas veces, las personas con filofobia suelen ser conscientes de lo que sienten, pero son incapaces de controlar sus propios sentimientos.

¿Se puede curar la filofobia?

La filofobia puede parecer un poco extraña y aterradora, pero no se preocupe porque esta fobia se puede curar con el tratamiento adecuado. Existen varios tipos de tratamientos que posteriormente se ajustarán según la gravedad de tu fobia.

1. Terapia

Si la condición que está experimentando es traumática, la terapia de rutina y el asesoramiento con un terapeuta pueden ayudar más o menos a superar esta fobia al miedo a enamorarse.

Por ejemplo, la terapia cognitiva y conductual (TCC) se realiza cambiando los pensamientos negativos sobre las fobias que se experimentan. También asegúrese de comprender de antemano cuál es la principal causa de la fobia.

2. Toma drogas

En ciertos casos, su médico puede recetarle un antidepresivo si su fobia involucra otros problemas psiquiátricos. Por lo general, estos medicamentos tienen como objetivo aliviar los síntomas y hacer que las personas con filofobia se sientan más cómodas con las actividades.

3. Cambios en el estilo de vida

Se considera que adoptar un estilo de vida saludable, como ejercicio regular, técnicas de respiración y relajación lenta, ayuda a restaurar la fobia al miedo a enamorarse.