Beneficios para la salud de la hierba de regaliz: usos, efectos secundarios, interacciones

El regaliz es una planta herbácea de tierras mediterráneas muy utilizada como medicina para la salud. Son muchos los beneficios para la salud que puedes obtener después de consumir esta planta medicinal. ¿Cualquier cosa?

¿Qué es el regaliz?

El regaliz es una planta herbal cuya raíz se conoce como regaliz. Además de usarse como medicina, este regaliz de la antigüedad se usaba a menudo como edulcorante en dulces o bebidas dulces. El regaliz está disponible en muchas formas, ambas contienen ácidos. glicirricina o como regaliz desglicirricinado (DGL).

Además de ser conocido como raíz de regaliz, el regaliz es un ingrediente natural que también contiene muchos beneficios. ¿Cuáles son los beneficios para la salud del regaliz?

1. Tratamiento del dolor de estómago

La raíz de regaliz es una planta que se usa comúnmente para tratar los dolores de estómago y otros problemas digestivos. En casos de intoxicación alimentaria, úlceras de estómago y acidez, el extracto de raíz de esta planta medicinal puede ayudar a acelerar la reparación del revestimiento del estómago. El regaliz también puede ayudar a restaurar el equilibrio ácido. Esto se debe a las propiedades antiinflamatorias e inmunes del ácido. glicirrícico en esta planta.

Además, un estudio encontró que es ácido. glicirrícico puede prevenir el crecimiento de bacterias tóxicas H. pylori en el intestino en grandes cantidades. También hay investigaciones que muestran que las personas que padecen úlcera péptica, acidez estomacal o gastritis mejoran los síntomas cuando usan DGL.

DGL es una de las formas más seguras de regaliz y se puede consumir a largo plazo.

2. Alivie el estrés

Cuando están bajo estrés, las glándulas suprarrenales intentarán producir la hormona adrenalina y cortisol (hormona del estrés) constantemente. Como resultado, las dos hormonas aumentarán en número en el cuerpo. Citado de Healthline, la raíz de regaliz extraída puede suprimir el cuerpo para que no libere la hormona suprarrenal de forma continua.

Además, este extracto de regaliz también puede ayudar a controlar los niveles de la hormona cortisol en el organismo para que la cantidad no sea excesiva. De esa manera, los síntomas de estrés que siente pueden desaparecer.

3. Posibilidad de ayudar a tratar el cáncer

La Sociedad Estadounidense del Cáncer está investigando actualmente los beneficios del regaliz en el tratamiento del cáncer de mama y de próstata. Sin embargo, algunas medicinas chinas han utilizado durante mucho tiempo esta raíz para el cáncer. A pesar de que se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar el cáncer, es un buen paso si aún consulta a un médico sobre el uso de raíz de regaliz o cualquier otro tratamiento.

4. Tratamiento de problemas dentales y de la piel

Los ungüentos tópicos que contienen regaliz se recomiendan ampliamente para tratar la enfermedad cutánea por eccema. Las plantas cuyas raíces son útiles se pueden utilizar como ingredientes para la medicina de la piel debido a sus propiedades antibacterianas.

Además, por su naturaleza, muchos herbolarios utilizan este extracto vegetal para tratar la caries dental o las caries provocadas por bacterias.

5. Aumentar la inmunidad

El regaliz contiene triterpenoides, que son sustancias antivirales que son excelentes para apoyar el sistema inmunológico del cuerpo. Según un estudio publicado en Food Chemistry, las raíces de esta planta herbal también contienen antioxidantes que pueden prevenir los radicales libres y aumentar la resistencia del cuerpo para que no se enferme fácilmente. Algunos medicamentos también usan la raíz de esta planta para enfermedades como la hepatitis C, el VIH y la influenza.

6. Tos y dolor de garganta

La raíz de regaliz es útil para aliviar los dolores de garganta y la tos con flema. Esta hierba puede ayudar a calmar la garganta y expulsar la flema que lo mantiene tosiendo.

También se sabe que esta hierba contiene sustancias antiinflamatorias. Estas sustancias actúan para calmar la inflamación para que el dolor de garganta que siente disminuya. Use el extracto de raíz de esta planta herbal convirtiéndola en un jarabe o té.

7. Alivia los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.

También se sabe que la raíz de regaliz tiene un efecto similar a la hormona estrógeno para aliviar el dolor del síndrome premenstrual en las mujeres. Además, un estudio de Health Care for Women International encontró que la raíz de regaliz también puede tratar los síntomas de la menopausia. Incluso se dice que el efecto resultante de beber este extracto de planta es mejor que el efecto de la terapia hormonal.

8. Tratamiento del dolor

Como raíz de una planta que contiene sustancias antiespasmódicas, el té de regaliz tiene el efecto de poder aliviar los calambres en el estómago o en otras partes de los músculos del cuerpo. Mientras tanto, los extractos de plantas en forma de ungüentos también pueden ayudar a aliviar las molestias debidas al dolor articular.

¿En qué forma está disponible esta planta medicinal?

Extracto liquido

Esta planta se consume generalmente después de ser extraída en forma líquida. Este extracto de planta generalmente tiene un sabor dulce, por lo que a menudo se usa como saborizante para dulces o bebidas calientes. Si vas a tomar extractos de esta planta herbal, cuida que la dosis no supere los 30 mg / mL. Porque, el contenido de ácido glicirrícico tanto como sea posible podría desencadenar efectos secundarios peligrosos.

Polvo

En las tiendas de hierbas, esta planta también se puede obtener en forma de polvo que se puede mezclar con una pomada para la piel. Su uso en combinación con una base de gel lo convierte en un ungüento tópico que limpia la piel. Este polvo medicinal puede tratar el eccema y el acné. Según las pautas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la dosis recomendada para el uso de raíz de regaliz en un día es menos de 75 miligramos.

Té

Las hojas de la raíz de regaliz también se pueden utilizar como medicina. Para hacer esto, puede secar las hojas y triturarlas antes de convertirlas en té. Si quieres ser más práctico, también puedes encontrar esta planta de té en supermercados o droguerías. No debe consumir más de 8 onzas de té de regaliz por día. Beber demasiado puede tener efectos nocivos.

DGL

Alias ​​de DGL regaliz desglicirricinado es la forma de regaliz con ingredientes glicirricina dentro de eso. Esta es la forma más segura. DGL no debe contener más del 2 por ciento del contenido glicirricina . DGL está disponible en forma de tabletas, cápsulas, té y polvo. El límite de consumo recomendado es de no más de 5 gramos de DGL por día.

¿Cuáles son los efectos secundarios de esta planta a base de hierbas?

El consumo excesivo de extracto de raíz de regaliz puede causar niveles bajos de potasio en el cuerpo. Esta condición desencadenará hipopotasemia que resulta en la debilidad de los músculos de su cuerpo.

Según varios otros estudios, las personas que consumen esta hierba en exceso durante 2 semanas seguidas pueden experimentar retención de líquidos y trastornos metabólicos.

Además, también se sabe que consumir las raíces de esta planta a base de hierbas causa presión arterial alta, hinchazón y latidos cardíacos irregulares. Muchos productos de la planta de regaliz imitan el sabor natural del regaliz, pero algunos todavía están hechos con ácidos. glicirricina .

La Administración Estadounidense de Alimentos y Medicamentos (FDA), una organización equivalente a la Administración de Alimentos y Medicamentos de Indonesia (Badan POM), recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes eviten esta planta en varias formas. Las personas con hipertensión también deben evitar beber o comer alimentos que contengan raíz de regaliz.

Antes de iniciar el tratamiento, siempre es mejor consultar a su médico. Él lo ayudará a determinar la cantidad correcta y las reglas correctas para tomar un medicamento, especialmente para este regaliz.