Medidas de prevención del cáncer de piel

El cáncer de piel es un tipo de cáncer peligroso. Sin embargo, aún así esta enfermedad no significa que no se pueda evitar. Hay varias cosas que puede hacer si realmente no quiere experimentar una enfermedad de la piel. Entonces, ¿cuáles son algunas de las formas de prevención contra el cáncer de piel que puede hacer? Vamos, considera la siguiente explicación, sí.

Diversas formas de prevención del cáncer de piel que se pueden realizar

No todo el mundo se da cuenta de lo importante que es mantener una piel sana. Además, la parte de la piel que suele estar expuesta a la luz solar. La razón es que esta exposición es una de las causas del cáncer de piel. Para evitar esta enfermedad, hay varias formas de prevenirla.

A continuación, se muestran algunos esfuerzos de prevención contra el cáncer de piel que puede hacer, que incluyen:

1. Disciplinar el uso de protector solar (bloqueador solar)

Dado que la exposición al sol es una de las principales causas de cáncer de piel, la prevención que se puede hacer es minimizar la exposición al sol. Esto es especialmente obligatorio de 10 a.m. a 4 p.m.

El motivo es que es a estas horas cuando los rayos ultravioleta que se obtienen de la exposición solar son muy fuertes. Hay tres tipos de radiación UV (ultravioleta) emitida por el sol, pero solo los rayos UVA y UVB tienen efecto sobre el cuerpo humano.

Rayos UVA, o comúnmente conocidos como rayos de envejecimiento, puede acelerar el envejecimiento de la piel y provocar arrugas y manchas oscuras. Mientras tanto, UVB o rayos ardientes es un tipo de luz que puede hacer que la piel se queme.

Una exposición demasiado alta a estos dos rayos puede provocar cáncer de piel. Además, los rayos UVA pueden penetrar el vidrio y las nubes. Aunque los rayos UVB no pueden, la intensidad de la radiación es mucho más fuerte que la de los UVA.

Por eso es importante que te apliques protector solar todos los días antes de salir, incluso si está nublado. Bloqueador solar o el protector solar bloqueará la absorción de radiación en la superficie de la piel. Si se expone accidentalmente o se enjuaga con agua, vuelva a aplicar protector solar inmediatamente.

2. Use ropa que cubra la piel

Trate de usar ropa que cubra su piel para minimizar la exposición al sol cuando salga. Por ejemplo, mangas largas, pantalones, gorros y gafas de sol con protección contra los rayos ultravioleta.

Si es posible, también puede tomar medidas preventivas contra el cáncer de piel usando ropa que tenga una etiqueta factor de protección ultravioleta o ropa hecha especialmente para proteger la piel de la exposición al sol.

Al acostumbrarse a usar ropa cerrada cuando viaja, ha hecho esfuerzos para minimizar el potencial de exposición excesiva al sol, de modo que el riesgo de desarrollar cáncer de piel disminuye.

3. Evite la exposición excesiva al sol

Aunque haya usado protector solar y vestido cerrado, es mejor evitar la exposición excesiva al sol. Especialmente en el rango de 10 am a 4 pm cuando el sol está en su punto más alto.

Sin embargo, eso no significa que no estés expuesto al sol en absoluto, eh. La razón es que la falta de luz solar tampoco es buena y puede causar enfermedades, por ejemplo, deficiencia de vitamina D.

Evitar la exposición excesiva al sol puede ayudar a prevenir las quemaduras solares de la piel. Esto se debe a que la piel que a menudo se quema por el sol la hace más susceptible al cáncer de piel.

4. Controle el estado de la piel con regularidad

Según la Skin Cancer Foundation, uno de los esfuerzos que se pueden hacer para prevenir el cáncer de piel es controlar el estado de la piel con regularidad. Puede hacer esto de forma independiente averiguando si hay algún síntoma de cáncer de piel en el cuerpo.

Revise su piel de la cabeza a los pies para asegurarse de que esté en buen estado de salud. Sin embargo, en caso de duda, también puede realizar una detección temprana del cáncer de piel acudiendo a un especialista en piel.

Al menos, si le diagnostican esta enfermedad, su médico puede determinar de inmediato el tipo de tratamiento para el cáncer de piel que se adapta a su salud.

5. Evite hacer bronceado

Bronceado es una de las actividades que se realizan para oscurecer el color de la piel. Aparte de tomar el sol, bronceado generalmente se hace en interiores usando cerrado cama de bronceado que emite luz ultravioleta.

La presencia de rayos ultravioleta puede dañar el estado de salud de su piel. Además de aumentar su potencial de cáncer de piel, bronceado con cama de bronceado Puede acelerar el envejecimiento prematuro de la piel.

Por tanto, si quieres tomar precauciones contra el cáncer de piel, debes evitarlo. bronceado .

Cómo utilizar un protector solar eficaz para la prevención del cáncer de piel

Hay algunos consejos sobre el uso de protector solar que puede seguir para que sea eficaz en la prevención del cáncer de piel:

• Siga usando protector solar aunque esté nublado.
• Úselo cada dos horas, especialmente si suda con facilidad o se ha lavado el protector solar con agua.
• Use protector solar con moderación, al menos una onza para adultos, especialmente en la piel que no está protegida por la ropa.
• No lo use solo en el área del cuerpo, sino también en el área de la cara, incluido el cuello y las orejas.
• Cuando salga a la calle para realizar sus actividades diarias, use un protector solar con SPF 15 o más. Mientras tanto, si pasa la mayor parte de su tiempo haciendo actividades al aire libre, use protector solar con un SPF de 30 o más.
• Use protector solar 30 minutos antes de salir para que la piel lo absorba correctamente primero.