El peso ideal de un niño de 2 años

El peso de los niños pequeños son dos cosas importantes que deben tenerse en cuenta en la etapa del desarrollo de un niño. Los padres pueden llevar a sus hijos al Posyandu o Puskesmas todos los meses para averiguar la cifra exacta del peso del niño. ¿Cómo es el desarrollo del niño en términos del peso del niño menor de cinco años? La siguiente es la explicación completa.

El peso corporal ideal para niños pequeños de 1 a 5 años.

Monitorear el crecimiento del peso corporal también es importante para ayudar a su pequeño a perseguir su crecimiento ideal. Esto es para anticipar cualquier momento en que el crecimiento del niño experimente una desaceleración o aceleración.

Como padre, usted puede ayudar a que el peso de su niño crezca hasta ser ideal proporcionándole cosas que lo apoyen.

Peso corporal ideal para niños pequeños de 1 a 5 años

Aunque el peso de su pequeño es casi el mismo que el de otros niños, es posible que su crecimiento físico no sea el mismo que el de otros niños de su edad.

Esto prueba que todos los niños no necesariamente tienen un crecimiento más lento o más rápido. Para eso, necesita saber cuál es el peso ideal de un niño pequeño.

Aquí están los detalles según la edad:

Niños menores de 1-2 años

El aumento de peso de un niño de 1 a 2 años no es tan grande como cuando nació hasta la edad de 1 año. Citando a Healthy Children, el peso corporal promedio aumenta de 1,4 kg a 2,3 kg al año.

Para las mujeres, el peso corporal ideal es de alrededor de 8,9 kilogramos - 11,5 kilogramos. Mientras tanto, los hombres pesan alrededor de 9,6 kilogramos - 12,2 kilogramos.

Niños menores de 2-3 años

Al igual que el año anterior, el crecimiento de peso de los niños de 2 a 3 años no es demasiado grande, pero se considera ideal. Por lo tanto, los padres deben conocer las necesidades nutricionales adecuadas de los niños.

Para los niños, el peso corporal ideal es de alrededor de 12,2 kilogramos - 14,3 kilogramos. Mientras tanto, para las niñas es de 11,5 kilogramos - 13,9 kilogramos.

Niño de 3 a 4 años

En el desarrollo de los niños de 3 a 4 años, el aumento de peso no es muy diferente al de la edad anterior. Idealmente, los niños menores de cinco años a esta edad aumentan alrededor de 1,5 kilogramos de peso al año.

Niño de 4 a 5 años

A los 4-5 años, los movimientos de los niños se vuelven más ágiles porque les gusta mucho la actividad física. El peso ideal del niño pequeño a la edad de 4-5 años aumenta alrededor de 2 kilogramos en un año.

El siguiente es un desglose del peso ideal para niños pequeños para niños de 1 a 5 años, según el Reglamento del Ministerio de Salud de la República de Indonesia.

Si el peso del niño pequeño es menor que este rango, esta es una señal que no es ideal.

Mientras tanto, el peso del niño pequeño que supera este rango indica que la condición no es ideal porque el niño tiene sobrepeso u obesidad en el niño.

Si la pérdida de peso se produce de forma continua, podría ser una señal de que el crecimiento del niño está teniendo problemas o que la condición de salud del niño se está alterando.

Factores que dificultan que los niños pequeños aumenten de peso

Algunas de las razones por las que los niños pueden tener problemas para comer incluyen:

• El hábito de ser quisquilloso con la comida o quisquillosa
• Estrés (puede deberse a una atmósfera diferente e incómoda)
• Trastornos de la alimentación relacionados con las capacidades sensoriales en los niños.

Citando la página Kids Health, la condición física del niño ideal está influenciada por la genética, incluido el peso de los menores de cinco años.

Si sus padres o parientes en su familia tienen un cuerpo lleno o gordo, es probable que su pequeño también lo experimente.

Viceversa, si los hijos de su familia tienen una estatura genéticamente pequeña, el peso de su hijo no será tan grande como el de otros amigos.

A pesar de que su hijo es más gordo o más delgado que sus compañeros, esta condición aún se considera saludable cuando se analizan los factores genéticos. Por lo general, cuando ingresa a la pubertad, el peso y la altura del niño seguirán de acuerdo con la edad.

Cómo aumentar el peso de los niños menores de cinco años.

Ver que el peso de su pequeño aún es menor que el de la tabla de peso normal, a menudo preocupa a los padres. Hay varias formas de aumentar el peso de un niño para que esté en una tabla normal, a saber:

Proporcionar una dieta alta en calorías.

Si tu pequeño tiene dificultad para comer y quieres subir de peso, la forma de hacerlo es eligiendo alimentos o bocadillos con alto contenido calórico.

Es importante tener una dieta alta en calorías para aumentar de peso para un niño pequeño, pero eso no significa darle dulces, papas fritas o galletas.

Por ejemplo, puede darle espaguetis a la carbonara que son ricos en grasa o hacer macarrones con queso . Además, proporcione grasas adicionales como mantequilla en una rebanada de pan y queso rallado para aumentar el peso corporal de su pequeño.

Para los bocadillos, puede proporcionar alimentos con alto contenido de calorías, como aguacate, plátano, miel y alimentos instantáneos para niños pequeños.

Céntrese en la calidad de la comida, no en la cantidad.

Cuando un niño es un bebé, los padres se centran en la cantidad de comida que consume el pequeño. Cuántos niños amamantan, cuántos litros de leche bebe el niño.

Sin embargo, cuando el niño crece y alcanza la edad de un niño pequeño, debe cambiar estos hábitos. Los padres deben prestar atención a la calidad de la comida del niño para que el peso del niño aumente de acuerdo con la nutrición del niño.

Este es el momento adecuado para alimentar a los niños de buena calidad, no solo en grandes cantidades. Sin embargo, eso no significa que detenga inmediatamente los diversos bocadillos que está comiendo su pequeño.

Stephanie Walsh MD, directora médica de salud infantil en Children's Healthcare of Atlanta, nos recuerda que debemos hacer una pausa para cualquier alimento que se le dé a su pequeño.

Dar vitaminas adicionales

Es necesario administrar algunas vitaminas que mejoran el apetito para apoyar el aumento de peso de los niños pequeños para que sean ideales, a saber, vitaminas A, C, D y hierro. Especialmente para el hierro, es muy importante que el cuerpo lo absorba porque puede aumentar el apetito del niño.

Sin embargo, tenga cuidado al administrar suplementos de hierro a los niños. La razón es que existe una condición en la que el niño tiene exceso de hierro y hace que el cuerpo tenga problemas para absorber otros minerales.

El exceso de hierro también provoca estreñimiento y se suma a nuevos problemas. Siempre consulte a un médico para administrar vitaminas a los niños.

Sirva la cantidad adecuada de comida

¿Cómo sabe que es la cantidad correcta? Según el médico de familia, los padres pueden dar una cucharada de cada alimento según la edad. Para los niños de 3 años, sirva hasta 3 cucharadas de comida para adultos en cada comida.

Las porciones más pequeñas brindan a los niños la oportunidad de agregar alimentos y pueden aumentar el peso del niño y volverse más ideales.

Deja que el niño coma solo

A partir de la edad de 1 año, el niño comienza a intentar comer solo y participa en la preparación de alimentos. Durante los niños pequeños de 1 a 5 años, puede invitar a su pequeño a preparar una cuchara, verter la comida en un tazón y alimentarse usted mismo.

Además, evite obligar al niño a comer porque solo lo traumatiza y, en el peor de los casos, el niño hará una huelga de hambre.

Crea un ambiente agradable a la hora de comer para que tu pequeño se sienta más cómodo comiendo y el peso corporal de tu pequeño pueda alcanzar la figura ideal.

Reducir las altas expectativas

El peso del niño pequeño no aumentará rápidamente cuando haga algunas de las cosas anteriores, como las condiciones ideales imaginadas.

Evite las altas expectativas de algo para no sentirse presionado a someterse a un programa para aumentar el peso de su pequeño.

En algunos casos, la condición de que el peso de los menores de cinco años sea menor y esté lejos de ser ideal puede ocurrir por varias razones. Por ejemplo, se queman demasiadas calorías o son un signo de ciertas afecciones médicas.

Es muy importante hablar con el médico sobre este tema, especialmente si el niño tiene buen apetito pero está perdiendo peso o si el niño tiene problemas digestivos.

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