Adicción a la nicotina: ¿por qué ocurre y cómo lidiar con ella?

En promedio, los indonesios fuman 12,4 cigarrillos al día. Según los datos más recientes de la Investigación Básica de Salud de 2013 (Riskesdas), los fumadores activos indonesios que van desde los 10 años y más hasta 66 millones de personas, es decir, ¡10 veces la población total de Singapur!

Lo que es aún más sorprendente es que la tasa de mortalidad por tabaquismo en Indonesia ha alcanzado hasta ahora los 200 mil casos por año.

Aunque la mayoría de los efectos de toxicidad del tabaquismo están relacionados con una serie de otros componentes químicos contenidos en un cigarrillo, la adicción al cigarrillo y al tabaco es un efecto farmacológico de la nicotina.

¿Cómo actúa la nicotina?

Cuando una persona inhala el humo del cigarrillo, la nicotina se extrae del tabaco y se transporta mediante partículas de humo a los pulmones que luego se absorben rápidamente en las venas pulmonares de los pulmones.

Luego, las partículas de nicotina ingresan a la circulación arterial y viajan al cerebro. La nicotina fluirá fácilmente hacia el tejido cerebral, donde estas partículas se unirán a los receptores nAChR, receptores ionotrópicos (canales iónicos activados por ligandos) que se abren para permitir que cationes como el sodio y el calcio pasen a través de la membrana en respuesta a una mayor unión de los mensajeros químicos. como los neurotransmisores.

Uno de estos neurotransmisores es la dopamina, que puede mejorar su estado de ánimo y activar la sensación de placer. El efecto de la nicotina en el tabaco es la principal razón por la que el tabaco y los cigarrillos son tan adictivos.

La dependencia de la nicotina implica factores conductuales y fisiológicos. Los comportamientos y las señales que pueden estar asociados con el tabaquismo incluyen:

• Ciertos momentos del día, por ejemplo, fumar con el café y el desayuno, o durante los descansos del trabajo.
• Después de comer
• Acompañado de beber alcohol
• Ciertos lugares o ciertas personas
• Al llamar
• Estresado o cuando te sientes triste
• Ver a otras personas fumando u oler cigarrillos
• Cuando se conduce

Signos y síntomas de la adicción a la nicotina

En algunas personas, fumar puede conducir rápidamente a la dependencia de la nicotina incluso cuando se consume en pequeñas cantidades. A continuación, se muestran algunos signos y síntomas de la adicción a la nicotina:

• No puedo dejar de fumar. A pesar de que ha intentado varias veces dejar de fumar.
  
• Experimenta "abstinencia" cuando deja de fumar. Todos sus intentos para dejar de fumar han causado signos y síntomas de abstinencia, tanto cambios físicos como anímicos, como antojos intensos, ansiedad y nerviosismo, irritabilidad o enojo, inquietud, dificultad para concentrarse, sentirse deprimido, frustrado, enojado, aumento del hambre, insomnio y estreñimiento o incluso diarrea.
  
• Siga fumando incluso si tiene problemas de salud. Incluso si le han diagnosticado ciertos problemas de salud relacionados con el corazón o los pulmones, no puede y / o puede detenerse.
  
• Le preocupa más poder fumar que realizar actividades sociales o recreativas. Es posible que prefiera no visitar un restaurante por completo debido a las regulaciones de prohibición de fumar de ese restaurante, o prefiere no socializar con no fumadores porque no puede fumar en ciertas situaciones o lugares.
  

¿Existen tratamientos eficaces para la adicción a la nicotina?

Además de iniciar cambios de estilo de vida más saludables, se ha demostrado que los siguientes métodos son efectivos para tratar su adicción a la nicotina:

Productos alternativos a la nicotina

O mejor conocido como NRT (terapia de reemplazo de nicotina). Por ejemplo goma de mascar de nicotina o parches de nicotina. Esta terapia apoyará sus necesidades de nicotina para aliviar el efecto de "abstinencia" de dejar de fumar. Estos productos producen cambios fisiológicos más tolerables que los efectos sistémicos de los productos a base de tabaco y, en general, proporcionan al usuario un nivel de nicotina mucho más bajo que un cigarrillo.

Estos tipos de terapias tienen un bajo potencial de efectos secundarios por abuso de nicotina, porque no producen los efectos agradables y calmantes que se pueden obtener con los productos de tabaco. NRT tampoco contiene los compuestos cancerígenos y contaminantes comúnmente asociados con el humo del cigarrillo.

Medicamentos recetados (bupropión y vareniclina)

El bupropión es un fármaco antidepresivo que también se puede utilizar para ayudar a las personas a dejar de fumar. El bupropión no contiene nicotina, pero aún puede vencer el deseo de fumar del paciente. El bupropión se usa a menudo durante un período de 7 a 12 semanas, comenzando 1 a 2 semanas antes de dejar de fumar. Este medicamento se puede usar para mantener el abandono del hábito de fumar hasta por seis meses. Los efectos secundarios que se pueden experimentar son insomnio y sequedad de boca.

La vareniclina es una droga que se enfoca en la adicción del cerebro a la nicotina bloqueando la ingesta de nicotina antes de que llegue a la membrana cerebral y reduciendo los antojos de fumar. Muchos estudios han demostrado que la vareniclina es más eficaz para ayudar a las personas a dejar de fumar, porque este fármaco en tableta estimula con éxito la dopamina para interceptar los receptores de nicotina para que funcionen. La vareniclina reduce los signos y síntomas de la "abstinencia" de nicotina y los antojos, lo que puede ayudar a prevenir recaídas completas. Este medicamento también puede bloquear los efectos de la nicotina incluso si vuelve a fumar.