Hipocondría, una afección en la que cree que tiene una enfermedad grave aunque esté sano

Definición de hipocondría

¿Qué son las hipocondría?

La hipocondría es una preocupación u obsesión excesiva con la idea de que está o puede estar gravemente enfermo, aunque no haya ningún síntoma físico.

Cuando tiene esta afección, puede creer que una respuesta normal del cuerpo o síntomas menores son síntomas de una enfermedad grave, aunque un examen médico no muestre una afección grave.

La hipocondría es un trastorno de ansiedad y / o trastorno de somatización, a menudo denominado ansiedad por la salud. Si tiene una afección médica o tiene un alto riesgo de tener una, es posible que se sienta lleno de ansiedad.

Puede estar demasiado nervioso de que la respuesta del cuerpo a la enfermedad sea un signo de una amenaza mayor de lo que realmente es.

Este exceso de ansiedad, en comparación con los propios síntomas físicos, provoca un estrés que puede resultar muy perturbador.

Este trastorno es una enfermedad crónica que puede variar en la intensidad de los síntomas, posiblemente empeorando con el tiempo. Sin embargo, el asesoramiento psicológico (psicoterapia) y algunos medicamentos pueden ayudar a aliviar su ansiedad.

¿Qué tan común es la hipocondría?

La hipocondría puede ocurrir a cualquier edad, pero el pico de la afección generalmente ocurre durante la adolescencia y durante la mediana edad. Los hombres y las mujeres parecen tener la misma proporción de tener esta condición.

La hipocondría se puede tratar reduciendo los factores de riesgo. Hable con su médico para obtener más información.

Signos y síntomas hipocondriales

Los signos y síntomas de la hipocondría pueden variar de una persona a otra. Algunos de los signos y síntomas comunes de la hipocondría incluyen:

• Preocupado por sentir que tiene una enfermedad o problema de salud grave.
• Preocuparse de que los síntomas menores o las sensaciones corporales signifiquen que tiene una enfermedad grave.
• Preocúpese fácilmente por su estado de salud.
• Inquietud por el resultado negativo de una prueba o la declaración de un médico de que se encuentra bien.
• Preocuparse excesivamente por ciertas condiciones médicas o el riesgo de desarrollar condiciones médicas debido a la condición que se presenta en su familia.
• Muy estresado por posibles enfermedades que dificultan su vida.
• Inspeccionar repetidamente el cuerpo en busca de signos de enfermedad.
• A menudo, busque consultas médicas para tener certeza o evite el tratamiento médico por temor a que le diagnostiquen una enfermedad grave.
• Evitar personas, lugares o actividades por temor a riesgos para la salud.
• Hablar constantemente de salud y posibles enfermedades.
• Busque con frecuencia en Internet las causas de los síntomas o posibles enfermedades.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden evitar que esta afección empeore y prevenir otras emergencias médicas. Por lo tanto, hable inmediatamente con su médico para evitar que la afección se agrave.

Si tiene alguno de los signos o síntomas anteriores o cualquier otra pregunta, consulte a su médico. El cuerpo de todos es diferente. Siempre consulte a un médico para tratar su condición de salud.

Causas de la hipocondría

Hay 3 causas principales que pueden causar hipocondría, a saber:

1. Confianza

No comprende el significado de la respuesta del cuerpo o la enfermedad, o ambas. Esto puede hacer que piense que todas las respuestas de su cuerpo son serias, por lo que busca evidencia para confirmar que tiene una enfermedad grave.

2. Familia

Es más probable que sienta ansiedad si sus padres están demasiado preocupados por su salud o la suya.

3. Experiencias anteriores

Es posible que haya tenido una enfermedad grave en su infancia que provocó que ciertas sensaciones físicas le produjeran miedo.

Factores de riesgo de hipocondría

Hay muchos factores que lo desencadenan para tener esta condición de ansiedad, que incluyen:

• Estrés severo.
• La amenaza de una enfermedad grave que resultó no ser grave.
• Historia de violencia en la niñez.
• Enfermedad grave cuando un niño o un padre tiene una enfermedad grave.
• Personalidad que a menudo se siente preocupada.
• Búsqueda excesiva de información sobre salud en Internet.
  

Complicaciones hipocondriales

La hipocondría o la enfermedad que no se tratan de inmediato pueden causar más problemas, como los siguientes:

• Las relaciones con los cónyuges o con las familias se vuelven problemáticas debido a la preocupación excesiva, lo que frustra a otras personas.
• El desempeño laboral se ve interrumpido debido a las frecuentes ausencias del trabajo.
• Discapacidades, porque la ansiedad experimentada hace que el cuerpo no funcione con normalidad.
• Problemas económicos porque con demasiada frecuencia controlas tu salud al médico cuando no hay problemas de salud.
• Experimentar otros trastornos mentales, como depresión.

Diagnóstico y tratamiento de hipocondría

La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cómo se diagnostica la hipocondría?

Si el médico sospecha que tiene esta afección, se realizarán varios exámenes y pruebas, a saber:

• Realice un examen psicológico para analizar los síntomas, las situaciones estresantes, los antecedentes familiares, las inquietudes, los problemas de relación y los problemas que afectan su vida.
• Proporcionarle un formulario o cuestionario de evaluación psicológica.
• Pregunte sobre el consumo de alcohol, drogas u otras sustancias.

¿Cómo se trata la hipocondría?

1. Terapia psicológica (psicoterapia)

Un tipo de terapia de psicoterapia que se puede utilizar para tratar la hipocondría es terapia de conducta cognitiva (CBT). Según la Clínica Cleveland, esta terapia puede ayudar a los pacientes a lidiar con la hipocondría y llevar una vida más productiva.

Estos son algunos de los beneficios que se pueden obtener al superar el miedo a la enfermedad con la TCC:

• Ayude a identificar el miedo a experimentar un dolor intenso.
• Ayudar al paciente a ser más consciente de cómo la preocupación excesiva puede afectar su comportamiento.
• Cambiar la forma en que el paciente responde a los síntomas que aparecen.
• Ayudar a los pacientes a ser más valientes al enfrentar diversas situaciones y condiciones.

2. Uso de drogas

El uso de medicamentos antidepresivos, como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), pueden tratar los trastornos de ansiedad. Otros medicamentos, como medicamentos para tratar trastornos. estado animico y la ansiedad también se puede consumir para ayudar a tratar esta afección.

Aun así, siempre consulte con su médico sobre los diversos usos medicinales.

Remedios caseros para la hipocondría

Aquí hay remedios caseros y de estilo de vida que pueden ayudarlo a lidiar con la hipocondría:

• Trabaje con su médico o psiquiatra para programar consultas periódicas para discutir sus inquietudes y generar confianza
• Practique técnicas de relajación y manejo del estrés
• Sea físicamente activo
• Únete a la actividad
• Evite el consumo de alcohol y drogas ilegales.
• Evite buscar en exceso posibles enfermedades en internet

Demasiada información de salud que no está necesariamente relacionada con su situación puede causar confusión y ansiedad. Si tiene algún síntoma preocupante, es mejor hablar con su médico en la próxima cita programada.

Prevención de la hipocondría.

Parece que la hipocondría es una de las afecciones mentales que se pueden prevenir. Al menos, puedes evitar que lo experimente por segunda vez. Hay varias formas de intentar prevenir uno de estos tipos de trastornos de ansiedad:

• Si cree que tiene un trastorno de ansiedad, busque ayuda médica profesional de inmediato.
• Aprenda a ser más sensible al estrés y cómo responde su cuerpo al mismo.
• Siga el plan de tratamiento que su médico ha establecido para evitar que su trastorno de ansiedad empeore.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.

Hola grupo de salud no proporciona asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico.