Reglas y tipos de alimentos para pacientes con cáncer de ovario

Además de someterse a un tratamiento para el cáncer de ovario, las pacientes también deben adoptar una dieta. Esta dieta no solo regula las porciones, sino también las opciones de alimentos, como las opciones de verduras o frutas, que son buenas y buenas para el cáncer de ovario. ¿Cuáles son las opciones de comida? Vea la lista a continuación.

Reglas dietéticas para pacientes con cáncer de ovario

Hay razones importantes por las que las pacientes con cáncer de ovario deben prestar atención a su dieta. Cabe señalar que el cáncer, así como su tratamiento, afecta las necesidades de nutrición del cuerpo del paciente.

Por ejemplo, cuando se somete a quimioterapia, los pacientes con cáncer experimentarán efectos secundarios, así como síntomas de cáncer de ovario, como náuseas y vómitos, lo que hace que los alimentos se vuelvan a consumir. De hecho, a veces se acompaña de diarrea o llagas en la boca, lo que dificulta que los pacientes con cáncer puedan comer cómodamente.

Como resultado, una ingesta nutricional insuficiente hace que el paciente tenga un peso inferior al normal y puede ralentizar el proceso de recuperación de la enfermedad. De hecho, es posible aumentar el riesgo de complicaciones del cáncer de ovario.

Todas estas cosas hacen que los oncólogos y nutricionistas requieran que los pacientes con cáncer vivan este estilo de vida saludable.

Antes de conocer las opciones de alimentos, tanto verduras como frutas, que son buenas y buenas para las pacientes con cáncer de ovario, debe comprender varias reglas, que incluyen:

• Consuma 5-6 comidas pequeñas al día para evitar las náuseas. Elija alimentos que estén fríos, que no tengan un olor fuerte que pueda hacerle vomitar. Evite los alimentos grasos o fritos.
• Cuando tenga diarrea, evite los alimentos que contengan gases, cafeína o sorbitol. Elija alimentos ricos en fibra con porciones pequeñas pero frecuentes.
• Si tiene mucositis (llagas en la boca), evite los alimentos ácidos y picantes. Elija alimentos de textura suave y que se sirvan fríos.

Tipos de alimentos recomendados para el cáncer de ovario

Para mantener las células del cuerpo sanas y apoyar el sistema inmunológico, los pacientes con cáncer deben tener cuidado al elegir los alimentos. Por supuesto, los alimentos elegidos son ricos en vitaminas, minerales, proteínas, grasas saludables y carbohidratos.

Varias opciones de alimentos que deben incluirse en la dieta todos los días para los pacientes con cáncer, a saber:

1. Frutas

Según Jill Bice, MS, MD, nutricionista de la Universidad de Medicina de Chicago, las mujeres generalmente necesitan consumir de 1 ½ a 2 tazas de fruta por día. Esto equivale a 350 gramos de fruta al día. En realidad, cualquier fruta es buena y puede ser consumida por pacientes con cáncer de ovario porque la fruta aporta vitaminas, minerales, fibra, proteínas y, por supuesto, fitoquímicos.

Los fitoquímicos son compuestos activos que pueden reducir la inflamación, prevenir el daño del ADN y ayudar a repararlo, y estimular la apoptosis (células muertas) y estimular el sistema inmunológico.

Puede disfrutar de plátanos, manzanas, sandías, mangos, pitaya, peras, uvas, melones, papayas y otras frutas coloridas. Sin embargo, una buena elección de alimentos para el cáncer de ovario debe adaptarse a la condición en que el cuerpo la consume. Por ejemplo, cuando tenga diarrea, evite las papayas o las peras, que pueden empeorar la diarrea.

En lugar de hacer jugo, es mejor que lo disfrutes puro y completo. También puede aumentar su consumo de fruta mezclándola con yogur o preparando una ensalada.

2. Verduras

Además de la fruta, los vegetales también contienen fitoquímicos y otros nutrientes importantes. Las verduras que son buenas para el cáncer de ovario son muy diversas, por ejemplo, verduras como el brócoli, la espinaca, la col rizada o el kailan.

Necesita consumir 3 porciones de vegetales al día. Según Eat for Health, la dosis de 1 porción de vegetales varía según el tipo de vegetal elegido.

Por ejemplo, 1 porción de vegetales verdes equivale a 1/2 taza, que son 45 gramos. En cuanto a los tomates, 1 ración equivale a 1 tomate mediano y para las patatas, 1 ración equivale a patatas medianas. Cuando la dosis de estos alimentos puede ser una buena ingesta diaria de verduras para los pacientes con cáncer.

En lugar de verduras enlatadas, es mejor que elija verduras frescas. Sin embargo, no olvide lavar las verduras con agua corriente hasta que estén limpias. Además, cuando tenga náuseas o diarrea, debe evitar las verduras que contienen muchos gases, como el repollo.

3. Nueces y semillas

Otros alimentos que son buenos para los pacientes con cáncer de ovario son las nueces y las semillas. Ambos alimentos son ricos en fibra, ácidos grasos omega 3 y hierro. Puede elegir trigo, almendras, soja, semillas de chía o semillas de lino.

Estos cereales integrales que sirve con mayor frecuencia para el desayuno, coberturas para yogur, o mézclelo en su cocina.

4. Productos lácteos y alimentos proteicos

Los productos lácteos, como la leche, el yogur o el queso, contienen proteínas y calcio que son buenos para el organismo. Sin embargo, debe tener cuidado al elegir alimentos que sean buenos para el cáncer de ovario, especialmente por su contenido de azúcar y grasa. Por lo tanto, elija yogur bajo en azúcar y leche baja en grasa.

También puede obtener proteínas de la carne, desde pollo, pescado y ternera. Sin embargo, reserve la parte grasa del pollo (carne blanca) y la ternera (carne roja). También limite el consumo de carnes rojas como menú de dieta diaria.

Establecer una dieta saludable para los pacientes con cáncer no es una tarea fácil. Si tiene problemas, no dude en consultar más con un oncólogo o nutricionista. Te ayudarán a crear un plan de dieta y te recomendarán menús saludables para comer todos los días.