Agotamiento por calor y toro; hola saludable

Definición

¿Qué es el agotamiento por calor?

El agotamiento por calor es una enfermedad relacionada con el calor que puede ocurrir después de la exposición a altas temperaturas, a menudo acompañada de deshidratación.

Hay dos tipos de agotamiento por calor:

• Agotar el agua. Los signos incluyen sed excesiva, debilidad, dolores de cabeza y pérdida del conocimiento.
• Agotamiento de la sal. Los signos incluyen náuseas y vómitos, calambres musculares y mareos.

Aunque el agotamiento por calor no es tan grave como la insolación, no se puede tomar a la ligera. Sin el tratamiento adecuado, el agotamiento por calor puede provocar un golpe de calor, que puede dañar el cerebro y otros órganos vitales e incluso causar la muerte.

¿Qué tan común es el agotamiento por calor?

El golpe de calor es muy común y puede ocurrir en pacientes de cualquier edad. Esta afección se puede tratar reduciendo los factores de riesgo. Hable con su médico para obtener más información.

Signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas del agotamiento por calor?

Las características y síntomas del agotamiento por calor son:

• Aturdido
• Orina turbia (un signo de deshidratación)
• Mareado
• Desmayo
• Fatiga
• Dolor de cabeza
• Calambres musculares o estomacales
• Náuseas, vómitos o diarrea
• Piel pálida
• Sudoración excesiva
• Corazon late fuerte
• Piel fría y húmeda y piel de gallina cuando se expone al calor
• Latido del corazón débil y rápido
• Presión arterial baja al estar de pie.

Puede haber signos y síntomas no mencionados anteriormente. Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Si cree que está experimentando agotamiento por calor:

• Detenga todas las actividades y descanse
• Múdate a un lugar más fresco
• Beber agua fría o bebidas energéticas.

Si tiene alguno de los signos o síntomas anteriores o cualquier otra pregunta, consulte a su médico. El cuerpo de todos es diferente. Siempre consulte a un médico para tratar su condición de salud.

Causa

¿Qué causa el agotamiento por calor?

En climas cálidos, su cuerpo se enfría al sudar. La evaporación del sudor regula la temperatura corporal. Sin embargo, cuando hace ejercicio vigorosamente en un clima cálido y húmedo, su cuerpo no puede enfriarse de manera eficiente. Como resultado, su cuerpo puede experimentar calambres por calor, el tipo más leve de enfermedad relacionada con el calor.

Por lo general, puede lidiar con los calambres por calor consumiendo líquidos o bebidas que contengan electrolitos, moviéndose a una temperatura más fría, como un lugar con aire acondicionado o con sombra para descansar.

Además del clima caluroso y la actividad extenuante, otras causas de agotamiento por calor incluyen:

• Deshidratación, que reduce la capacidad del cuerpo para sudar y mantiene una temperatura normal.
• Consumo de alcohol, que puede afectar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura corporal.
• Vestirse demasiado, especialmente ropa que no deje que el sudor se evapore fácilmente

Factores de riesgo

¿Qué aumenta mi riesgo de sufrir agotamiento por calor?

Existen muchos factores de riesgo para el agotamiento por calor, a saber:

• Edad: los bebés y niños menores de 4 años y los ancianos mayores de 65 años tienen mayor riesgo de sufrir agotamiento por calor. La capacidad del cuerpo para regular la temperatura no está establecida adecuadamente en los niños y puede verse disminuida por enfermedades, medicamentos u otros factores en los ancianos.
• Ciertas drogas: los medicamentos que afectan la capacidad del cuerpo para mantenerse hidratado y responder al calor incluyen medicamentos para la presión arterial alta y problemas cardíacos (betabloqueantes, diuréticos), reducen los síntomas de alergia (antihistamínicos), sedantes o reducen los síntomas psiquiátricos como delirios (antipsicóticos). Además, algunas drogas ilegales, como la cocaína y las anfetaminas, pueden aumentar la temperatura central.
• Obesidad: el sobrepeso puede afectar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura y hacer que el cuerpo retenga más calor.
• Cambio repentino de temperatura: si no está acostumbrado al calor, es más susceptible a las dolencias relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor. Viajar a un clima cálido desde un clima frío o vivir en un área que experimenta una ola de calor inicial puede estar en riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor porque el cuerpo no tiene la oportunidad de adaptarse a temperaturas más altas.
• Alto índice de calor: el índice de calor es un valor de temperatura que muestra cómo le afectan la temperatura exterior y la humedad. Cuando la humedad es alta, el sudor no se evapora fácilmente y es más difícil que su cuerpo se enfríe, dejándolo vulnerable al agotamiento por calor y la insolación. Si el índice es 330 C o más, debe tener cuidado de mantenerse fresco.

Medicinas y medicinas

La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cómo se diagnostica el agotamiento por calor?

Si necesita atención médica por agotamiento por calor, al personal médico le parecerá que tiene agotamiento por calor, o pueden tomarle la temperatura para confirmar el diagnóstico y eliminar el golpe de calor. Si su médico sospecha que el agotamiento por calor se ha convertido en un golpe de calor, es posible que necesite pruebas adicionales, como:

• Pruebas adicionales para ver el nivel de sodio o potasio y el contenido de gas en la sangre.
• Prueba de orina para ver la concentración y composición de la orina y verificar la función renal, que puede verse afectada por un golpe de calor.
• Pruebas de función muscular para detectar rabdomiólisis: daño grave al tejido muscular
• Pruebas de diagnóstico por imágenes para buscar daños en los órganos internos.

¿Cuáles son los tratamientos para el agotamiento por calor?

Si no mejora en 1 hora o después del autotratamiento, busque atención médica de inmediato. Se le pueden administrar líquidos por vía intravenosa para mantenerse hidratado. Remojar en agua fría, rociar agua sobre la piel, estar frente a un ventilador, usar una compresa fría son algunas de las técnicas para bajar la temperatura corporal.

Remedios caseros

¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden hacer para tratar el agotamiento por calor?

Aquí hay remedios caseros y de estilo de vida que pueden ayudarlo a lidiar con el agotamiento por calor:

• Descanse en un lugar fresco. Es mejor estar en un edificio con aire acondicionado, pero como mínimo, busque un área con sombra o siéntese frente a un ventilador. Descanse la cabeza con los pies elevados por encima del nivel del corazón.
• Bebe bebidas frias. Consuma solo agua o bebidas energéticas. No beba bebidas alcohólicas, que pueden contribuir a la deshidratación.
• Enfriarse. Si es posible, tome una ducha fría, sumérjase en agua fría o coloque una toalla empapada en agua fría sobre la piel.
• Afloje la ropa. Quítese la ropa innecesaria y asegúrese de que la ropa sea liviana y sin ataduras.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.