Corregir la etiqueta al toser para prevenir la transmisión de enfermedades.

Las enfermedades causadas por infecciones con patógenos como virus y bacterias pueden ser contagiosas. La transmisión de enfermedades infecciosas puede ocurrir a través del contacto directo o incluso la inhalación de aire que contiene gotitas patógenas liberadas durante el habla, los estornudos y la tos. Por lo tanto, es importante que conozca la ética correcta o los procedimientos de tos para que pueda prevenir la transmisión de la enfermedad a otras personas.

La etiqueta correcta para la tos minimiza el riesgo de transmisión de enfermedades

En el siglo nuevo normal, Debe practicar la etiqueta para la tos donde y cuando sea. La etiqueta para la tos es importante para minimizar la transmisión de enfermedades. La tos ocasional es normal, pero debe considerarse éticamente.

La tos es una forma natural de respuesta del cuerpo debido a una sustancia extraña que ingresa al sistema respiratorio. Este reflejo se convierte en la forma que tiene el cuerpo de eliminar la suciedad o los irritantes que interfieren con el sistema respiratorio.

Sin embargo, una tos persistente puede indicar un problema en el sistema respiratorio u otra enfermedad.

La tos es el síntoma más común que se experimenta cuando hay una infección con patógenos, a saber, microorganismos causantes de enfermedades, como virus y bacterias, en el tracto respiratorio. Por ejemplo, las infecciones virales que causan gripe y resfriados son las causas más comunes de tos con flema o asma que causan tos seca.

La transmisión de esta enfermedad puede ocurrir muy rápidamente de persona a persona porque el virus hace que se encuentre en las gotitas de moco que se liberan al estornudar y toser.

Si se puede limitar la propagación de gotitas virales, también se puede minimizar la transmisión de enfermedades. La aplicación de la etiqueta para la tos puede ayudar a controlar la propagación de virus que causan infecciones del sistema respiratorio.

La forma correcta de aplicar la etiqueta para la tos

La etiqueta para la tos debe practicarse en cualquier momento, incluso si goza de buena salud. Mientras tanto, las personas que están enfermas están muy obligadas a aplicar esta etiqueta para la tos.

El esfuerzo por prevenir la propagación de la enfermedad más comúnmente reconocida es cubrirse la boca y la nariz con las manos al estornudar y toser.

Es apropiado bloquear las gotitas extendidas cubriendo la boca y la nariz. Sin embargo, incluso el uso de las palmas de las manos puede propagar patógenos a través del tacto. Sin darte cuenta, has transferido las bacterias de tus palmas a objetos u otras personas que entrarán en contacto con tus manos.

El uso de un pañuelo para tapar la tos también es inapropiado. En lugar de evitar el contacto con los gérmenes de las enfermedades, estos organismos nocivos pueden quedar atrapados en ellos. Si está enfermo, existe una mayor probabilidad de reinfección.

Pero la ética de la tos va más allá de cubrirse la boca y la nariz, hay algunos otros pasos que también deben seguirse.

1. Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo

Si está a punto de toser, la etiqueta adecuada es tomar inmediatamente un pañuelo de papel para cubrirse la boca y la nariz. Tire inmediatamente el pañuelo usado a la basura, antes de que alguien más lo toque o incluso lo use.

La tos en sí es un reflejo que a veces es difícil de controlar. Hay momentos en los que quiere toser pero no tiene tiempo de ponerse un pañuelo para cubrirse la boca y la nariz.

Por lo tanto, tosa en la parte interior de la parte superior del brazo, no en la palma de la mano. La parte superior del brazo es la parte que rara vez entra en contacto con objetos (pomos de puertas, cubiertos o teléfonos) o hace contacto físico, como cuando se da la mano a otras personas.

2. Manténgase alejado de otras personas

Al toser, no olvide apartar la cara de las personas que le rodean. La etiqueta de toser como esta se hace para asegurar que ninguna gota salpique el cuerpo o la cara de otras personas.

Alejarse de otras personas también es importante porque, según el dr. Frank Esper de la Clínica Cleveland, los gérmenes secretados al toser pueden ser expulsados ​​1-2 metros.

3. Lávese las manos con jabón.

Recuerde siempre lavarse las manos después de toser. La mayoría de las enfermedades respiratorias peligrosas se propagan por el contacto de las manos contaminadas con patógenos en la cara.

La ética de lavarse las manos correctamente es usar jabón y agua corriente. También se pueden usar otros líquidos de limpieza, como desinfectantes, siempre que contengan entre un 60 y un 95 por ciento de alcohol.

Al lavarse las manos, asegúrese de limpiar todas las partes de las palmas, incluido el frotamiento entre los dedos. Haga esto durante 20 segundos para asegurarse de que la armadura corporal del patógeno sea completamente destruida por el agua para que ya no pueda infectar activamente el cuerpo.

En la etiqueta de la tos, lavarse las manos con jabón y agua corriente es más eficaz porque los gérmenes fluyen directamente de la superficie de la mano.

4. Use una mascarilla cuando esté enfermo

Finalmente, use una mascarilla si se siente mal y tiene tos persistente.

El uso de máscaras también debe usarse de manera apropiada. Cambie la mascarilla periódicamente o lávela con un jabón que contenga desinfectante si usa una mascarilla reutilizable.

Evite el uso de una máscara que esté sucia y húmeda porque puede ser un entorno propicio para que se reproduzcan los gérmenes.

Incluso si usa una máscara, trate de mantenerse alejado de otras personas cuando tosa para no propagar gérmenes.

Etiqueta de tos cuando te sientes mal

Cada paso de la etiqueta para la tos debe aplicarse al toser en cualquier lugar, especialmente en lugares concurridos o instalaciones públicas. Lo mismo ocurre cuando está solo porque las gotas aún pueden moverse por el aire o adherirse a las superficies.

Si su tos es un síntoma de una enfermedad infecciosa, es una buena idea descansar en casa y evitar lugares concurridos como oficinas, mercados y escuelas siempre que sea posible. Esto se hace para evitar el contacto físico y mantener una distancia de otras personas para prevenir la transmisión de gérmenes de enfermedades.

Además, será mejor si también reconoces los demás síntomas de la enfermedad que provoca la tos en general. Según informes de la Clínica Mayo, enfermedades como los resfriados y la gripe pueden causar otros problemas de salud que aparecen junto con la tos, como:

• Fiebre
• Garganta seca
• Dolores corporales, especialmente en articulaciones y músculos.
• Dificil respirar
• Congestión y secreción nasal
• Dolor de cabeza
• Fatiga o debilidad
• Diarrea y vómitos

La tos causada por un resfriado o una gripe suele desaparecer en menos de una semana y puede ser incluso más rápida si se toman tratamientos sencillos para aliviar la tos. Por ejemplo, aumentando el consumo de líquidos, descansando y tomando medicamentos para la tos.

Existe una variedad de medicamentos para la tos que alivian activamente la tos en función de sus síntomas. Ajuste el medicamento para la tos a su problema de tos, ya sea tos con flema, sin flema, tos y fiebre o tos con flema causada por alergias. Tome medicamentos para la tos de inmediato para resolver los síntomas de tos adecuados, de modo que pueda volver a una comunicación fluida y realizar actividades más óptimas.

Sin embargo, si ha estado tosiendo continuamente durante más de 2 semanas a pesar de tomar medicamentos para la tos, debe consultar a un médico lo antes posible. El médico le recomendará el medicamento para la tos adecuado para el tipo de tos que está experimentando. Pero tenga cuidado, los síntomas de tos como este pueden provocar una tos crónica, que es un signo de un problema respiratorio más grave.

Recuerde, la etiqueta al toser, como usar un pañuelo de papel o la parte interior de la parte superior del brazo, mantenerse alejado de otras personas y lavarse las manos después, también se aplica al estornudar.