4 pasos importantes para mantener los oídos sanos • hola saludable

El oído es uno de los cinco sentidos que deben mantenerse sanos. A medida que envejece, la capacidad del oído para oír puede disminuir. Es lo mismo que el ojo, que puede experimentar una disminución en la capacidad de ver a medida que envejece. Para eso, se aconseja mantener la salud de sus oídos a partir de ahora, lo antes posible.

¿Cómo cuidar la salud del oído?

Algunas de las formas en que puede cuidar la salud del oído son:

1. Limpiar las orejas de la forma correcta

Puede pensar que debe limpiarse los oídos con regularidad. bastoncillo de algodón como forma de cuidar los oídos. Sin embargo, resulta que su suposición es incorrecta. De hecho, no se recomienda que ingrese bastoncillo de algodón o algo en el oído para limpiar el oído.

Ingresar bastoncillo de algodón en el oído existe el riesgo de que la cera se introduzca. Además, insertar algo en la cavidad del oído también puede dañar los órganos sensibles del oído, como el tímpano.

Entonces, ¿cómo te limpias los oídos? Citado de la Clínica Cleveland, el oído es un órgano que se puede limpiar solo. La cera en el oído evita que el polvo y otras partículas dañinas entren en el oído.

Entonces, la función de este líquido ceroso es muy importante para la salud del oído y la presencia de cerumen es algo normal. Si tiene exceso de cera, puede limpiar el área alrededor de la cavidad del oído con una toalla suave. O puede pedirle ayuda a un médico para limpiar sus oídos con una herramienta especial.

2. Proteja sus oídos de ruidos fuertes

Una de las funciones del oído es oír. Sin embargo, el oído tiene la capacidad de escuchar sonidos. No todos los sonidos entran en la categoría segura para que los oídos los escuchen. Para cuidar la salud del oído, debe hacer lo siguiente:

• Si su entorno de trabajo siempre genera ruidos fuertes, como cuando corta el césped, usa herramientas eléctricas que hacen ruido, etc., es mejor usar protección para los oídos.
• Si le gusta escuchar música, no debe ajustar demasiado el volumen de su reproductor de música.
• No escuches dos fuentes ruidosas a la vez. De hecho, esto puede dañar su audición.
• Si le gusta ver conciertos o ir a un lugar donde la música esté alta, es mejor usar tapones para los oídos, como tapones para los oídos.

3. Mantenga sus oídos secos

Las orejas que siempre están mojadas o la humedad excesiva pueden permitir que las bacterias ingresen al canal auditivo. Esto puede provocar una infección de oído llamada oído de nadador (oreja de nadador) u otitis externa.

Oreja de nadador es una infección del oído externo causada por el agua atrapada en el canal auditivo, atrapando bacterias. En un ambiente cálido y húmedo, estas bacterias aumentan en número, causando irritación e infección del canal auditivo.

Por lo tanto, la siguiente forma de cuidar los oídos es asegurarse de que sus oídos estén siempre secos. Si le gusta nadar, es una buena idea usar tapones para los oídos para nadar para evitar que el agua entre en sus oídos.

Si siente que le entra agua en el oído, incline inmediatamente la cabeza y tire del lóbulo de la oreja para estimular la salida del agua. No olvides secarte siempre los oídos con una toalla seca después de cada baño y también después de cada ducha, esto es importante.

4. Limpiar auriculares una vez por semana

No solo cuidas la higiene de los oídos, también tienes que limpiar auriculares que usas. Esto tiene como objetivo evitar que las bacterias se multipliquen. auriculares y causa enfermedad del oído.

Cómo limpiar auriculares bastante fácil. Solo necesitas preparar los ingredientes en forma de agua tibia goteada con jabón de lavar, un cepillo de dientes nuevo que no se haya usado y un paño seco. Luego, sigue estos pasos:

• Si utiliza auriculares con silicona, retire la silicona primero.
• Remoje la silicona en agua con jabón durante unos minutos, luego retírela y séquela con un paño seco.
• Utilice un cepillo de dientes para limpiar las piezas. auriculares que no debe exponerse al agua. Puede omitir este paso si no está utilizando auriculares silicio.

5. Mantente alejado auriculares de la exposición a gérmenes

Sin darte cuenta, es posible que hayas tomado prestado auriculares a otros o dejar auriculares en cualquier lugar. Para cuidar y mantener los oídos sanos, a menudo usa auriculares tienes que mantenerte alejado de este hábito.

Este hábito puede facilitar la transferencia de bacterias de los oídos de otras personas. auriculares ellos, así como el entorno a sus oídos. Siempre que sea posible, guárdelo auriculares Estás en un lugar limpio y no dejes que nadie más lo use.

Para los usuarios auriculares , cuidar la salud de los oídos no se trata solo de limpiar los oídos de la cera. También necesita conocer las restricciones de uso auriculares , cómo limpiar auriculares y protéjalo de la exposición a gérmenes.

Auriculares te ayuda a disfrutar de la música y los videos videojuegos sin molestar a los demás. Sin embargo, auriculares también tienen riesgos para la salud. Usarlo auriculares sabiamente para evitar estos riesgos.

6. Realizar exámenes de oído de rutina al médico.

Fuente: Sohu

Es importante que un médico le revise el oído, especialmente a medida que envejece. La pérdida auditiva se desarrolla gradualmente, por lo que debe asegurarse de que sus oídos estén sanos en todo momento.

Deberá realizar una audición previa a la prueba para poder medir y tomar medidas en caso de pérdida auditiva que experimente. También se realiza un examen de oído para asegurarse de que no haya acumulación de cerumen en el oído. Si los hay, es posible que sus oídos necesiten una limpieza.