La forma correcta de usar una máscara para no respirar la contaminación del aire

Inhalar la contaminación del aire puede causar una amplia variedad de problemas de salud. Usar una mascarilla nasal puede ser una forma muy poderosa de protegerse. Las mascarillas nasales también pueden prevenir la transmisión de gérmenes que causan enfermedades. Desafortunadamente, muchas personas todavía cometen el error de usar esta máscara. Entonces, ¿cómo te pones la mascarilla adecuada?

¿Quién debería llevar esta mascarilla médica?

Se recomienda encarecidamente a todas las personas que corren un alto riesgo de estar expuestas al polvo de la calle al realizar actividades al aire libre que usen una mascarilla nasal. Esto incluye conducir en transporte público.

Además, las mascarillas nasales también deben ser usadas por:

• Personas enfermas con infecciones respiratorias (gripe, neumonía, bronquitis, tuberculosis, etc.)
• Personas que atienden a pacientes con infecciones respiratorias.
• Personas que visitan la clínica o el hospital, incluidos los médicos y enfermeras que trabajan allí.
• Trabajadores manipulando alimentos

Esta mascarilla puede evitar que esparza saliva o mocos que pueden contener gérmenes. Las mascarillas también pueden protegerlo de las salpicaduras de los fluidos corporales de otras personas al toser y estornudar.

¿Cómo usar la mascarilla nasal derecha?

Aunque parece fácil, cómo usar una mascarilla nasal no debe ser arbitrario. Cómo usarlo incorrectamente puede aumentar en gran medida el riesgo de posibles problemas. La siguiente es una guía sobre cómo usar la máscara quirúrgica de alias de máscara de nariz correcta:

1. Asegúrese de que la máscara sea del tamaño adecuado para su rostro, ni demasiado grande ni demasiado pequeña.
2. Lávese siempre las manos con jabón o use un desinfectante para manos antes de tocar la mascarilla y ponérsela.
3. Busque el exterior de la máscara. Si su máscara tiene dos colores diferentes (generalmente verde y blanco), el lado exterior de la máscara será verde. Entonces, es el lado blanco el que se adhiere directamente a tu piel mientras que la capa verde está mirando hacia afuera.
4. Determine el lado superior de la máscara, generalmente marcado por una línea de alambre en la nariz.
5. A una máscara que usa una cuerda: coloque el alambre de la nariz sobre la nariz con los dedos, luego ate los dos lados de la cuerda en la parte superior de la cabeza hacia la coronilla. Después de que la máscara cuelgue, tire de la máscara hacia abajo para que pueda cubrir su boca hasta su barbilla. Ate la tira inferior en la nuca o en la nuca.
6. A mascara de goma: Solo necesita colocar la correa de goma detrás de la oreja.
7. Después de que la máscara esté bien sujeta a su cara, pellizque el cable para seguir la curva de su nariz de modo que la máscara esté más cerrada.
8. Extienda los pliegues de la máscara hacia abajo para cubrir todas las partes que deben cerrarse, es decir, la nariz, la boca y el mentón.
9. Una vez que la mascarilla esté colocada correctamente, evite tocar la mascarilla, especialmente antes de lavarse las manos.

Las máscaras que se han utilizado solo se pueden utilizar una vez. Algunas fuentes incluso afirman que esta mascarilla solo es efectiva durante 3-4 horas de uso o un máximo de 1 día.

¿Cómo quitar correctamente la mascarilla médica?

1. Al igual que con el uso de una mascarilla, antes de quitarse la mascarilla, primero debe lavarse las manos.
2. Al quitarse la mascarilla, evite tocar la parte delantera de la mascarilla porque esa parte está llena de gérmenes que se adhieren desde el exterior. Solo toque la correa o el gancho de goma.
3. Para quitar la mascarilla de goma, sujete las dos piezas de goma pegadas a la oreja, quítelas de la oreja y tírelas a la basura.
4. Para quitar la máscara de correa, primero abra la correa inferior y luego retire la correa superior.
5. Tírelo directamente a la basura sin tocar el frente de la máscara.
6. Después de quitarse la mascarilla y tirarla a la basura, lávese las manos o use un desinfectante para manos.
7. Si la mascarilla está dañada o se ve sucia, reemplácela inmediatamente.