Heces pegajosas, ¿cuáles son las causas? ¿Cómo resolverlo?

Reportado en la página de Medical News Today, el Dr. Octavio A. Vega del Rush University Medical Center Chicago, reveló que la textura y la forma ideales de las heces son como un plátano. Sin embargo, en algunas condiciones, las heces tienen una textura muy pegajosa. Las heces pegajosas suelen tener un aspecto aceitoso, de color pálido u oscuro. Entonces, ¿qué causa las heces pegajosas?

¿Qué causa las heces pegajosas?

La forma y textura de las heces es en realidad el resultado de la digestión y procesamiento de los alimentos en el cuerpo. Por lo tanto, las heces pegajosas podrían ser un signo de ciertos trastornos digestivos, generalmente el resultado de comer demasiados alimentos grasos.

Las heces grasas también pueden ocurrir debido a afecciones como la enfermedad de Crohn, que dificulta que el cuerpo absorba la grasa de la dieta.

Las heces también pueden ser más pegajosas cuando una persona tiene irritación de los intestinos y el esófago (esófago). La razón es que esta irritación le permite experimentar sangrado interno, lo que hace que la sangre se mezcle con los jugos digestivos y, finalmente, las heces se vuelvan más pegajosas.

Algunos trastornos digestivos como la enfermedad celíaca o la intolerancia a la lactosa también pueden provocar heces pegajosas al ingerir alimentos enemigos de la enfermedad.

Por ejemplo, si tiene enfermedad celíaca, donde su cuerpo no puede digerir el gluten (la proteína del trigo) correctamente. Por lo tanto, cuando ingiere alimentos que contienen gluten, las heces pueden volverse más pegajosas de lo habitual.

¿Cómo lidiar con las heces pegajosas?

Las heces muy pegajosas se pueden tratar de varias formas, empezando por la forma más sencilla en casa o usando ciertos medicamentos dependiendo de la enfermedad que las esté causando.

La forma más sencilla es beber mucha agua. Un sistema digestivo saludable requiere de líquidos adecuados para facilitar el proceso digestivo.

Por lo tanto, es muy recomendable beber al menos ocho vasos al día. A menos que tenga problemas renales u otras afecciones que requieran limitar los líquidos, no puede aumentar inmediatamente la cantidad de líquidos que bebe. Habla primero con el personal médico.

La actividad física diaria también puede ayudar a desarrollar un sistema digestivo saludable, incluso si es solo una rutina de caminar todos los días durante al menos 30 minutos.

Mientras tanto, también puede confiar en los probióticos que se encuentran comúnmente en el yogur y el kéfir. En el yogur y el kéfir contienen buenas bacterias (probióticos) que pueden mantener un sistema digestivo saludable.

También existe el uso de suplementos de enzimas digestivas. En este suplemento se diseñan enzimas que pueden ayudar al cuerpo a descomponer almidones, grasas y proteínas. Con esta enzima, se espera que el sistema digestivo se vuelva más suave para que la forma resultante de las heces sea mejor.

Para aquellos de ustedes que experimentan trastornos digestivos, deben consultar a su médico antes de intentar usar probióticos o suplementos de enzimas.

Si experimenta heces pegajosas acompañadas de diarrea, puede tomar medicamentos antidiarreicos para evitar que la diarrea continúe. Pero tenga en cuenta que si las heces pegajosas están acompañadas de sangre y moco, no tome medicamentos antidiarreicos sin consultar a un médico.

Come los alimentos adecuados

Otra forma de lidiar con las heces muy pegajosas es hacer elecciones de alimentación adecuadas para el sistema digestivo. Algunos de los mejores alimentos para ayudar a mantener la condición de las heces son:

• Espárragos
• Brócoli
• Zanahoria
• Patatas al horno
• Patatas dulces
• Judías verdes
• Albaricoque
• Plátano
• naranja
• Avena
• Nueces

Entonces, ¿cuándo debería ver a un médico de inmediato?

Si ha realizado modificaciones en los alimentos reduciendo los alimentos grasos, pero no hay cambios durante los próximos 2 días, debe consultar a un médico. Especialmente si la afección se acompaña de otros síntomas, como heces mucosas, sangrado, calambres estomacales y otros síntomas, consulte a su médico de inmediato.

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