Tabla de contenido:
- ¿Es siempre necesario tratar el insomnio con somníferos?
- ¿Cuánto tiempo dura la reacción de la pastilla para dormir y actúa en su cuerpo?
- 1. Difenhidramina
- 2. Benzodiazepinas
- 3. Medicamentos GABA selectivos, como tartrato de zolpidem
- 4. Modificadores del ciclo de sueño-vigilia, como rozers
El sueño es un momento para que el cuerpo descanse para que pueda volver a sus actividades correctamente. Sin embargo, no todo el mundo es fácil de dormir profundamente. Esta condición se conoce como insomnio y generalmente se trata con pastillas para dormir. Sin embargo, ¿sabe cuánto tiempo reaccionan las pastillas para dormir a su cuerpo después de beberlas? Descubra la respuesta en las siguientes revisiones.
¿Es siempre necesario tratar el insomnio con somníferos?
En realidad, la forma de lidiar con el insomnio varía, dependiendo de los factores que lo causen. Antes de usar pastillas para dormir, generalmente el médico le recomendará que siga varias cosas, como:
- Evite el café, fumar o beber alcohol antes de acostarse.
- No comer comidas abundantes ni hacer ejercicio antes de acostarse
- Creando un ambiente tranquilo y confortable para dormir
- Emprende la meditación o el yoga.
- Cree el mismo horario regular para dormir y despertarse todos los días
Además, debe evitar las cosas que pueden provocarle insomnio. Para averiguar qué puede causar insomnio, puede consultar el artículo 15 Causas impactantes que lo provocan.
¿Cuánto tiempo dura la reacción de la pastilla para dormir y actúa en su cuerpo?
Las pastillas para dormir son un último recurso o una opción secundaria para ayudar a dormir. Sin embargo, debe saber que cada pastilla para dormir tarda un tiempo diferente en reaccionar en su cuerpo.
Por lo general, depende de la cantidad de dosis que tome y de la condición de su cuerpo, como el peso corporal y los procesos metabólicos. Sin embargo, la pastilla para dormir promedio comenzará a reaccionar entre 30 minutos y una hora después de tomarla.
La siguiente es una lista de los tipos de pastillas para dormir y cuánto duran los efectos de los medicamentos en su cuerpo, como:
1. Difenhidramina
La difenhidramina es un fármaco que afecta a los receptores de histamina en el cerebro, provocando somnolencia. La difenhidramina puede ayudarlo a dormir de 4 a 6 horas más. Sin embargo, puede causar efectos secundarios como somnolencia diurna y dificultad para orinar.
2. Benzodiazepinas
Mientras que las benzodiazepinas afectarán los receptores GABA en el cerebro, causando somnolencia. Las benzodiazepinas le ayudan a dormir de 4 a más de 12 horas de sueño más. Sin embargo, puede provocar mareos o pérdida de la coordinación muscular.
3. Medicamentos GABA selectivos, como tartrato de zolpidem
Este fármaco actúa de la misma forma que las benzodiazepinas, provocando somnolencia. Sin embargo, la droga solo tuvo el efecto de dormir más en 6 a 8 horas. Los efectos secundarios incluyen alteraciones de la memoria, alucinaciones o cambios en el comportamiento.
4. Modificadores del ciclo de sueño-vigilia, como rozers
Este medicamento estimula los receptores de melatonina en un área del cerebro que controla los ciclos de sueño y vigilia. Puede dormir de 4 a 6 horas más. Sin embargo, habrá efectos secundarios como somnolencia, mareos o dolores de cabeza.
