Tabla de contenido:
- ¿Qué es un resfriado, de todos modos?
- Comer tarde es la causa de los resfriados
- ¿Cuál es el impacto si a menudo comes tarde?
Muchas personas se saltan las comidas a propósito para perder peso o porque están demasiado ocupadas. De hecho, esto no es bueno para la salud. Llegar tarde a comer le hace sentir débil y no se siente bien. Esta condición a menudo se llama resfriados. Se dice que las comidas tardías son una de las causas de los resfriados. Sin embargo, ¿es así realmente? Vamos, mira la explicación a continuación.
¿Qué es un resfriado, de todos modos?
En realidad, en el mundo médico, no existe un término resfriarse. Reportando desde Kompas, según el dr. Mulia Sp.PD, especialista en medicina interna del Hospital Pantai Indah Kapuk, dijo que un resfriado se define como una colección de síntomas de una combinación de dos tipos de problemas de salud, a saber, úlceras y gripe.
Estos síntomas incluyen dolores corporales, flatulencia, mareos o dolor de estómago, paso constante de gases, náuseas, tos, sensación de frío y fiebre.
Comer tarde es la causa de los resfriados
Los resfriados son una combinación de síntomas de úlceras de estómago y gripe. Los síntomas más comunes de las úlceras son dolor de estómago, dolor abdominal, dolor de pecho y eructos frecuentes. Mientras tanto, los síntomas de la gripe incluyen dolor de garganta, secreción nasal, tos, congestión nasal y fiebre. A veces, la gripe también puede hacerle sentir doloridos o doloridos en los músculos.
Por lo tanto, comer tarde o saltarse las comidas puede interferir con su salud. Su cuerpo tiene un reloj biológico llamado ritmo cícárico.
El ritmo circadiano es un horario de trabajo o cambio funcionan para todos los órganos del cuerpo humano, incluidos los órganos del sistema digestivo. Entonces, si come de manera irregular, el ritmo sikardiano se verá alterado y experimentará varios síntomas.
Cuando coma tarde, experimentará calambres en el estómago. Por lo general, los calambres estomacales ocurren debido a una enfermedad estomacal, reflujo ácido del estómago o úlceras estomacales. Incluso cuando te saltas las comidas y dejas el estómago vacío, luego vuelves a comer después de mucho tiempo con el estómago vacío, el estómago se hincha y el exceso de gases se acompaña de dolor abdominal.
Son estas quejas sobre la digestión y la debilidad las que a menudo se consideran resfriados. Por tanto, se puede decir que las comidas tardías son la causa de algunos síntomas del resfriado.
Sin embargo, comer tarde solo no causará gripe. La gripe es causada por una infección con el virus de la influenza en el cuerpo, no porque coma de manera irregular.
¿Cuál es el impacto si a menudo comes tarde?
Además de desencadenar una enfermedad estomacal, comer tarde también puede afectar su sistema digestivo. Comer tarde o comer de manera irregular puede disminuir la energía utilizada para digerir y absorber los alimentos. Las comidas tardías pueden interferir con su digestión.
El sistema digestivo procesa los alimentos continuamente durante 8 a 10 horas, de modo que cuando se come de forma irregular, el cuerpo tampoco puede suministrar nutrientes con regularidad a todos los órganos y células.
El metabolismo del cuerpo también se ralentiza para almacenar calorías en el cuerpo para que pueda quemarse durante mucho tiempo. Esto hará que le resulte más fácil sentirse cansado, débil, letárgico, incluso estado animico Eres tan cruel. Sus actividades también se verán afectadas.
Además, comer de manera irregular en realidad puede aumentar su peso. Los ritmos cycardianos regulan las señales de hambre y saciedad que pueden mantener su peso corporal ideal. Cuando come de manera irregular, su cuerpo se confunde de que en realidad está lleno o todavía tiene hambre.
También puede comer mucho aunque esté lleno. Especialmente si se saltea el desayuno o el almuerzo, es probable que cuando finalmente lo coma, se vuelva loco y coma mucho. Esto es lo que hace que aumenten los números de su escala.
