Ducha tardía

Ir a casa tarde por la noche a veces le plantea un dilema, entre querer ducharse primero o simplemente irse a la cama. Tengo ganas de irme a dormir de inmediato sin tomar una ducha, pero el cuerpo se siente pegajoso y hace que dormir sea incómodo. Por otro lado, muchas personas dicen que tomar una ducha por la noche puede hacerte susceptible a los resfriados y resfriarte al despertar. Entonces, ¿es cierto que bañarse a menudo por la noche puede hacer que se resfríe? Vamos, averigua los hechos a través de las siguientes reseñas.

Primero identifique la causa de los resfriados

Básicamente, el mundo médico local e internacional no reconoce los resfriados. Sí, contraer un resfriado es solo una "enfermedad" que se produce en la comunidad cuando se sienten "mal" debido a la gran cantidad de viento que entra al cuerpo.

Reportando desde Kompas, dr. Mulia Sp. PD, un especialista en medicina interna que ejerce en el Hospital Pantai Indah Kapuk, reveló que los resfriados son en realidad una colección de síntomas que surgen de dos enfermedades, a saber, úlceras (gastritis) y el resfriado común (resfriado común). Por eso, los resfriados se describen a menudo como debilidad, fiebre, flatulencia, tos, eructos frecuentes, dolores de cabeza y tos.

Las causas de los resfriados son múltiples. Esto a menudo se debe a permanecer en la habitación con aire acondicionado durante demasiado tiempo o al salir por la noche. En resumen, la mayoría de las causas de los resfriados están estrechamente relacionadas con la exposición al aire frío que causa los síntomas del resfriado antes.

¿Es cierto que bañarse a menudo por la noche también puede hacer que se resfríe?

La creencia de que las frecuentes duchas nocturnas provocan resfriados no es del todo errónea. Aunque no está directamente relacionado, hay varias cosas importantes que pueden desencadenar un resfriado después de una ducha nocturna.

Durante este tiempo, es posible que tenga miedo de ducharse por la noche porque la temperatura del agua fría puede provocar un resfriado. Sin embargo, el Dr. Kenneth Steier, decano de educación clínica y profesor de medicina en el Touro College of Osteopathic Medicine en Middletown, Nueva York, argumentó esto.

Según el Dr. Kenneth Steier, los síntomas de la gripe debidos a los resfriados solo pueden aparecer si su cuerpo es atacado por el virus de la gripe. Esto significa que la simple exposición al aire o al agua fría mientras se ducha no puede hacer que se resfríe o se resfríe, siempre y cuando no haya ningún virus de la gripe entrando en el cuerpo.

Es diferente si tu cuerpo está muy cansado o tiene fiebre, entonces decide tomar una ducha por la noche. En este momento, su temperatura corporal todavía es alta, también conocida como caliente porque acaba de terminar un día de actividades.

Cuando te duchas por la noche sin descansar primero, la temperatura del agua fría contraerá instantáneamente tus vasos sanguíneos. Como resultado, el flujo sanguíneo que contiene oxígeno no es fluido y lo hace propenso a enfermarse. Ya sea fiebre, mareos, dolor de cabeza, reumatismo, escalofríos, para contraer un resfriado.

Antes de ducharse por la noche, haga esto primero para no resfriarse

Básicamente, no hay un límite de tiempo que indique que debe ducharse por la mañana y evitar hacerlo por la noche, o viceversa. Sin embargo, si decides seguir duchándote a pesar de que es demasiado tarde, es una buena idea descansar un rato antes de ducharte.

Deje que su temperatura corporal baje y se normalice primero, luego puede tomar una ducha. Tome un baño tibio para que no le "sorprenda" la diferencia entre el agua y la temperatura corporal.

Además, tomar un baño tibio también puede brindar una sensación confortable en la piel y relajar los músculos tensos después de un día de actividades. El cuerpo se vuelve más relajado y te hace dormir mejor. Tampoco necesita preocuparse más por contraer un resfriado cuando se despierte.