Vinagre de sidra de manzana para tratar la flatulencia, ¿es efectivo?

Además de que se cree que trata el acné, el vinagre de sidra de manzana también puede tratar la flatulencia. Al beber una cucharada de vinagre de sidra de manzana mezclado con agua tibia, el gas que produce la flatulencia puede desaparecer. Sin embargo, ¿es así realmente?

¿Puede el vinagre de sidra de manzana tratar la flatulencia?

La flatulencia es una condición cuando hay una acumulación de gas en el estómago, especialmente en el tracto digestivo.

Como resultado, hay una molestia que hace que el estómago se sienta lleno, a menudo eructa y siente dolor en el estómago.

Hay muchas formas de lidiar con la flatulencia, como comprimir el estómago y hacer ejercicio. Sin embargo, no pocas personas creen que el vinagre de sidra de manzana es una opción alternativa para tratar la flatulencia.

De hecho, no hay ninguna investigación que pruebe esta afirmación. De hecho, un estudio de Gastroenterología BMC revela lo contrario.

Los investigadores coinciden en que el vinagre ralentiza el proceso de vaciado gástrico en personas con diabetes mellitus. Esta condición se conoce comúnmente como gastroparesia.

Uno de los síntomas provocados por la gastroparesia es la flatulencia. Esto sucede porque cuando el vaciado del estómago se ralentiza, los músculos del estómago y los intestinos tienen dificultades para expulsar las heces del cuerpo.

Si las heces permanecen en los intestinos durante demasiado tiempo, es probable que se produzca más gas. Por eso, el estudio concluyó que el vinagre de sidra de manzana en realidad aumenta la producción de gases en el estómago.

El vinagre de sidra de manzana puede tratar la flatulencia, siempre que…

Sin embargo, en teoría, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a tratar la flatulencia causada por un bajo nivel de ácido en el estómago.

Esto se debe a que el vinagre de sidra de manzana es naturalmente ácido, por lo que cuando se usa con un estómago poco ácido puede ayudar a la digestión. Si la digestión es suave, la producción de gas se reducirá y los síntomas de flatulencia pueden reducirse.

Aparte de eso, el vinagre de sidra de manzana también tiene compuestos antibacterianos que ayudan a erradicar las bacterias en el estómago y los intestinos. Si hay demasiadas bacterias intestinales, la parte superior del intestino puede liberar gas que causa flatulencia.

Por lo tanto, muchas personas creen que el vinagre de sidra de manzana puede tratar esta afección.

Consejos para usar vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana no solo se puede usar tópicamente, también se puede procesar en varias formas.

La forma más sencilla de utilizar este vinagre es mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua tibia. Puedes consumir la mezcla una o dos veces al día.

Además, hay varias otras formas de procesar el vinagre de sidra de manzana para ayudar a tratar la flatulencia, como:

• Agregar vinagre de sidra de manzana al té de limón o al té de miel.
• Mezcle el vinagre de sidra de manzana con batidos.
• Vierta vinagre de sidra de manzana como aderezo para ensaladas.

Efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana tiene muchos beneficios para el cuerpo, pero, por supuesto, si se consume en exceso, tendrá un impacto negativo en su salud.

Aunque está incluido en la categoría segura, el vinagre de sidra de manzana contiene compuestos ácidos bastante altos.

Si consume líquidos con alto contenido de ácido, debe mezclarlos con agua antes de consumirlos. Esto se debe a que consumir demasiado líquido ácido directamente puede causar problemas en el tejido de la lengua, la boca y el esófago.

Por lo tanto, conviértase en un hábito de enjuagarse la boca con agua corriente después de consumir vinagre de sidra de manzana.

El vinagre de sidra de manzana puede ofrecer propiedades que son buenas para la salud del cuerpo, pero su uso para tratar la flatulencia aún necesita más investigación.