Beber té todos los días, ¿se puede prevenir el glaucoma?

El glaucoma es una condición caracterizada por daño a los nervios detrás del globo ocular. Esta condición puede causar pérdida total o parcial de la visión. El daño al nervio ocular causado por el glaucoma es permanente o irreparable, y solo se puede inhibir el daño a la parte del nervio que no ha sido dañado. Por eso es tan importante tomar medidas de prevención del glaucoma. Las investigaciones muestran que se afirma que beber té todos los días reduce el riesgo de causar ceguera en el segundo lugar más grande del mundo, ¿es cierto? Mira las reseñas a continuación.

Resultados de la investigación sobre el té y el glaucoma

Esta investigación se publicó en el British Journal Ophthalmology en 2017, en la que participaron 84 encuestados adultos que fueron sometidos a exámenes en profundidad, que van desde exámenes físicos, análisis de sangre y entrevistas.

A cada encuestado se le preguntó sobre el hábito de beber café, té caliente, té descafeinado, refrescos y otras bebidas dulces que se han consumido en los últimos 12 meses.

En este estudio se observó un examen físico, en particular muestras de ojos y sangre, para proporcionar una imagen de la salud general.

La investigación encontró que las personas que consumían té caliente a diario tenían un 74 por ciento menos de riesgo de glaucoma en comparación con las que no tomaban té con regularidad.

Este estudio tiene resultados que contradicen hallazgos anteriores, que muestran que el consumo de café, que contiene cafeína y té, está asociado con un mayor riesgo de desarrollar glaucoma debido al aumento de la presión ocular. Sin embargo, por supuesto, el contenido de cafeína en el té y el café es diferente. Sin mencionar que ambos tienen diferente contenido nutricional.

¿Por qué beber té todos los días puede afectar la salud ocular?

Reportando desde la página de Live Science, el dr. Anne Coleman, profesora de oftalmología de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA), dijo que, a partir del estudio, se sospecha que beber té con regularidad puede ayudar a prevenir el glaucoma. Porque, básicamente, el té contiene fitoquímicos y flavonoides. Estos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden proteger los ojos y los nervios alrededor de los ojos.

Sin embargo, hay definitivamente otros factores contribuyentes, según Coleman, que hicieron que las personas que bebían té todos los días en el estudio tuvieran un riesgo menor de glaucoma.

Otros comportamientos de salud como el ejercicio, el consumo de alcohol pueden influir. Se necesita más investigación para observar otras condiciones más amplias y también para ver qué tipos de té se consumen y cómo se preparan.

¿Qué otras medidas de prevención del glaucoma se pueden tomar?

Aunque los hallazgos anteriores sugieren una asociación entre los hábitos diarios de consumo de té y el riesgo de glaucoma, el estudio no mostró un vínculo causal entre el té y el glaucoma. Esto significa que este estudio no ha podido demostrar que beber té pueda prevenir el glaucoma. Sin embargo, existe una relación entre los dos que aún no se conoce en profundidad.

Por ello, además de sumarse al hábito de consumir té de forma habitual, también debes tomar otras precauciones:

1. Compruebe el estado de sus ojos incluso si no siente ningún síntoma con regularidad.

A veces, la presión ocular alta no causa síntomas y hace que las personas se sientan bien. Entonces, no se da cuenta de que su afección ha dañado los nervios oculares y está en una condición de glaucoma. Según la Glaucoma Research Foundation, la mejor prevención del glaucoma es realizar pruebas oculares o controles periódicos.

• Antes de cumplir 40 años, cada 2 a 4 años hágase un examen de los ojos en su totalidad.
• De 40 a 54 años, revise sus ojos cada 1-3 años.
• A partir de los 55 años, hágase un examen de la vista al menos entre 1 y 2 años.

Para las personas que tienen diabetes mellitus y sus familiares tienen glaucoma, el riesgo de sufrir glaucoma es mayor.

2. Haga ejercicio con regularidad

El ejercicio regular proporcionará beneficios generales para la salud, y los estudios han demostrado que el ejercicio moderado, como caminar o trotar 3 o más veces a la semana, tiene un efecto en la reducción de la presión ocular.