Una receta de mpasi de avena que hace que los niños tengan más hambre para comer

¿Tu pequeño está aburrido con el MPASI que hiciste? Este es el momento adecuado para introducir varios tipos de alimentos para que los niños puedan conocer el sabor y la textura de los alimentos. Avena es una de las opciones. Antes de conocer varias recetas elaboradas avena para MPASI, veamos los beneficios a continuación.

Beneficios de la avena para bebés

Antes de profundizar en las distintas recetas avena para los alimentos complementarios para niños, no hay nada de malo en conocer los beneficios de proporcionar avena en ninos. A continuación se presentan algunos de los beneficios que brinda avena para tu bebé.

Reducir el riesgo de estreñimiento.

Cuando los niños recién comienzan a comer alimentos con otras texturas como sólidos, el estreñimiento o la dificultad para defecar se convierte en un problema común.

Lanzamiento desde Vida , la textura del alimento que es más densa para adaptarse a la digestión del bebé y que a menudo provoca problemas de estreñimiento.

Bueno, haz los preparativos avena las recetas a continuación pueden ayudar a reducir el riesgo de estreñimiento que pueda surgir.

Esto es porque avena tiene fibra que mantiene saludable el sistema digestivo de su pequeño. Entonces, no hay nada de malo en dar recetas MPASI avena en su hijo como introducción.

Agrega energía a tu pequeño

Si desea presentar una nueva fuente de energía a su pequeño, la receta de avena MPASI puede ser una solución. Lanzamiento desde Primer grito , cada 100 gramos avena , contiene 400 kilos de calorías para niños.

La cantidad de energía es muy importante para la etapa de desarrollo y afrontamiento del niño. brotes de crecimiento .

Alto contenido de nutrientes

No solo adultos, avena también beneficioso para la salud del bebé. Esto se debe a que la avena contiene muchos minerales, como calcio y fósforo, que ayudan a fortalecer los huesos, dientes y uñas de los niños.

Aparte de eso, MPASI avena también contiene hierro que es útil para la hemoglobina, sodio y potasio para el cerebro, los músculos y la fuerza de la columna.

Mejorar el sistema inmunológico del niño.

Cuando das avena Como menú de alimentos complementarios de rutina, el sistema inmunológico del niño también tiene el potencial de aumentar. Incluso su pequeño puede evitar la tos, los resfriados y la gripe.

Aunque puedes dar avena Como pequeño menú de alimentos sólidos, cabe destacar que este alimento solo se puede dar a niños mayores de 6 meses.

También tienes que ajustar la textura según la edad de tu pequeño. Debajo de eso, no se recomienda dar avena como menú complementario.

Variedad de recetas de alimentos complementarios a base de avena

Gachas de arroz sólidas de avena y mango

Blog Delantal Urbano

Generalmente, la avena se suele mezclar con frutas, así como para hacer alimentos complementarios. Una de las mezclas más utilizadas es el mango.

Material:

• 4 cucharadas de avena
• ½ mango
• 10 uvas
• ½ manteca como grasa extra

Cómo cocinar:

• Hervir la avena durante 5 minutos hasta que la textura sea espesa, como una papilla.
• Cuela la avena y luego agrega mantequilla para obtener más grasa.
• Picar y picar finamente el mango y las uvas y colar hasta que queden puré
• Sirve la avena y puré mango con una proporción de 1: 1
• Darle puré uvas para ajustar el grosor de la papilla baby
• Ajusta el grosor y textura de la pulpa según la edad de tu pequeño

Gachas de avena y plátano

cocina vegetariana feliz

El plátano suele ser una de las frutas de los alimentos complementarios. No solo alimentos complementarios, esta fruta también se combina con mayor frecuencia con gachas de avena.

Material:

• 5 cucharadas de avena
• 1 plátano
• 100 ml de agua

Cómo cocinar:

• Hervir la avena con 100 ml de agua hasta que la textura sea espesa o según la capacidad de comer del bebé.
• Machacar un plátano
• Mezclar avena hervida con puré de plátano
• Entra al frigorífico para que quede más riquísimo al servir frío

Comer con los dedos de avena y plátano

noracooks

No solo papilla, la avena también se puede hacer como comer con los dedos cuando su hijo comience a comer sólidos. No solo es delicioso y nutritivo, también brinda comer con los dedos a su pequeño puede ayudar simultáneamente a sus habilidades motoras finas y habilidades de coordinación.

Material:

• 1 plátano
• 4 cucharadas de avena

Cómo cocinar:

• Hervir la avena durante 5 minutos hasta que espese. Ajusta la textura a las habilidades del bebé.
• Triture el plátano hasta que la textura coincida con la capacidad del bebé y luego mézclelo con la avena hervida.
• Hornea por 10 minutos. Atender

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