8 aceites esenciales para aliviar la tos de forma natural

En estos días, los aceites esenciales, o puede que esté más familiarizado con aceite esencial - de hecho está en aumento. Las diversas propiedades que aporta hacen de este aceite un nuevo "héroe" para superar diversos problemas de salud, incluida la tos. Cuales son las opciones aceite esencial para tratar la tos? Echa un vistazo a las siguientes reseñas.

Aceite esencial

Aceite esencial Romero también contienen compuestos cineol que puede ayudar a diluir la mucosidad al toser y reducir la inflamación.

Para superar la tos aceite esencial Puede calmar los músculos de la garganta, aliviar la respiración e incluso ayudar con la dificultad para respirar causada por el asma. Estos aceites esenciales se mezclan con mayor frecuencia con aceites solventes y se aplican tópicamente sobre la piel.

3. menta

Aceite esencial La menta contiene mentol, que crea una sensación de calor y frío para calmar o aliviar la picazón de garganta al toser. Por lo tanto, si tiene dolor de garganta o tos, inhalar estos aceites esenciales puede hacer que se sienta mejor.

Un estudio de Complemento basado en Evid Alternat Med indica que las personas sanas usan aceite menta , puede ayudar a relajar los músculos de la tráquea, conocidos como músculos bronquiales. Esto explica la razon aceite esencial menta puede ser útil para limpiar el tracto respiratorio en personas con tos.

4. Canela

La canela se usa a menudo como especia para cocinar. Sin embargo, la canela extraída se vuelve aceite esencial también puede ser útil para proteger al cuerpo de bacterias que pueden causar problemas respiratorios, como tos.

5. Nuez moscada, bergamota y Chipre

Tercera aceite esencial ambos contienen moléculas canfeno para tratar la tos o aliviar el dolor de garganta. La inhalación de este aceite esencial ayuda a diluir los fluidos en el tracto respiratorio.

6. Tomillo

Un estudio de la revista Investigación en Fitoterapia encontré ese aceite esencial tomillo se puede utilizar como agente antimicrobiano para el tracto respiratorio.

Estudio de investigadores tomillo y otros aceites esenciales para determinar la mejor manera de usarlos contra las bacterias que infectan el tracto respiratorio. Este estudio concluye que tomillo puede ayudar a combatir las infecciones porque tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de bacterias que atacan el tracto respiratorio.

7. Orégano

El aceite esencial de orégano contiene compuestos carvacrol , a saber, un agente antimicrobiano que es útil contra varios tipos de bacterias o virus que causan tos. Por lo tanto, se cree que este aceite esencial trata la tos y otros problemas respiratorios.

8. Geranio

El extracto de geranio puede ayudar a tratar infecciones en el tracto respiratorio superior, incluida la bronquitis. Los investigadores del estudio Herbal Medicine for Cough analizaron varios estudios que habían probado los beneficios del extracto de geranio para tratar la tos. Los resultados de casi todos los estudios muestran que existe una relación entre el uso de extracto de geranio para aliviar los síntomas de la tos.

Además, los resultados muestran que la administración de extracto de geranio tiene el potencial de ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y acortar la duración de la enfermedad. Por lo tanto, los aceites esenciales que contienen extracto de geranio se pueden utilizar para aliviar la tos causada por los resfriados.

Cómo utilizar aceite esencial toser

Los aceites esenciales se pueden utilizar de varias formas. Sin embargo, los aceites esenciales no se pueden usar directamente porque sus efectos son bastante fuertes. Por lo tanto, este aceite esencial debe diluirse con aceite solvente antes de usarse para tratar la tos. El aceite disolvente utilizado puede ser aceite de coco o aceite de oliva.

Cómo utilizar los aceites esenciales para tratar la tos y otros síntomas respiratorios son:

1. Diluya el aceite esencial con aceite solvente con una dosis: 3-5 gotas de aceite solvente por 1 gota de aceite esencial.
2. Agregue aceites esenciales a un recipiente con agua caliente para inhalar el vapor.
3. Puede inhalar esta solución directamente o aplicarla en la zona cercana a la nariz y el pecho para que el efecto cálido pueda proporcionar una sensación de alivio.
4. Evite inhalarlo por mucho tiempo y no aplique aceites esenciales en el área cercana a la boca.
5. Pon la solución adentro difusor o humidificador para que el aroma del aceite esencial se extienda por la habitación. Este método puede limpiar y aumentar la humedad alrededor de la habitación. El aire seco y sucio puede estimular la tos.
6. También puede mezclar esta solución de aceite esencial con agua de baño o con otros productos de spa para lograr un efecto relajante durante el baño.
7. Incluso los aceites esenciales se han diluido, no se pueden consumir directamente.

Sin embargo, su uso no debe ser arbitrario porque no existe una guía médica específica para determinar una dosis segura para que los aceites esenciales puedan ser efectivos para curar la tos.

Aun así, siempre que se use correctamente, no está de más probar los beneficios de los aceites esenciales como tratamiento natural para la tos.