Dolor de espalda izquierdo, causas y formas de superarlo

El dolor de espalda, especialmente en el lado izquierdo, es un síntoma de dolor bastante común. Probablemente todo el mundo lo haya experimentado al menos una vez en la vida. Bueno, las causas del dolor en la espalda izquierda pueden ser diferentes de una persona a otra. Vamos, descubre las características, causas y formas de lidiar con el dolor de espalda izquierdo a continuación.

Causas del dolor de espalda izquierdo

Citado de Healthline, en general, el dolor de espalda izquierdo ocurre cuando hay daño en el tejido muscular o una lesión en el ligamento que sostiene la columna. En algunos casos, el dolor también puede provenir de otros órganos que se encuentran en el cuerpo pero que se extienden al lado izquierdo de la espalda.

1. Lesión muscular

Esta afección es una lesión que se produce debido a un estiramiento excesivo o un desgarro en los músculos o tendones de la espalda izquierda.

La espalda izquierda puede sentirse adolorida con el tiempo si levanta repetidamente objetos pesados ​​en su lado izquierdo o hace movimientos incorrectos con su hombro o brazo izquierdo.

Otros desencadenantes también pueden ser un accidente de tráfico que golpea su espalda, una lesión de deportes como bádminton, tenis o béisbol o cuando se resbala y soporta peso en el lado izquierdo de su cuerpo.

2. Hernia de disco

La columna de su cuerpo tiene un separador llamado disco o disco.

El disco contiene un fluido que funciona para absorber los golpes. Los cojinetes llenos de líquido pueden romperse o deslizarse y sobresalir. Los discos que se deslizan o se rompen pueden ejercer presión sobre los nervios circundantes. Esto es lo que se conoce como hernia de disco .

Si el disco problemático está en el área izquierda de la columna, es posible que experimente dolor de espalda que se extiende a las piernas.

3. Escoliosis

La escoliosis es un tipo de trastorno que hace que la columna se curve hacia los lados como un derrame cerebral S o C.

Normalmente, la columna vertebral está recta hacia abajo y ligeramente curvada. Si la curvatura de la columna es muy pronunciada, como en el caso de la escoliosis, el exceso de presión sobre los nervios y los músculos de apoyo puede desencadenar dolor de espalda. Si la columna se curva hacia la izquierda, esta podría ser la causa de su dolor de espalda crónico.

La escoliosis es común en la mediana edad.

3. Estenosis espinal

La estenosis espinal es un trastorno causado por el estrechamiento del espacio en la columna. El estrechamiento luego presiona la médula y los nervios alrededor de la columna.

El estrechamiento de la columna suele ocurrir en hombres y mujeres mayores de 50 años. Además, las personas que nacen con un estrechamiento de la cavidad espinal, que sufren de lesiones en la médula espinal y que tienen escoliosis u osteoartritis también pueden experimentar un estrechamiento de la columna.

4. Cifosis

La cifosis también incluye trastornos de la columna que pueden causar dolor de espalda en el lado izquierdo.

La cifosis en sí es una deformidad de la columna que hace que la postura se doble más de 50 grados. Esta condición puede ocurrir debido a infecciones de la columna vertebral, tumores, mala postura y otros.

5. Huesos rotos

Las fracturas o grietas en la columna pueden causar dolor en la espalda izquierda. Esta afección puede ocurrir cuando tiene osteoporosis o cuando sus huesos se debilitan y se vuelven porosos.

Las fracturas vertebrales también pueden ocurrir después de accidentes graves como caídas desde alturas, lesiones deportivas y colisiones.

6. Daño a los tejidos blandos

Cuando el brazo u hombro de la izquierda se usa en exceso, puede resultar en dos cosas, como tensión en los músculos de la espalda y esguinces de ligamentos. Esto es lo que causa la inflamación y produce dolor en la espalda izquierda.

7. Problemas de órganos internos

El dolor de espalda izquierdo también puede ser causado por otros órganos internos como:

• Infección renal
• Cálculos renales
• Pancreatitis
• Colitis ulcerosa

Síntomas del dolor de espalda izquierdo

El síntoma principal que surge del dolor de espalda es el dolor que se siente solo en el lado izquierdo, puede estar en la parte inferior izquierda o superior izquierda.

Algunos de los síntomas comunes que se sienten cuando duele la espalda izquierda son:

• El lado izquierdo de la espalda se siente adolorido y rígido.
• El dolor tiende a ser leve pero prolongado
• El dolor suele mejorar por la noche o en reposo.

Algunas personas experimentan un dolor que aparece de repente y dura mucho tiempo (dolor constante) y otras experimentan un dolor que aparece y desaparece.

El dolor de espalda puede surgir debido a la presión nerviosa. Puede reconocer esta condición a través de los siguientes síntomas:

• El dolor se extiende a la cintura y las caderas.
• Entumecimiento y hormigueo en los pies
• Dificultad para moverse
• El dolor empeora al caminar o practicar deportes.

Si el dolor o la sensibilidad comienza en el estómago izquierdo y se extiende a la espalda, puede experimentar:

• Tension muscular
• Hernia de disco
• Cálculos renales
• Pancreatitis

Dolor de espalda izquierdo debajo de los omóplatos y los omóplatos, puede experimentar:

• Mala postura
• Tension muscular
• Fractura vertebral
• Cifosis severa
• Ataque al corazón

Cómo lidiar con el dolor de espalda izquierdo

Puede combinar remedios caseros y médicos para tratar el dolor de espalda izquierdo. Sin embargo, considere nuevamente la causa del dolor o el dolor que le sucedió. A continuación, le indicamos cómo lidiar con el dolor de espalda que se puede hacer:

Descanso

Cuando haga demasiado movimiento o actividad que le cause dolor en la espalda izquierda, tómese un descanso de 1 a 2 días.

Analgésicos

Puede intentar tomar analgésicos NSADI de venta libre como naproxeno, paracetamol o ibuprofeno.

Si el dolor o el dolor no es demasiado intenso, intente aplicar gel o un parche tibio en el área afectada de la espalda.

Mientras tanto, si el dolor es intenso y prolongado, el médico puede recetar un analgésico con un efecto más fuerte, como:

• Inyección de cortisol
• Relajantes musculares (baclofeno, ciclobenzaprina y eperisona)
• Medicamentos antidepresivos
• Fármacos de tipo opioide (morfina, fentanilo, oxicodona y codeína).

Comprimir

Intente comprimir el dolor de espalda con una toallita fría o tibia. Este tratamiento puede aliviar el dolor y relajar la tensión muscular.

Hacer actividad física ligera

Intente estirar partes de su cuerpo y caminar para ayudar a aliviar cualquier dolor que sienta.

Si después de 72 horas el dolor de espalda izquierda no ha desaparecido, debe acudir al médico. Por lo general, los médicos recomendarán un tratamiento médico, como:

Hacer fisioterapia

Cuando los dolores o molestias se vuelven insoportables, necesita fisioterapia, como ejercicios de estiramiento, quiropráctica , terapia invasiva o terapia que requiere dispositivos como estimulantes eléctricos.

Operación

La recuperación del dolor de espalda izquierdo con cirugía es muy rara. Sin embargo, esta solución generalmente se realiza cuando el dolor es causado por un problema estructural de los huesos como la estenosis espinal.

Cómo prevenir el dolor de espalda izquierdo

Aunque es común, puede evitar que el dolor de espalda izquierda reaparezca de la siguiente manera:

• Practicar posturas cuando te sientas, te paras y haces ciertos movimientos.
• Ejercicios de rutina como cardio, yoga, natación y deportes que pueden fortalecer los músculos de la espalda y reducir así el riesgo de lesiones.
• Empiece a reducir y dejar de fumar para que el dolor de espalda se recupere rápidamente.
• Mantener el peso. Debe hacer esto para no ejercer demasiada presión sobre la espalda.