La adicción al sexo se puede tratar con estos 5 tipos de terapia

La adicción al sexo también se conoce como trastorno hipersexual. Se caracteriza por pensamientos y acciones sexuales que ocurren continuamente, aumentan y tienen un impacto negativo en la vida de una persona que lo experimenta.

Por lo general, las personas adictas al sexo luchan por controlar y retrasar sus deseos y acciones sexuales. La mayoría de los adictos al sexo no saben cómo lograr una verdadera intimidad y satisfacción, aunque esto puede crear un vínculo con sus parejas.

Signos de una persona que experimenta adicción al sexo

Las personas adictas al sexo generalmente pueden expresarse de muchas maneras, por lo que debe buscar posibles señales y advertencias de que usted o su pareja pueden ser adictos al sexo.

Kathryn A. Cunningham, PhD, directora Centro de Investigación sobre Adicciones en la Rama Médica de la Universidad de Texas en Galveston, identificó algunos de los siguientes signos y comportamientos de adicción sexual:

• Todo lo relacionado con el sexo domina tu vida y anula fácilmente otras actividades.
• Te gusta tener sexo por teléfono (teléfono y chat), sexo en línea en computadoras, sexo frecuente con prostitutas, disfrutar de la pornografía o incluso estar orgulloso de mostrar sus genitales frente a muchas personas (exhibicionismo).
• Te encanta masturbarte y lo haces mucho
• Tienes múltiples parejas sexuales
• En casos extremos, participa en actividades delictivas con cargos sexuales, que incluyen acecho, violación o incluso relaciones sexuales incestuosas.

¿Qué causa que una persona se vuelva adicta al sexo?

Muchos adictos al sexo dicen que se formaron como resultado de alguna forma de abuso o negligencia cuando eran niños. Con el tiempo, se perciben desorientados o dañados.

Además, la herencia genética también puede afectar las causas de que una persona se vuelva adicta al sexo. Por ejemplo, sus padres pueden haber tenido relaciones sexuales con adictos o pueden haber sido adictos al sexo en el pasado. Esto sugiere que los factores genéticos y ambientales pueden influir. La presencia de estrés y dolor emocional también desencadena un comportamiento sexual compulsivo.

Terapia para curar la adicción al sexo

Si una persona sufre de hipersexualidad, también conocida como adicción al sexo, necesita asesoramiento en el área de la adicción. La adicción al sexo es una situación clara en la que una persona necesita la ayuda de un terapeuta, una comunidad con la que compartir e incluso un libro motivador para recuperarse. Al final, nadie más puede curar a un adicto al sexo, pero solo él mismo puede alentarlo y actuar para que se mejore.

Hay varias opciones de tratamiento para las personas adictas al sexo, que incluyen las siguientes:

1. Terapia individual

Debería pasar entre 30 y 60 minutos con un terapeuta de salud mental. Aquí, usted y su terapeuta se centrarán en su comportamiento sexual compulsivo y los trastornos coexistentes.

2.Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Esta terapia CBT presentará la idea que concluye que su comportamiento, emociones y pensamientos están interrelacionados y funcionan para cambiar los pensamientos negativos en pensamientos positivos.

3. Terapia psicodinámica

Esta terapia, asocia la existencia de recuerdos y conflictos que inciden inconscientemente en su conducta de adicción sexual. Esta terapia psicodinámica revelará la influencia de la primera infancia en los hábitos actuales o los factores actuales que la desencadenan en la adicción al sexo actual.

4.Terapia conductual-dialéctica (DBT)

Esta terapia consta básicamente de 4 partes, a saber, entrenamiento en habilidades grupales, cuidado individual, coaching DBT y consulta. Estas cuatro etapas están diseñadas para enseñar cuatro habilidades: alerta, tolerancia al daño, efectividad interpersonal y regulación de las emociones del adicto.

5. Terapia de grupo

Esta terapia de grupo será dirigida por un terapeuta profesional. La terapia de grupo está diseñada para reemplazar comportamientos negativos y dañinos con comportamientos prosociales positivos. Esta práctica terapéutica también les da a los adictos la confianza de que no están solos y pueden apoyarse mutuamente para sanar.