4 consejos para ayudar a aliviar el dolor menstrual en los niños

Los padres cuyas hijas han tenido su período recientemente a menudo pueden estar confundidos acerca de cómo ayudarlos, especialmente cuando ocurren calambres estomacales. No se preocupe, puede ayudar a aliviar el dolor menstrual en los niños de las siguientes maneras.

Consejos para aliviar el dolor menstrual en los niños

Algunas adolescentes pueden experimentar una sensación bastante desagradable cuando llega la menstruación. Uno de ellos es el molesto dolor menstrual.

Los calambres abdominales debido a la menstruación ocurren debido a la presencia de sustancias similares a las hormonas, a saber, prostaglandinas, que desencadenan las contracciones musculares. Como resultado, surgió el dolor. Si los niveles de estas sustancias aumentan en la sangre, generalmente el dolor que siente empeora.

Esto se debe a que las contracciones demasiado fuertes pueden ejercer presión sobre los vasos sanguíneos cercanos. Cuando esto sucede, el suministro de oxígeno al útero disminuye y aumenta el dolor de su hijo.

Según lo informado por la página de la Clínica Cleveland, hay varias formas en que los padres pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual en los niños.

1. Alivie el dolor menstrual en los niños con ejercicio

Puede invitar a la princesa a hacer ejercicio como una forma de ayudarla a aliviar el dolor menstrual. Sin embargo, este método puede resultar difícil porque los calambres de estómago pueden dificultar sus actividades.

Con estas condiciones, se recomienda que las actividades deportivas se realicen antes y cuando llegue la menstruación. Se ha demostrado que esto reduce los síntomas de dolor menstrual que molestan a los niños.

Según un estudio de la Revista de Educación y Promoción de la Salud, las personas que hacían ejercicio regularmente tres veces por semana experimentaron menos dolor.

Puede invitar a los niños a hacer ejercicio ligero. Por ejemplo, dar una caminata tranquila de 15 minutos por la mañana o hacer 30 minutos de yoga puede ayudar.

2. Toma una ducha tibia

Después de hacer ejercicio, puede preparar agua tibia para aliviar el dolor menstrual que experimenta su hijo. De esa manera, los músculos pélvicos del niño se sentirán más relajados y los harán más relajados.

Además, puede agregar aceites esenciales para aumentar el alivio del dolor con agua tibia, como lavanda o rosa.

Deje que el niño se bañe durante un tiempo que puede ser más largo de lo habitual, como 15 minutos, para que pueda obtener el máximo beneficio.

También puede aplicar calor para reducir el dolor colocando una almohadilla térmica en el área pélvica. Sin embargo, recuerde mantener la temperatura de la almohada para que no se caliente demasiado y queme la piel de su hijo.

3. Dale al niño total comodidad

Cuando su hijo sienta calambres durante la menstruación, es posible que deba relajarse más y ejercer menos presión sobre él. Es decir, tómese un tiempo para relajarse y aliviar el dolor menstrual que experimenta su hijo.

Por lo general, cuando llegan los primeros días de la menstruación, la gravedad de los calambres estomacales es bastante grave. Quizás el niño necesite algo de tiempo a solas y tú puedas concederle su deseo.

Además, puede dejar que se relajen frente al televisor mientras beben una taza de té caliente que puede hacer que el estómago se sienta más cómodo.

De esa manera, tal vez puedan olvidar el dolor que están experimentando actualmente, aunque solo sea por un momento.

Ayudar a aliviar el dolor menstrual que experimentan los niños es uno de los deberes de los padres para que sus actividades diarias no se vean interrumpidas. Sin embargo, si el dolor no desaparece, lleve a su hijo al médico de inmediato para que reciba el tratamiento adecuado.

4. Toma analgésicos

La última forma en que los padres pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual en los niños es dándoles analgésicos, como el ibuprofeno.

El ibuprofeno es un tipo de medicamento AINE que se usa con mucha frecuencia para aliviar el dolor y la fiebre. Se cree que este fármaco es bastante eficaz para reducir el dolor durante la menstruación porque puede detener las prostaglandinas producidas por el cuerpo.

Por lo general, los adolescentes pueden tomar 400 miligramos de ibuprofeno cuatro veces al día. Si el dolor no desaparece, tal vez pueda consultar a un médico.

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