6 pasos para cuidar la piel después del parto

De hecho, es difícil para las nuevas madres hacer la piel, especialmente la cara, después de dar a luz. Aparte del tiempo libre limitado para tiempo personal, cuidar una piel que ha sufrido cambios requiere mucho dinero y tiempo.

En realidad, no es necesario que se moleste en cuidar la piel del rostro y el cuerpo después de dar a luz. Hay varias formas sencillas de mantener su piel joven con el tiempo. ¿Qué son? Mira los consejos a continuación.

Consejos para el cuidado de la piel facial y corporal después del parto

Una variedad de cambios después del parto pueden aparecer en el cuerpo de la madre durante el puerperio y posteriormente, incluidos los problemas de la piel.

Estos cambios pueden ocurrir debido a diversos factores, como físicos y psicológicos.

Sin embargo, las madres no deben preocuparse porque la mayoría de estos problemas son temporales y desaparecerán o al menos desaparecerán con el tiempo.

Para ser más claro, identifique qué afecciones pueden aparecer en la piel de su rostro y cuerpo después del parto, así como el tratamiento adecuado:

1. Ojos de panda

Para las mujeres, cuidar a los bebés es divertido y agotador.

Deben estar despiertos cuando el bebé quiere alimentarse o llorar porque no puede dormir por la noche.

Esta fatiga causa un problema en la piel que también es común en la gente común, a saber, círculos oscuros debajo de los ojos y ojos hinchados.

Esto se debe a los cambios hormonales y la falta de sueño después del parto, por lo que se pueden ver signos de fatiga en los ojos.

Además, las ojeras también se ven afectadas por la acumulación de líquido debajo de los ojos, lo que hace que las bolsas de los ojos se agranden.

Como resultado, forman ojos hinchados y círculos oscuros justo debajo de ellos.

Aunque no es peligroso, los ojos de panda ciertamente pueden arruinar tu apariencia al hacerte lucir más letárgico.

Cuidado de los ojos de panda después del parto

A continuación se detallan los cuidados de los ojos de panda en la cara después del parto para que la madre luzca más fresca:

Suficiente sueño

La falta de sueño o incluso los patrones de sueño desordenados pueden hacer que su piel se vea opaca y arrugada.

No solo su piel, no dormir lo suficiente también puede ser perjudicial para sus ojos. Los ojos de panda son una de las consecuencias de la falta de sueño.

El tratamiento para mantener la salud de la piel alrededor de los ojos, así como para tratar los ojos de panda, es asegurarse de que duerma lo suficiente.

Si está demasiado ocupada cuidando al bebé, puede robarle la hora de acostarse mientras el bebé duerme.

Entonces, mientras descansa, puede restaurar la salud de la piel alrededor del ojo perdido.

Compresa ocular

La aplicación de compresas frías en los ojos puede ayudar a reducir la hinchazón, informa Johns Hopkins Medicine.

Puede hacerlo con un paño limpio o una toallita humedecida con agua fría.

Luego, coloque el paño o la toallita sobre la piel debajo y alrededor de los ojos mientras está sentado o acostado.

Haga esto durante unos minutos. Además de un paño o toallita, también puede usar una bolsa de hielo envuelta en un paño o irritación fría de pepino que se coloca sobre los ojos cerrados.

2. Melasma

El melasma es una afección que causa manchas marrones o grises en la piel, especialmente en el área de la cara.

Generalmente, este problema de la piel ocurre en mujeres embarazadas debido a cambios en las hormonas estrógeno y progesterona durante el embarazo.

Sin embargo, estos problemas de la piel generalmente desaparecerán después del parto.

Si todavía tiene estos parches en la piel, es probable que haya estado expuesta a demasiado sol o que se haya visto afectada por las píldoras anticonceptivas después de dar a luz.

Cuidado de la piel facial debido al melasma después del parto.

Los siguientes son tratamientos para la piel del rostro que se pueden realizar como un esfuerzo para atenuar el melasma después de dar a luz:

No salga al sol y use protector solar con diligencia

Una forma de superar este problema es evitar exponerse al sol con demasiada frecuencia, especialmente cuando hace calor, que son las 10-4 de la tarde.

Sí, debes evitar las quemaduras solares que pueden agravar tus problemas cutáneos.

Intente usar ropa cerrada, sombreros o usar un paraguas.

No lo olvides, es importante llevar siempre bloqueador solar o protector solar con un nivel de FPS de 15 o más siempre que salga por la mañana o por la noche.

Incluso si está dentro de la casa, todavía necesita usarlo protector solar porque todavía existe la posibilidad de que la piel se exponga a la luz solar.

Usa cremas tópicas

Las cremas que se aplican directamente sobre la piel, especialmente la cara, que tienen melasma (crema tópica) pueden ser un tratamiento para las madres después de dar a luz.

Algunos ejemplos de cremas tópicas que se pueden utilizar son la hidroquinona y la treitinoína.

Es solo que, el uso de la crema debe considerarse por su seguridad porque actualmente está amamantando.

Según la Clínica Mayo, se considera que la tretinoína no tiene riesgo de ser usada por madres que amamantan. Lo mismo ocurre con las cremas que contienen hidroquinona, que se consideran seguras para las madres que amamantan.

Sin embargo, no se recomienda el uso prolongado de hidroquinona para las madres que amamantan.

3. Acné

Por lo general, los problemas de la piel después del parto son causados ​​por cambios hormonales en el cuerpo que pueden provocar varias afecciones, como la aparición de acné.

Los niveles altos de la hormona progesterona en el cuerpo pueden causar acné en la cara, especialmente durante el embarazo.

Incluso después de dar a luz, hay algunas mujeres embarazadas que se quejan de que su acné está empeorando.

Aun así, hay madres que admiten que el problema puede desaparecer por sí solo.

Cada mujer que acaba de dar a luz experimentará diferentes afecciones, incluso los problemas de la piel que puedan enfrentar.

Cuidado de la piel facial debido al acné después del parto.

Cómo tratar la piel del rostro con acné posparto, a saber:

Sea diligente en la limpieza de su cara

Aunque está influenciado por cambios hormonales, las condiciones de la piel que no se mantienen limpias pueden empeorar el acné existente.

Entonces, no te molestes en cuidar a tu pequeño, no descuides el cuidado del cuerpo, ¡eh!

Primero, pídele ayuda a tu pareja para cuidar a tu pequeño mientras te limpias la cara.

Use un limpiador facial suave que contenga ácido salicílico, peróxido de benzoilo y ácido glicólico. Este agente de limpieza sigue siendo seguro para las mujeres en el posparto siempre que no sea excesivo.

Evitar el estrés

La primera semana después de dar a luz es un momento feliz y estresante.

De hecho, las madres pueden experimentar melancolía posparto, depresión posparto o psicosis posparto.

Esto puede hacer que no duerma bien, lo que empeorará la condición de su piel.

Eso significa que las condiciones del acné pueden empeorar.

Además de estar cuidando activamente después de un parto normal y después de una cesárea, hay muchas formas de mejorar su estado de ánimo para reducir el estrés.

Puedes probar ejercicios de respiración, dar un paseo tranquilo con tu pequeño y tu pareja por la mañana o escuchar música.

En esencia, intente hacer las cosas que le gusten siempre que no interfieran con el cuidado de su bebé.

Presta atención a los alimentos consumidos

Además de mantener la piel limpia, también debes prestar atención a la elección de alimentos después del parto para evitar que vuelvan a aparecer los granos.

Evite los alimentos con alto contenido de aceite o la comida rápida. También identifique alimentos y bebidas que pueden desencadenar el crecimiento del acné para que no empeore.

Por ejemplo, algunas personas deben evitar los productos que contengan leche, yemas de huevo, nueces, etc., porque pueden desencadenar brotes de acné.

También puede consultar más con su médico si la condición del acné empeora.

4. Estrías

Uno de los problemas cutáneos más comunes que surgen después del parto son las estrías.

Por lo general, estas rayas rosadas aparecerán en el estómago, los muslos y los senos.

Durante el embarazo, su vientre se expandirá y expandirá a medida que se desarrolle el feto.

Después de dar a luz, el estómago volverá a tener un tamaño más pequeño y dejará estrías en las áreas que se estiraron antes.

Aunque no aparecen en el rostro, las estrías son uno de los problemas cutáneos más comunes que experimentan las madres después de dar a luz.

Cuidado de la piel para las estrías después del parto.

No necesita preocuparse si encuentra rayas de color marrón claro y rosa, ya que son cosas normales que aparecen después del parto.

Generalmente, los esfuerzos para deshacerse de las estrías después del parto se pueden hacer tanto de forma natural como médica.

Puede hacer exfoliación, láser e incluso utilizar ingredientes naturales como aceite de oliva, miel, clara de huevo, limón y otros.

Sin embargo, las estrías no suelen desaparecer por completo, sino que se desvanecen un poco para que no sean demasiado obvias.

Otros cuidados de la piel facial después del parto.

Además de los varios métodos anteriores, otros esfuerzos de cuidado de la piel facial que puede hacer incluyen:

1. Beba suficiente agua

Mientras más agua mineral beba, más hidratado estará su cuerpo y su piel.

Beber suficiente agua también puede hacer que la piel no se seque fácilmente, lo que puede causar rayas blancas cuando se rasca con las uñas.

2. No te olvides del CTS, 3 pasos básicos para cuidar tu piel

Tres pasos básicos para limpiar la piel del rostro, a saber, CTS (limpiador, tonificador, hidratante) sigue siendo muy necesario, especialmente en el cuidado de la piel del rostro después del parto.

Todavía se le aconseja que se limpie la cara 2 veces al día (limpiador y virador). Después de eso, es obligatorio darle humedad a la piel usando una crema hidratante o hidratante.

3. Exfolia la piel

Exfoliar tu piel al menos una vez cada tres semanas también puede mejorar la salud y la higiene de tu piel después del parto.

Frote cualquier área de la piel que parezca ennegrecida a medida que avanza el embarazo. Puedes usar

4. Come verduras

Finalmente, después de tratar su piel con los pasos anteriores, también debe tratar la piel desde el interior del cuerpo.

Es fácil, coma muchas verduras y frutas en su ingesta diaria. Además de ser importantes por el contenido de la leche materna, las verduras y frutas también pueden restaurar la salud y el brillo saludable de su piel.

Como beneficio adicional, comer más verduras y frutas puede ayudarla a perder peso después de dar a luz.

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