¿Estás gorda antes de quedar embarazada? este es un posible riesgo

¿Te estás preparando para tu embarazo? Una de las cosas que debes prepararte antes de quedar embarazada es tu peso. Sí, su peso antes del embarazo puede afectar su salud durante el embarazo. Por lo tanto, se recomienda tener un peso normal antes de quedar embarazada. Entonces, ¿qué pasa si tengo un cuerpo gordo antes de quedar embarazada? ¿Qué podría pasar?

¿Qué riesgos pueden ocurrir si tengo sobrepeso antes de quedar embarazada?

El peso antes del embarazo puede afectar su peso durante el embarazo. Las mujeres que tienen grasa corporal antes del embarazo tienden a tener exceso de peso también durante el embarazo. De hecho, para tener un embarazo saludable, se recomienda tener un peso normal durante el embarazo.

Tener sobrepeso durante el embarazo pone en riesgo su embarazo tanto para usted como para el feto. Algunos de los riesgos que pueden ocurrir durante el embarazo si tiene sobrepeso son:

• Diabetes gestacional. Las mujeres embarazadas obesas tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Esto puede hacer que el bebé crezca tanto que deba nacer por cesárea.
• Preeclampsia. Esta condición puede afectar la salud general de las mujeres embarazadas. La preeclampsia que ya es grave puede causar insuficiencia renal y hepática.
• Apnea del sueño. Las mujeres embarazadas obesas también corren un mayor riesgo de desarrollar apnea del sueño. Esta afección puede causar fatiga y también aumentar el riesgo de hipertensión arterial, preeclampsia, eclampsia y trastornos cardíacos y pulmonares.
• Nacimiento prematuro. La investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford muestra que las mujeres obesas antes de quedar embarazadas tienen un mayor riesgo de tener un bebé prematuro antes de las 28 semanas de gestación. Mientras tanto, se encontró que el parto prematuro a las 28-37 semanas de gestación no estaba asociado con la obesidad materna.

Además, la obesidad durante el embarazo también puede poner a los bebés en mayor riesgo de defectos de nacimiento, macrosomía (el tamaño del bebé es más grande de lo normal), parto prematuro y muerte fetal.

Un estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en los Estados Unidos también mostró que las mujeres que eran obesas antes de quedar embarazadas tenían dos o tres veces más probabilidades de tener bebés con defectos cardíacos y defectos de nacimiento.

No solo está asociado con riesgos durante el embarazo, sino que el exceso de peso antes del embarazo también puede estar relacionado con problemas que pueden ocurrir después del parto. Un estudio encontró que tener sobrepeso u obesidad también puede disminuir el nivel de la hormona prolactina (hormona de la lactancia) después del parto. Esto puede hacer que las mujeres que tienen sobrepeso tiendan a dejar de amamantar antes que las mujeres que tienen un peso normal.

¿Debo bajar de peso antes de quedar embarazada?

Si tiene un cuerpo gordo, perder peso antes de quedar embarazada es la mejor manera de tener un embarazo saludable y reducir el riesgo de complicaciones durante el embarazo. Bajar de peso al menos un 5-7% de su peso corporal actual o alrededor de 4.5-9 kg puede mejorar su salud en general y aumentar sus posibilidades de tener un embarazo saludable.

Baje de peso de una manera saludable cambiando su estilo de vida para que sea más saludable. Consumir una dieta nutricionalmente equilibrada y hacer ejercicio con regularidad son las formas más saludables de perder peso. Perderá peso cuando coma menos energía de la que gasta con la actividad.

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