Varios factores de riesgo y causas de osteoporosis.

La osteoporosis es un trastorno musculoesquelético que experimentan muchas mujeres y ancianos (ancianos). Sin embargo, esto no significa que esta enfermedad no pueda afectar a hombres y jóvenes. ¿Cuál es la causa real de esta pérdida ósea y cuáles son los factores de riesgo? Consulte la siguiente explicación.

Causas de la osteoporosis

A menudo, la osteoporosis se considera parte del proceso de envejecimiento. En realidad, esta afirmación no es del todo incorrecta. Sin embargo, eso no significa que cuando envejezca, definitivamente experimentará osteoporosis.

La causa de la osteoporosis no es la edad, porque es posible que la enfermedad no ocurra si se cuida la salud ósea desde una edad temprana. Sí, la aparición de una enfermedad que interrumpe el sistema motor en los seres humanos depende del nivel de densidad ósea cuando eres joven, hasta que envejeces.

Básicamente, habrá un proceso de regeneración en los huesos del cuerpo. Esto significa que cuando los huesos viejos se dañan o se rompen, volverán a crecer como reemplazos. Cuando eres joven, este proceso ocurre más rápidamente. De hecho, el nuevo hueso de reemplazo hace que la masa ósea aumente.

Sin embargo, este proceso se ralentizará a medida que avance en sus veinte años. A medida que envejece, la masa ósea también desaparecerá o disminuirá más fácilmente.

Por lo tanto, cuanto mayor sea la masa ósea que tenga cuando sea joven, más densidad ósea se mantendrá y menor riesgo de desarrollar osteoporosis a medida que envejece.

Factores de riesgo de osteoporosis

Hay varias cosas que pueden afectar su potencial de osteoporosis, desde factores que pueden controlarse hasta aquellos que no pueden controlarse.

Factores de riesgo inmanejables

Varios factores que no se pueden controlar incluyen:

1. Sexo femenino

Aunque no es la causa de la osteoporosis, su riesgo de desarrollar trastornos graves será mayor si es mujer. De hecho, según Osteoporosis Australia, las mujeres perderán aproximadamente el 2% de su masa ósea durante los años posteriores a la menopausia.

Además, también se cree que la lactancia materna aumenta el riesgo de que una mujer desarrolle osteoporosis. La razón es que la lactancia materna puede inhibir el metabolismo del calcio, por lo que tiene un efecto directo sobre el metabolismo óseo.

2. Edad creciente

Como se explicó anteriormente, la edad avanzada no es la causa de la osteoporosis. Sin embargo, cuanto mayor sea, mayor será el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

3. Antecedentes médicos familiares de osteoporosis

Si tiene familiares o padres que padecen osteoporosis, su riesgo de desarrollar esta afección también aumenta.

4. Tamaño corporal pequeño

El tamaño corporal pequeño, tanto en hombres como en mujeres, puede aumentar el riesgo de osteoporosis, especialmente a medida que envejece.

Factores de riesgo controlables

Además de algunos de los factores de riesgo mencionados anteriormente, también existen factores de riesgo que aún pueden controlarse con la ayuda de un médico, que incluyen:

1. Desequilibrio hormonal

Aunque no es la causa de la osteoporosis, los niveles hormonales demasiado altos o demasiado bajos en el cuerpo pueden afectar el riesgo de sufrir esta enfermedad de pérdida ósea. Algunas de estas hormonas son:

• La hormona estrógeno en las mujeres disminuye después de la menopausia, lo que potencialmente debilita los huesos.
• La disminución de la hormona testosterona en los hombres con la edad también puede acelerar el proceso de disminución de la densidad ósea.
• El exceso de hormona tiroidea en el cuerpo puede provocar una disminución de la densidad ósea.

2. Niveles bajos de calcio

Los niveles de calcio en el cuerpo son muy importantes para la salud de los huesos. Si su cuerpo experimenta constantemente una deficiencia de calcio, esta condición podría aumentar los factores que causan la osteoporosis.

Una ingesta demasiado baja de calcio puede acelerar el proceso de disminución de la densidad ósea, por lo que aumenta el riesgo de fracturas y pérdida de masa ósea. Por lo tanto, para prevenir la osteoporosis, generalmente se le recomendará que aumente la ingesta de calcio en el cuerpo.

3. Operaciones relacionadas con la digestión

La eliminación de intestinos o los relacionados con el estómago y la digestión pueden limitar la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, incluido el calcio. La pequeña cantidad de calcio que se absorbe en el cuerpo puede afectar el nivel de calcio en el cuerpo, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis.

4. Uso de ciertos medicamentos

El uso de ciertos medicamentos también puede ser un factor de riesgo potencial para la osteoporosis. Algunos de ellos son:

• Medicamentos esteroides, como corticosteroides.
• Medicamentos para tratar las convulsiones.
• Medicamentos contra el cáncer.
• Medicamentos utilizados para tratar el reflujo gástrico.

Por lo tanto, la osteoporosis no solo ocurre en adultos o ancianos, sino también en jóvenes, adolescentes y niños.

5. Ciertas enfermedades o condiciones de salud

Existen varias afecciones de salud que pueden aumentar su riesgo de desarrollar osteoporosis, que incluyen:

• Cáncer
• Enfermedad de lupus
• Artritis Reumatoide
• Enfermedad renal o hepática

Si experimenta alguno de los problemas de salud mencionados anteriormente, intente consultar a su médico si hay alguna forma de hacerlo para reducir el riesgo.

6. Rara vez ejercicio

Algunas elecciones de estilo de vida poco saludables también pueden ser una causa de riesgo de osteoporosis. Uno de ellos es sentarse o dormir con demasiada frecuencia sin realizar actividad física como deportes.

Para hacer esto, no necesita elegir deportes que sean demasiado extenuantes. Empiece con ejercicios suaves, porque lo importante es que el cuerpo se mantenga activo. De esa forma, ha intentado prevenir la ostoeoporosis.

7. Hábitos de fumar

Fumar no es un buen hábito para la salud en general. La prueba, además de ser peligrosa para la salud de los pulmones y el corazón, aparentemente esta actividad tampoco es buena para la salud ósea.

Fumar no es la principal causa de osteoporosis, pero esta actividad puede debilitar sus huesos. Por lo tanto, es mejor dejar los hábitos que no son buenos para usted.

Si comienza a sentir los síntomas de la osteoporosis, es mejor que un médico controle la salud de sus huesos. Si tiene osteoporosis, su médico le ayudará a determinar un tratamiento para la pérdida ósea que se adapte a su estado de salud.

Además de ralentizar el proceso de osteoporosis y prevenir fracturas, el tratamiento también es obligatorio para evitar complicaciones por osteoporosis. Por lo tanto, siempre practique un estilo de vida para la salud ósea, como comer alimentos para fortalecer los huesos y hacer ejercicios saludables para los huesos.