Leche orgánica como fuente de energía para niños activos y toros; hola saludable

Los alimentos orgánicos son cada vez más solicitados porque se consideran más saludables y seguros. Es posible que se hayan encontrado con frecuencia verduras y frutas orgánicas. Sin embargo, ¿qué pasa con la leche de vaca orgánica? Además de ayudar a mantener la resistencia, la leche orgánica también es útil para satisfacer la ingesta energética de su hijo.

Sin duda, esta es una buena noticia para aquellos de ustedes que tienen niños activos con una gran variedad de actividades que tienen que hacer todos los días. Vamos, conozca más sobre los beneficios de la leche orgánica para la salud de los niños en la siguiente revisión.

Conozca la leche orgánica

La leche orgánica es leche que no contiene aditivos químicos. Sí, el procesamiento de la leche de vaca implica una supervisión muy estricta.

Las vacas lecheras son alimentadas con pasto orgánico libre de pesticidas y fertilizantes químicos. También se debe garantizar que el agua potable para las vacas lecheras esté limpia y no esté contaminada con compuestos químicos nocivos. Las vacas lecheras orgánicas tampoco reciben antibióticos ni inyecciones de hormona del crecimiento.

En esencia, tanto el alimento como el entorno de vida de las vacas lecheras orgánicas deben ser de muy buena calidad y naturales. No es de extrañar que los beneficios de la leche orgánica para la salud de los niños sean más que la leche normal.

Leche ecológica para fuentes de energía infantil

Los niños activos generalmente no saben palabras cansado . Les gusta moverse para realizar diversas actividades. Bueno, cuantas más actividades de los niños, mayores serán sus necesidades calóricas.

Sí, los niños activos tienden a quemar más calorías que otros niños que realizan muy poca actividad. Por lo tanto, debe ser inteligente al elegir la ingesta nutricional que se adapte a las necesidades de su hijo.

No se preocupe, la leche orgánica puede ser una solución para satisfacer la ingesta nutricional de su pequeño. El contenido nutricional de la leche de vaca orgánica es más rico que la leche normal, por lo que puede ayudar a satisfacer la ingesta de calorías para los niños que son móviles y activos. Los niños también se emocionan más por explorar y aprender de su entorno.

Algunos de los nutrientes en un vaso de leche orgánica que pueden ayudar a aumentar la energía de los niños incluyen:

• Hierro
• Proteína
• Ácidos grasos omega 3
• Vitamina B12

Según los nutrientes que contiene, a continuación se detallan algunos de los beneficios de la leche orgánica para satisfacer la ingesta energética de su pequeño.

Hierro

Nuestros cuerpos necesitan hierro para producir hemoglobina. La hemoglobina es una proteína de los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones a todo el cuerpo.

Sin hierro, el cuerpo de su hijo no puede producir suficientes glóbulos rojos. Esto significa que las células del cuerpo del niño no recibirán suficiente oxígeno.

Si tiene esto, el niño será más susceptible a la anemia por deficiencia de hierro. La anemia por deficiencia de hierro puede hacer que el cuerpo del niño carezca de sangre rica en oxígeno. Como resultado, el cuerpo del niño está débil, no tiene energía y el niño se enferma fácilmente.

La buena noticia es que la leche orgánica contiene más hierro que la leche normal. El contenido de hierro que contiene puede proporcionar una ingesta de energía para que los niños puedan moverse más libremente aquí y allá. Los beneficios de la leche orgánica para las fuentes de energía de los niños son, por supuesto, una lástima que se pierdan.

Proteína

Puede satisfacer la ingesta de proteínas de su hijo a partir de la leche orgánica. La proteína es especialmente importante para la construcción y el mantenimiento de los músculos de los niños. Sobre todo si tu pequeño es muy activo y ágil en sus movimientos. Con músculos sanos y fuertes, los niños pueden realizar actividades vigorosamente.

Además, el contenido de proteínas en la leche orgánica también tiene beneficios como fuente de almacenamiento de energía para el cuerpo del niño.

Cuando el suministro de carbohidratos no puede satisfacer las necesidades energéticas del cuerpo, las proteínas pueden servir como combustible alternativo. Además, su cuerpo también romperá las redes de proteínas para liberar aminoácidos que se utilizan para producir glucosa como energía.

Ácidos grasos omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que son necesarios para el metabolismo en el cuerpo. El metabolismo es el proceso de procesar los nutrientes, incluida la grasa, en una fuente de energía.

Antes de convertirse en una fuente de energía, los ácidos grasos primero deben canalizarse hacia las células del cuerpo a través de la sangre. Después de eso, los ácidos grasos se descompondrán mediante el proceso de beta-oxidación. El proceso de beta-oxidación descompondrá la grasa en una fuente de energía para los órganos del cuerpo.

Desafortunadamente, nuestros cuerpos no pueden producir ácidos grasos omega 3. Como resultado, tenemos que obtenerlos de los alimentos y bebidas que consume a diario.

Una buena fuente de ácidos grasos omega 3 para el cuerpo proviene de la leche orgánica. Una investigación publicada en el British Journal of Nutrition encontró que la leche orgánica es rica en ácidos grasos omega 3.

En ese estudio, se descubrió que la leche orgánica contenía un 56% más de grasas omega 3 que la leche normal. Bueno, es por eso que la leche orgánica puede ser una opción para ayudar a satisfacer las necesidades energéticas de los niños.

Vitamina B12

La leche orgánica también contiene vitamina B12. La vitamina B12 juega un papel importante para ayudar a aumentar la energía. No solo eso, esta vitamina también ayuda al cuerpo a producir glóbulos rojos.

La ingesta adecuada de glóbulos rojos puede hacer que los niños eviten el riesgo de anemia. Esta enfermedad hace que el niño sea débil, letárgico e impotente. Por lo tanto, beber leche orgánica es una solución para satisfacer la ingesta de vitamina B12 para los niños que tienen una gran variedad de actividades.

De esa forma, los niños pueden sentir los beneficios de la leche orgánica como fuente de energía para sus actividades diarias.

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