Corazón

A algunos de ustedes les debe gustar mucho la comida agria. Aparte del sabor de los alimentos ácidos que se consideran deliciosos, estos alimentos y bebidas ácidos también tienen un sabor refrescante en la boca y la garganta. Sin embargo, ¿sabías que comer alimentos ácidos en exceso puede desencadenar dientes sensibles (dolor de dientes) o incluso caries? ¿Por qué los alimentos ácidos pueden causar caries? Esta es la explicación.

Varias causas de caries.

Las caries (caries) es un proceso de desequilibrio entre la liberación de minerales de los dientes y el retorno de minerales a los dientes. Varios factores que influyen en este proceso incluyen:

• Acumulación de placa
• Frecuencia de consumo de carbohidratos
• Frecuencia de exposición a ácidos
• La calidad y cantidad de saliva no es buena ni adecuada.
• Menor ingesta de flúor

¿Cómo causan caries los alimentos ácidos?

La alta frecuencia de exposición a ácidos en la cavidad bucal hace que los minerales de los dientes desaparezcan más rápidamente y conduce a la formación de caries. Algunos ejemplos de exposición a ácidos incluyen el consumo de refrescos, bebidas energéticas, jugo de frutas, pempek (y su caldo) y jugo de limón.

La breve explicación es que el pH de la cavidad bucal caerá drásticamente a su nivel más bajo y durará mucho tiempo. La condición muy ácida de la boca permite la liberación de minerales de los dientes y clínicamente comienza a formar agujeros.

En un estudio realizado en 2009, se concluyó que los pacientes que consumieron un volumen total de 1.5 L de refrescos y jugos de frutas por día durante 6 años resultaron en caries en casi todas las partes del cuello de sus dientes. Otro estudio realizado en 2006 indicó que las bebidas carbonatadas y los jugos de frutas hacen que los dientes pierdan hasta el 50 por ciento de sus minerales en el primer minuto.

Por tanto, en el caso de las caries lo que se puede prevenir es reducir la frecuencia de consumo de ácidos, especialmente el caldo pempek y el zumo de limón. Después de consumir el tamarindo, espere unos 40 minutos, luego cepíllese los dientes con pasta de dientes fluorescente. Aumentar el consumo de agua mineral hasta 2L por día también puede mantener normal el pH de la cavidad bucal.

Si ya tiene caries, debe consultar y consultar directamente con el dentista, para que obtenga el tratamiento no invasivo e invasivo adecuado.

Los alimentos ácidos también pueden hacer que los dientes sean sensibles

Una de las causas de la sensibilidad dental que experimentan con mayor frecuencia muchas personas se debe al consumo de alimentos ácidos. Pero, lamentablemente, no mucha gente lo sabe.

Los alimentos y bebidas muy ácidos como los refrescos, los cítricos, el vino, el vinagre y el yogur pueden causar erosión del esmalte dental. Los dientes sensibles ocurren debido a la apertura de la capa de dentina en el diente. Mientras tanto, los alimentos ácidos son muy susceptibles a desencadenar dientes sensibles, además de los alimentos fríos y calientes.

Para prevenir esto, evite cepillarse los dientes inmediatamente después de comer alimentos ácidos. Si desea cepillarse los dientes, espere al menos 30 a 60 minutos después de comer. Si se cepilla los dientes después de comer alimentos ácidos, puede erosionar aún más el esmalte de la dentina, lo que a su vez hace que los dientes se vuelvan abrasivos.