Tabla de contenido:
- ¿Cuál es el vínculo entre la vitamina D y la enfermedad de la tiroides?
- ¿Por qué el cuerpo no debería tener deficiencia de vitamina D?
- ¿Qué causa que una persona tenga deficiencia de vitamina D?
La enfermedad de la tiroides ocurre cuando los niveles de hormonas en su cuerpo están fuera de balance; puede ser excesivo y también de baja producción. Un estudio publicado en la revista Cellular and Molecular Immunology dice que existe un vínculo entre la deficiencia de vitamina D y la enfermedad de la tiroides. ¿Es cierto que la enfermedad de la tiroides es causada por la falta de vitamina D en el cuerpo? Siga leyendo para ver la revisión aquí.
¿Cuál es el vínculo entre la vitamina D y la enfermedad de la tiroides?
La investigación ha encontrado un vínculo entre la deficiencia de vitamina D y la enfermedad tiroidea autoinmune, la tiroiditis de Hashimoto y la enfermedad de Graves.
La deficiencia de vitamina D también es más común en pacientes con enfermedad de la tiroides que en individuos sanos que no padecen enfermedades autoinmunes.
Esto también está respaldado por una investigación de Turquía que afirma que la deficiencia de vitamina D puede conducir al desarrollo de una enfermedad tiroidea autoinmune. El estudio muestra que los anticuerpos de las personas con enfermedad tiroidea autoinmune pueden disminuir drásticamente después de tomar dosis de vitamina D de 1,000 UI (25 mcg) por día durante un período de un mes.
Una disminución de los anticuerpos específicos que marcan la enfermedad de la tiroides significa que la tiroides y la condición corporal del paciente han mejorado. Los expertos también creen que este progreso se debe en parte al suministro de dosis de vitamina D de 1.000 UI por día.
En esencia, se cree que la vitamina D tiene un papel en el mantenimiento de la salud de la tiroides, pero no se sabe con certeza el vínculo directo entre la falta de vitamina D en el cuerpo y el desarrollo o progresión de la enfermedad de la tiroides.
¿Por qué el cuerpo no debería tener deficiencia de vitamina D?
El papel principal de la vitamina D es regular el crecimiento óseo, los niveles de calcio y fósforo en el cuerpo. Por lo tanto, no es de extrañar que una gran cantidad de investigaciones y consejos hayan relacionado la vitamina D con el mantenimiento de los huesos fuertes y saludables.
La vitamina D también es muy necesaria para las madres embarazadas. ¿Por qué? Si las mujeres embarazadas tienen deficiencia de vitamina D, esto tendrá un impacto en la salud ósea del feto en el útero. Las mujeres embarazadas deben tener suficiente vitamina D en el momento del parto para garantizar que sus bebés tengan niveles adecuados de vitamina D durante los primeros 4-6 meses de vida. La razón es que el estado de la vitamina D en los bebés depende completamente de la madre como fuente de vitamina D.
¿Qué causa que una persona tenga deficiencia de vitamina D?
Hay varias cosas que pueden hacer que el cuerpo tenga deficiencia de vitamina D. La primera causa es que el cuerpo no está expuesto a la luz solar. Entonces, usa bloqueador solar o una pantalla con un FPS demasiado grande también puede hacer que la piel absorba menos luz solar como fuente de vitamina D en el cuerpo.
La falta de alimentos que contengan vitamina D también puede hacer que el cuerpo tenga deficiencia de vitamina D. Además, hay varias cosas que hacen que la vitamina D en su cuerpo sea deficiente:
- La enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn pueden causar una absorción deficiente de vitamina D.
- Si tiene una enfermedad con síntomas convulsivos, los medicamentos anticonvulsivos que toma pueden reducir la vitamina D en el cuerpo.
- La enfermedad hepática o renal puede causar una producción deficiente de la forma activa de vitamina D.
- Las personas con piel oscura absorben menos vitamina D.
- La obesidad puede hacer que la vitamina D en el cuerpo se absorba menos de manera óptima
Dado que no muchos alimentos contienen vitamina D, la mayoría de las personas toman suplementos de vitamina D. Sin embargo, la mayoría de los multivitamínicos no contienen suficiente vitamina D, porque generalmente una cápsula solo contiene alrededor de 400 UI de vitamina D. Mientras que la ingesta diaria recomendada de vitamina D es alrededor de 600 UI para adultos y 800 UI para personas mayores (mayores de 70 años).
Es importante tener en cuenta que demasiada vitamina D en el cuerpo no es necesariamente buena. El exceso de vitamina D puede hacer que una persona experimente síntomas de niveles altos de calcio, lo que se denomina hipercalcemia. La hipercalcemia muestra síntomas como fatiga, pérdida de apetito, estreñimiento, náuseas y vómitos y confusión. Las arritmias cardíacas y los problemas renales también pueden ser causados por una intoxicación por vitamina D.
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